【我把你撇给了红尘】
沉默与温情之间，隔着三个阶段——热爱，失望，觉醒。
生命的路，一直在延伸，尽头还隐在迷雾中。
我藏起自己的心，静坐蒲团敲响木鱼。
爱是静水流深，短暂的心动，已被你周边的芬芳冲散。
我已忘记你崇敬的那个叫萨拉基尔施的德国诗人，无论她的风景诗还是爱情诗，我都想不起一句。
我把你和你眉眼飞扬的样子，一并撇给了红尘。
眼泪腌制的闺怨诗，我不再触碰。
那悲切情深的小语句，已走不进我的心。时过经年，无论爱恨，于我，已然成烟。
悠长的一条路，越走越远，
穿过清晨，挑起黄昏，将我一生的平平淡淡，晾晒在中间。
曾经，我是你的远方，你是我的红尘。
走过太久的路，终于在你眸中看到我的嫣然。
只是，翻山越岭的爱情，经不起烟火琐碎的搓磨，挥手别过，你继续寻找你的诗与远方。
掩面而泣的往事，总遗有一段悲伤，铭记处，满腹相思为词骨，一纸墨痕桃花泪。
岁月的褶皱里，一朵花的凋零，是那么的微乎其微。
我残破的灵魂，在长久的寂寞里又重塑肉身，自觉醒的那一刻起，心静如水，不再允许一些故事，重复发生。
你的来去前呼后拥，我的行途无休无止。日子连着日子，星霜屡变不知疲。
我已成为自己的远方，立身茫茫风烟，不问斜阳故里。
你是否依然舟车向远，还是回首感叹，是否安顿好余生、抚慰了性灵？这些都与我无关，我已把你撇给了红尘，你不再是我的故乡。如何折腾，悉随尊便。
方寸之心，碎裂之后，修复缓慢。惟有借佛祖一丸中药，细磨细研，就净水饮尽，才能一点点复元。
将一颗心，留于清净之地，将半生光阴赊给平淡安然，将你撇给红尘的声色犬马，将故事写进一纸阑珊。
心无妄念，窗前清风，案头一茶，收两耳鸟啼，喜一朵芳菲，择静而居，简单而活。
——安若竹语随笔
沉默与温情之间，隔着三个阶段——热爱，失望，觉醒。
生命的路，一直在延伸，尽头还隐在迷雾中。
我藏起自己的心，静坐蒲团敲响木鱼。
爱是静水流深，短暂的心动，已被你周边的芬芳冲散。
我已忘记你崇敬的那个叫萨拉基尔施的德国诗人，无论她的风景诗还是爱情诗，我都想不起一句。
我把你和你眉眼飞扬的样子，一并撇给了红尘。
眼泪腌制的闺怨诗，我不再触碰。
那悲切情深的小语句，已走不进我的心。时过经年，无论爱恨，于我，已然成烟。
悠长的一条路，越走越远，
穿过清晨，挑起黄昏，将我一生的平平淡淡，晾晒在中间。
曾经，我是你的远方，你是我的红尘。
走过太久的路，终于在你眸中看到我的嫣然。
只是，翻山越岭的爱情，经不起烟火琐碎的搓磨，挥手别过，你继续寻找你的诗与远方。
掩面而泣的往事，总遗有一段悲伤，铭记处，满腹相思为词骨，一纸墨痕桃花泪。
岁月的褶皱里，一朵花的凋零，是那么的微乎其微。
我残破的灵魂，在长久的寂寞里又重塑肉身，自觉醒的那一刻起，心静如水，不再允许一些故事，重复发生。
你的来去前呼后拥，我的行途无休无止。日子连着日子，星霜屡变不知疲。
我已成为自己的远方，立身茫茫风烟，不问斜阳故里。
你是否依然舟车向远，还是回首感叹，是否安顿好余生、抚慰了性灵？这些都与我无关，我已把你撇给了红尘，你不再是我的故乡。如何折腾，悉随尊便。
方寸之心，碎裂之后，修复缓慢。惟有借佛祖一丸中药，细磨细研，就净水饮尽，才能一点点复元。
将一颗心，留于清净之地，将半生光阴赊给平淡安然，将你撇给红尘的声色犬马，将故事写进一纸阑珊。
心无妄念，窗前清风，案头一茶，收两耳鸟啼，喜一朵芳菲，择静而居，简单而活。
——安若竹语随笔
今天寂寞狂发，又忍不住打开了朋友圈，看看大家都在干什么，说着什么样的话，然后看到这个，她真的好棒，她的诗也超级棒，被我收藏在手机memo里，有空就翻翻看。
以下是copy：
最近的我遵循着一种毫无规律可言的生活方式：困了才睡，不困的话甚至会看电影看到早晨四点半然后下楼打羽毛球。饿了才吃，有时下午五点钟吃早饭，有时候早晨八点钟吃晚餐。运动也是视自己身体情况而定，有时跑步，有时拳击，有时就跳绳玩儿。
我跑步从来不设置时间和距离限制，因为我觉得一公里对于有些人来说就像十公里，十公里对有些人才说只是一公里，所以我从来不管也不计算自己跑得多快，跑了多远，跑了多长时间，只要感觉到身体正在突破它的惯性就好。我喜欢凌晨在没人的马路上跑，那时候这座城市既像是停摆了，又像是将自己洗刷干净然后献给一小部分人的。夜跑时我总是能在路上看到一些白天无法看到的神态和景象，还有声音。比如昨晚，我听见马路对面有一个男人呕吐，可以说是吐得撕心裂肺，这是比较例外的景象。更固定的景象，就是那些凌晨还在工作的外卖小哥，来回打转的洒水车们，和我一样夜跑的零星几个人，还有刚聚会结束的在路边摇摇晃晃搂着同伴打车的大学生或是公司员工们。不得不说夜晚的街头有种打破禁忌的快感，因为没有车，红绿灯就失去作用了，怎么走都是畅通无阻的。没有城管，卖水果和铁板烧的商贩就摆在天桥下面，等那些老顾客在老时间光顾，然后他们就像交换接头暗号一样交换商品。有时候起一阵风，树叶就像箭一样落在我面前，然后带动周围细碎的灰尘一起翻滚，那一刻仿佛整座城市都被攻陷了。
我也曾经尝试过一种试图驯服自己身体的近乎苦修式的生活，还有制定过一些为了表明自己的决心和意志力的计划。他们都曾被执行，但最终被搁浅。因为生活和身体的变数是如此之大，有时一次令人兴奋的演出就可以把坚持了数月的“日出而作，日落而息”的作息给彻底打乱。所以当我体验了像此刻这样看似慵懒但却时刻在与自己身体对话的生活方式后，我似乎更能够深刻的感受到身与心的关系，他们对相互之间的依赖是如此紧密，同时又时刻抵抗着对方，征服着对方。多像一对情人。
最本能，最原始的需求最难改变，有时越是去要驯服他们，他们就越是凶猛。而你越是不去理睬他们，他们就越是心甘情愿臣服于你。但其实人没有那么脆弱，不需要活得太过小心翼翼，在我心里，人还是保留着他们最原始的能力。人是弹性极大的。
而最让我沉迷的就是，这种跟随自己身体而流动而非跟随社会而流动的状态，让我有种丧失时间概念的感觉。早晨不再是早晨，午睡不见得是中午，一天也不一定只是二十四个小时。
我想我要找到的一种生活方式既不是像前者那样极端克制的，也不是像后者一样极端流动的，我要找到的是两个字：松弛。松弛或许意味着能屈能伸，意味着一种非懒散的舒适，意味着拥有能够掌控或抛弃自己身心的能力，意味着不紧不慢。每次他教我练拳的时候，都会和我说，“放松。”或是“专注”，“克服你的本能。”最重要的就是“放松”，松即是劲，你的拳头和身体在紧张的状态下是无法发挥它最大的力量的。我此刻能理解到的松弛，只能是一种近乎忘我但又时刻洞悉着一切的专注，一种从容不迫的行走方式。我还在寻找。
我觉得这种松弛也很像是我一直以来总在思考的一个问题。那就是，如果有人问我，一个艺术家身上最不可或缺的应该是什么？我会毫不犹豫地回答：幽默感。我想说的幽默感，不是指广义上的诙谐、滑稽，喜剧，而是一种态度，一种视野，一种感受力，一种转化能力。它并不与严肃相悖，相反，最深刻的严肃与最高级的幽默是孪生兄弟。它能给你俯瞰一切，把玩一切，嘲弄一切，同时又遁入事物深处的洒脱和自由。这是一种酒神精神。这也是一种近乎恶魔的能量。而我能够从我欣赏的所有艺术家身上找到这种不可缺失的幽默感，但我无法一一列举，因为那就像一个精妙的玩笑一样———一解释就掉价。
或许当你有了这种松弛，这种幽默感，你创造力的触角才更加能够在柴米油盐与天涯海角间，爱恨情欲与革命口号间，过去与未来之间，自身与他人之间，来去自如。
以下是copy：
最近的我遵循着一种毫无规律可言的生活方式：困了才睡，不困的话甚至会看电影看到早晨四点半然后下楼打羽毛球。饿了才吃，有时下午五点钟吃早饭，有时候早晨八点钟吃晚餐。运动也是视自己身体情况而定，有时跑步，有时拳击，有时就跳绳玩儿。
我跑步从来不设置时间和距离限制，因为我觉得一公里对于有些人来说就像十公里，十公里对有些人才说只是一公里，所以我从来不管也不计算自己跑得多快，跑了多远，跑了多长时间，只要感觉到身体正在突破它的惯性就好。我喜欢凌晨在没人的马路上跑，那时候这座城市既像是停摆了，又像是将自己洗刷干净然后献给一小部分人的。夜跑时我总是能在路上看到一些白天无法看到的神态和景象，还有声音。比如昨晚，我听见马路对面有一个男人呕吐，可以说是吐得撕心裂肺，这是比较例外的景象。更固定的景象，就是那些凌晨还在工作的外卖小哥，来回打转的洒水车们，和我一样夜跑的零星几个人，还有刚聚会结束的在路边摇摇晃晃搂着同伴打车的大学生或是公司员工们。不得不说夜晚的街头有种打破禁忌的快感，因为没有车，红绿灯就失去作用了，怎么走都是畅通无阻的。没有城管，卖水果和铁板烧的商贩就摆在天桥下面，等那些老顾客在老时间光顾，然后他们就像交换接头暗号一样交换商品。有时候起一阵风，树叶就像箭一样落在我面前，然后带动周围细碎的灰尘一起翻滚，那一刻仿佛整座城市都被攻陷了。
我也曾经尝试过一种试图驯服自己身体的近乎苦修式的生活，还有制定过一些为了表明自己的决心和意志力的计划。他们都曾被执行，但最终被搁浅。因为生活和身体的变数是如此之大，有时一次令人兴奋的演出就可以把坚持了数月的“日出而作，日落而息”的作息给彻底打乱。所以当我体验了像此刻这样看似慵懒但却时刻在与自己身体对话的生活方式后，我似乎更能够深刻的感受到身与心的关系，他们对相互之间的依赖是如此紧密，同时又时刻抵抗着对方，征服着对方。多像一对情人。
最本能，最原始的需求最难改变，有时越是去要驯服他们，他们就越是凶猛。而你越是不去理睬他们，他们就越是心甘情愿臣服于你。但其实人没有那么脆弱，不需要活得太过小心翼翼，在我心里，人还是保留着他们最原始的能力。人是弹性极大的。
而最让我沉迷的就是，这种跟随自己身体而流动而非跟随社会而流动的状态，让我有种丧失时间概念的感觉。早晨不再是早晨，午睡不见得是中午，一天也不一定只是二十四个小时。
我想我要找到的一种生活方式既不是像前者那样极端克制的，也不是像后者一样极端流动的，我要找到的是两个字：松弛。松弛或许意味着能屈能伸，意味着一种非懒散的舒适，意味着拥有能够掌控或抛弃自己身心的能力，意味着不紧不慢。每次他教我练拳的时候，都会和我说，“放松。”或是“专注”，“克服你的本能。”最重要的就是“放松”，松即是劲，你的拳头和身体在紧张的状态下是无法发挥它最大的力量的。我此刻能理解到的松弛，只能是一种近乎忘我但又时刻洞悉着一切的专注，一种从容不迫的行走方式。我还在寻找。
我觉得这种松弛也很像是我一直以来总在思考的一个问题。那就是，如果有人问我，一个艺术家身上最不可或缺的应该是什么？我会毫不犹豫地回答：幽默感。我想说的幽默感，不是指广义上的诙谐、滑稽，喜剧，而是一种态度，一种视野，一种感受力，一种转化能力。它并不与严肃相悖，相反，最深刻的严肃与最高级的幽默是孪生兄弟。它能给你俯瞰一切，把玩一切，嘲弄一切，同时又遁入事物深处的洒脱和自由。这是一种酒神精神。这也是一种近乎恶魔的能量。而我能够从我欣赏的所有艺术家身上找到这种不可缺失的幽默感，但我无法一一列举，因为那就像一个精妙的玩笑一样———一解释就掉价。
或许当你有了这种松弛，这种幽默感，你创造力的触角才更加能够在柴米油盐与天涯海角间，爱恨情欲与革命口号间，过去与未来之间，自身与他人之间，来去自如。
佛说：一切，都是命中注定！
佛说：
一切，都是命中注定。
属于你的，一直在你身边，
不是你的，强求也是徒劳。
何必那么多烦恼？
与其纠缠，不如随缘！
留不住的，放手，
得不到的，不要！
不用为谁，整日郁郁寡欢，
不用对谁，总是小心翼翼。
该来的会来，
有些事难以更改；
该走的会走，
有些情左右不得。
与其纠缠不休，不如学会释怀，
与其殚精竭虑，不如学会看开。
人这一生，
我们也只有一生。
何不让心情尽量愉快？
何不让生活尽量精彩！
该面对的面对，
该放开的放开！
遇见，一切都是天意，
离开，一切都是人意。
所有的缘，
珍惜过就无憾。
不是你东西，不要想着争，
即便用尽手段，
不是你的，也留不住，
只会让人看扁！
一无所有的来，
毫无挂碍的去，
这就是我们的一生！
陪该陪的人，不强求爱恨；
放该放的人，不执着去留。
珍惜你的人，
即便你有不足也珍惜；
不爱你的人，
即便你再完美也不爱！
别争，好好生活，耐心等待，
会有人发现你的好；
别贪，随缘来去，随遇而安，
心宽才能活得舒坦！
人这一生，
我们都要为自己而活，
凡是让自己伤心的事，
要懂得放开，
要学会和解！
一切，都是命中注定！
失去的，说声再见；
留下的，默默珍惜。
这个世界，
我们每个人都有自己的轨迹，
走好脚下的路，
善待身边的人，
好好活着，别想太多，
接受去留，绝不强求！[2022]
佛说：
一切，都是命中注定。
属于你的，一直在你身边，
不是你的，强求也是徒劳。
何必那么多烦恼？
与其纠缠，不如随缘！
留不住的，放手，
得不到的，不要！
不用为谁，整日郁郁寡欢，
不用对谁，总是小心翼翼。
该来的会来，
有些事难以更改；
该走的会走，
有些情左右不得。
与其纠缠不休，不如学会释怀，
与其殚精竭虑，不如学会看开。
人这一生，
我们也只有一生。
何不让心情尽量愉快？
何不让生活尽量精彩！
该面对的面对，
该放开的放开！
遇见，一切都是天意，
离开，一切都是人意。
所有的缘，
珍惜过就无憾。
不是你东西，不要想着争，
即便用尽手段，
不是你的，也留不住，
只会让人看扁！
一无所有的来，
毫无挂碍的去，
这就是我们的一生！
陪该陪的人，不强求爱恨；
放该放的人，不执着去留。
珍惜你的人，
即便你有不足也珍惜；
不爱你的人，
即便你再完美也不爱！
别争，好好生活，耐心等待，
会有人发现你的好；
别贪，随缘来去，随遇而安，
心宽才能活得舒坦！
人这一生，
我们都要为自己而活，
凡是让自己伤心的事，
要懂得放开，
要学会和解！
一切，都是命中注定！
失去的，说声再见；
留下的，默默珍惜。
这个世界，
我们每个人都有自己的轨迹，
走好脚下的路，
善待身边的人，
好好活着，别想太多，
接受去留，绝不强求！[2022]
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