#和发发的三两件事
有些回避型人格的我，真的很感谢能遇到发发，他说：“宝贝，当我决定跟你在一起，就意味着我会接受你的所有。我这里有最大的耐心去包容你的回避，你偶尔的冷暴力，但有什么事情一定跟我讲，好么？ 谈恋爱就应该是缺什么补什么，如果你没有安全感，我就想办法给你！ ”
发发说遇见我之前，觉得自己深层是孤独的，虽然有科研有自己的理想，但想浮萍一样，飘荡在人间，但我们遇到之后一切都变了。我想说：好巧哦！我也是～但轻松点，不要因为深爱彼此，把自己丢失了
每天晚上跟发宝聊天，他都会认真check今天有没有遗漏我的话，然后一句句回复～我理解我们彼此日常会很忙，忽略掉对方的某些话，但这不会影响我的分享欲
相爱就是两个人慢慢褪去彼此的保护色，然后成为对方最深层的support
和你一起探索都喜欢的日语歌，是一种享受！
如果有问题，我们一定要当天解决！即使是半夜
有些回避型人格的我，真的很感谢能遇到发发，他说：“宝贝，当我决定跟你在一起，就意味着我会接受你的所有。我这里有最大的耐心去包容你的回避，你偶尔的冷暴力，但有什么事情一定跟我讲，好么？ 谈恋爱就应该是缺什么补什么，如果你没有安全感，我就想办法给你！ ”
发发说遇见我之前，觉得自己深层是孤独的，虽然有科研有自己的理想，但想浮萍一样，飘荡在人间，但我们遇到之后一切都变了。我想说：好巧哦！我也是～但轻松点，不要因为深爱彼此，把自己丢失了
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瑷尔博士益生菌水乳~
大噶好，有没有一换季或者一换水土皮肤就敏感的同学，去年开始我就开始用瑷尔博士水乳，真的救大命！！
这套水乳有两套，乳液是一样的，油皮适合2⃣️型均衡水，干皮就冲1⃣️。
我夏天混油冬天混干，秋冬交替的时候天气特别干，太阳也非常晒，白天除了物理化学防晒，皮肤深层也需要镇定修复，不然还是很容易泛红敏感起皮甚至爆痘。
水乳最基本的是做足保湿，去年秋冬我就是靠着这两瓶熬过来的，全国很少有地区比大东北还干燥了，冬天更是又冷又干风还大，混干皮表示秋冬用2⃣️型一套最基础的保湿完全够了；
益生菌系列的核心功能就是主打修复受损的，暴晒、大风、拔干和寒冷气候对皮肤都是很强烈的刺激，特别是对于我这种时不时敏感的大冤种，去年整个冬天都很少爆过痘，也几乎没敏感过。
补修复王炸功能本身已经很稳定了，这套最逆天的是还添加了平衡水油的成分在，更适合混干和混油同学！
总结总结：
沙漠干皮推荐加保湿精华用1⃣️
一般干皮冲2⃣️
混干冲1或2⃣️都行主要看地理位置（天气干就选1湿润地区2⃣️就够啦）
混油2⃣️
大油皮冬天用2⃣️正好 https://t.cn/A6SdMTGC
大噶好，有没有一换季或者一换水土皮肤就敏感的同学，去年开始我就开始用瑷尔博士水乳，真的救大命！！
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我夏天混油冬天混干，秋冬交替的时候天气特别干，太阳也非常晒，白天除了物理化学防晒，皮肤深层也需要镇定修复，不然还是很容易泛红敏感起皮甚至爆痘。
水乳最基本的是做足保湿，去年秋冬我就是靠着这两瓶熬过来的，全国很少有地区比大东北还干燥了，冬天更是又冷又干风还大，混干皮表示秋冬用2⃣️型一套最基础的保湿完全够了；
益生菌系列的核心功能就是主打修复受损的，暴晒、大风、拔干和寒冷气候对皮肤都是很强烈的刺激，特别是对于我这种时不时敏感的大冤种，去年整个冬天都很少爆过痘，也几乎没敏感过。
补修复王炸功能本身已经很稳定了，这套最逆天的是还添加了平衡水油的成分在，更适合混干和混油同学！
总结总结：
沙漠干皮推荐加保湿精华用1⃣️
一般干皮冲2⃣️
混干冲1或2⃣️都行主要看地理位置（天气干就选1湿润地区2⃣️就够啦）
混油2⃣️
大油皮冬天用2⃣️正好 https://t.cn/A6SdMTGC
婚姻里越轨概率高的人，有明显的特征吗？
从心理学的角度来看，在感情里有这3个特质的人，比其他人更容易发生越轨行为。
1、缺爱，同时高需求的人。
这类人在原生家庭里缺爱，会特别渴望从伴侣身上索取爱，来补足内心的缺失。
于是，缺爱的人谈恋爱、结婚，更看重对方能不能给自己安全感，能不能被爱。ta们对伴侣的情感需求会很高，如果对方没有去做、或没有做到位时，ta们会觉得对方不够爱自己，变得患得患失，用指责、批评、冷暴力、吵架、否定的方式来提醒伴侣，而伴侣感受到这些负面的情绪、行为后，更加不会释放爱意，两个人的关系就会变得糟糕。
这时，如果恰好出现一个人，能满足ta对感情的高需求：事事有回应，消息秒回，生病了有照顾、关心问候，累了给ta鼓励，让ta感受到自我的重要性，ta就可能发生感情转移，越轨婚外能满足ta高需求的人。
2、回避型的人。
回避型的人也容易越轨。因为遇事爱逃避、冷处理的特质，当婚姻自身存在的问题越来越多时，他们会更加懦弱地选择逃避，这时，如果遇到一个能满足他需求，并且他也能满足她需求的姑娘，对他很主动热情，他就会被动越轨。
比如，有的男性另一半比较强势，他觉得很压抑，同时他性格又比较被动、不爱讲话、喜欢回避。他既不去学怎么和伴侣沟通，也不改变这种婚姻状态，当他遇到一个温柔的异性，他感受到她补足了他的内心需求，就很不负责任地发生了越轨的行为。
这个异性未必很漂亮，也不一定很显眼，很可能大他很多岁，但这个异性非常贴合他逃避的性格，她的特质就是性格温顺，没有强势的锋芒，不会压缩他的自我空间，与她相处他不觉得有压力，很轻松。
3、表演型人格的人。
这类人，用安德烈在《恰如其分的自尊》一书里的描述来讲，就是：身不由己地想要吸引别人注意自己，表现得美好动人，讨人喜欢；同时极难投入到稳定满足的感情关系中。不管遇到什么人，对他们来说都是检验自己魅力的机会。
这类人，天生的不安分，极其渴望获得外界的认同，从而肯定自己的价值。他们往往喜欢包装一个完美丈夫的人设，别人看见他多么疼妻子，模范好老公，可真实的情况是：他们让妻子承担着妻子的角色，自己没有家庭意识，不参与家庭，不给妻子爱，不顾孩子，他要的只是一个概念化的家，有角色化的妻子和孩子，而自己不承担责任，不用费心经营。
这类表演型人格的人，会活得特别不真实，也无法发自内心地自信，总要不断地接受别人的表扬，在比较中赢过对方，以此获得自我价值。
所以，当夫妻关系让他失去这种感觉时，他就会用表演去吸引其他异性的注意，从征服本身获得价值，就很容易越轨。
在我看来，任何理由都不足以让越轨存在正当性，也就是说，越轨是错误的行为，任何理由都不会让它成为对的事。
但不能否认，它的确有理由，因为从心理角度看，人的每个行为都有它内在的动机。
比如，缺爱的人是因为婚姻里无法满足ta被爱的需求；回避型的人是因为与伴侣的相处模式，压缩了他的自我让他想逃离；表演型的人是内心深层渴望被认同，格外看重自我的现实意义。
对于遇到越轨危机的群体，我们不必急着打标签，重要的是看到伴侣越轨的内在动机，考虑婚姻存在的问题能不能被解决。
这时最应该考虑的是两个问题：
1 先别管他是什么人，先想想自己要做怎样的选择。总考虑他，紧张他，会让你情绪崩溃，常常无法聚焦你自己的选择。我有的学生在负面情绪里持续好多年，既没有离婚，也没有让老公回归。两个人在内耗里消磨着时间，品尝着苦果。别再想他怎么怎么样了，现在最重要的是你要过什么生活。我会给我的学生从爱、性、钱、孩子、家庭关系的角度梳理未来的方向，这才是我们应该聚焦的目标，目标明确了，才知道我们该怎么做选择。
2 考虑你们感情的深层问题，感情里有哪些需求没有被满足，分别是你的和他的。你们的感情如何在这样的不满足中恶化的。从这个角度出发，往往能找到婚姻存在的核心问题，从而找到改变状态的方向。
从心理学的角度来看，在感情里有这3个特质的人，比其他人更容易发生越轨行为。
1、缺爱，同时高需求的人。
这类人在原生家庭里缺爱，会特别渴望从伴侣身上索取爱，来补足内心的缺失。
于是，缺爱的人谈恋爱、结婚，更看重对方能不能给自己安全感，能不能被爱。ta们对伴侣的情感需求会很高，如果对方没有去做、或没有做到位时，ta们会觉得对方不够爱自己，变得患得患失，用指责、批评、冷暴力、吵架、否定的方式来提醒伴侣，而伴侣感受到这些负面的情绪、行为后，更加不会释放爱意，两个人的关系就会变得糟糕。
这时，如果恰好出现一个人，能满足ta对感情的高需求：事事有回应，消息秒回，生病了有照顾、关心问候，累了给ta鼓励，让ta感受到自我的重要性，ta就可能发生感情转移，越轨婚外能满足ta高需求的人。
2、回避型的人。
回避型的人也容易越轨。因为遇事爱逃避、冷处理的特质，当婚姻自身存在的问题越来越多时，他们会更加懦弱地选择逃避，这时，如果遇到一个能满足他需求，并且他也能满足她需求的姑娘，对他很主动热情，他就会被动越轨。
比如，有的男性另一半比较强势，他觉得很压抑，同时他性格又比较被动、不爱讲话、喜欢回避。他既不去学怎么和伴侣沟通，也不改变这种婚姻状态，当他遇到一个温柔的异性，他感受到她补足了他的内心需求，就很不负责任地发生了越轨的行为。
这个异性未必很漂亮，也不一定很显眼，很可能大他很多岁，但这个异性非常贴合他逃避的性格，她的特质就是性格温顺，没有强势的锋芒，不会压缩他的自我空间，与她相处他不觉得有压力，很轻松。
3、表演型人格的人。
这类人，用安德烈在《恰如其分的自尊》一书里的描述来讲，就是：身不由己地想要吸引别人注意自己，表现得美好动人，讨人喜欢；同时极难投入到稳定满足的感情关系中。不管遇到什么人，对他们来说都是检验自己魅力的机会。
这类人，天生的不安分，极其渴望获得外界的认同，从而肯定自己的价值。他们往往喜欢包装一个完美丈夫的人设，别人看见他多么疼妻子，模范好老公，可真实的情况是：他们让妻子承担着妻子的角色，自己没有家庭意识，不参与家庭，不给妻子爱，不顾孩子，他要的只是一个概念化的家，有角色化的妻子和孩子，而自己不承担责任，不用费心经营。
这类表演型人格的人，会活得特别不真实，也无法发自内心地自信，总要不断地接受别人的表扬，在比较中赢过对方，以此获得自我价值。
所以，当夫妻关系让他失去这种感觉时，他就会用表演去吸引其他异性的注意，从征服本身获得价值，就很容易越轨。
在我看来，任何理由都不足以让越轨存在正当性，也就是说，越轨是错误的行为，任何理由都不会让它成为对的事。
但不能否认，它的确有理由，因为从心理角度看，人的每个行为都有它内在的动机。
比如，缺爱的人是因为婚姻里无法满足ta被爱的需求；回避型的人是因为与伴侣的相处模式，压缩了他的自我让他想逃离；表演型的人是内心深层渴望被认同，格外看重自我的现实意义。
对于遇到越轨危机的群体，我们不必急着打标签，重要的是看到伴侣越轨的内在动机，考虑婚姻存在的问题能不能被解决。
这时最应该考虑的是两个问题：
1 先别管他是什么人，先想想自己要做怎样的选择。总考虑他，紧张他，会让你情绪崩溃，常常无法聚焦你自己的选择。我有的学生在负面情绪里持续好多年，既没有离婚，也没有让老公回归。两个人在内耗里消磨着时间，品尝着苦果。别再想他怎么怎么样了，现在最重要的是你要过什么生活。我会给我的学生从爱、性、钱、孩子、家庭关系的角度梳理未来的方向，这才是我们应该聚焦的目标，目标明确了，才知道我们该怎么做选择。
2 考虑你们感情的深层问题，感情里有哪些需求没有被满足，分别是你的和他的。你们的感情如何在这样的不满足中恶化的。从这个角度出发，往往能找到婚姻存在的核心问题，从而找到改变状态的方向。
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