【什么是病态肥胖？有哪些危害？怎么治疗？】

▶肥胖是全球性愈来愈严重的健康问题，肥胖会导致很多疾病并影响寿命，而达到病态性肥胖时，即体重指数（BMI）＞40（体重指数=体重÷身高2），其死亡率会呈现急剧增加的曲线。单纯病态性肥胖是由某些生活行为因素所造成的能量代谢失衡的疾病，而非先天性或代谢性疾病及神经和内分泌疾病所造成的继发性病理性肥胖。病态肥胖可导致高血压、冠心病、胰岛素抵抗型糖尿病等多种慢性疾病，严重影响患者的寿命和生活质量。目前，消化道短路等手术减重是治疗病态性肥胖的最好方法，可以降低或根治因肥胖所引起的糖尿病、高血压、癌症、呼吸中止、感染、下肢淤血等疾病，降低病态性肥胖患者的死亡率，明显提高患者的生活质量，并减少患者的整体医疗费用。

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#方舟健客直播# 最近气温骤降，一早一晚让我们明显感受到了初冬的寒意，然而对于高血压或高血脂患者来说，冬季来临可不只是气温降低那么简单，寒冷的天气会让血压升高，血液变得粘稠，更容易诱发心脑血管疾病。

气温降低会导致血管收缩和交感神经兴奋，让血压升高并且变得忽高忽低，对高血压患者非常不友好，更容易引发一些心脑血管疾病。

除了气温降低血管收缩及血压忽高忽低以外，冬季人们更喜欢“猫冬进补”，会更爱喝一些高脂的汤类和腌制的食物，这样也会引发血脂升高，看似不起来的血脂异常也会引发动脉粥样硬化性疾病，从而诱发冠心病、心绞痛和心梗等，严重者甚至会危及生命。

那么在冬季，高血压和高血脂患者应该如何在医生的指导下，科学的管理血压和血脂呢？带着这些问题，今晚七点半我们邀请到了四川大学华西医院心内科廖行主治医师带来主题为“冬季高血压与高血脂的综合管理”的健康科普知识，为我们大家科普在冬天，如何科学的预防高血压和高血脂。https://t.cn/A6oBZs9j

如何预防猝死？生活作息规律：注意劳逸结合，避免熬夜和过度劳累。

注意合理饮食：减少高胆固醇的食物摄入，多食用绿色蔬菜、水果，避免暴饮暴食，积极戒烟戒酒。

合理体育锻炼：有心脑血管疾病或高危因素的人群，应避免高强度的体育锻炼，可进行一些低强度的运动，如徒步、太极拳等。对于肥厚性心肌病，尤其是有流出道梗阻的肥厚性心肌病的，应避免剧烈运动。

保持乐观心态：保持乐观平和的心态，避免各种不良情绪的刺激，特别是要防止暴怒及过重的心理压力。

定期随访体检：高危人群应每年针对心脑血管进行专项体检，日常监测血压、血糖，及时发现心脑血管问题并进行治疗，严格控制病情发展。

随身携带药品：心脑血管病患者要遵医嘱按时服药。此外，冠心病病人最好随身携带硝酸甘油、速效救心丸等急救用药。#猝死#