国庆假期大家都做了什么？可以用剩余的时间做下手工活。
　　
快结束了可以尝试做一下这一件事益处很大。
　　
　　在这里说的是一些手工活，比如画画，橡皮刻章，刺绣，手工小饰品等等。
　　
为什么呢？做手工活的三大益处
　　
从手工制作中，提高专注力，进入到心流状态。
　　
提升自己的创作欲望，在制作过程中，会有突发起来的灵感。
　　
自己心理的成就感，让我们体会成就感带来的心灵体验。

人生不是一场冲刺跑
而是考验耐力的长跑
为自己保留一股向前的力量
保持乐观 多捕捉事物积极的一面
专注自我 沉下心来做自己的事

- - - Good morning [太阳][太阳]
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时至今日我才感觉好一点，开始慢慢储存力气去想着搬家，想去上完剩下的游泳课，约朋友去画室，这两年里我无数次说过自己好多了、好了一些，可能这就是一个慢慢放松变好的过程吧，我记得21年年初那段时间我无数次双手合十默默祈祷只要让我熬过这段时间我一定给自己好好放个假，每天每天祈祷，每天每天…然后我开始慢慢疗愈自己平躺，落泪，哭泣，愤怒，咒骂都是良药，酒精和烟我没有允许它们陪伴我太久，在那么失意、茫然，落寞的状态下我打起精神找工作，专注下来，冷静下来，把眼泪流出来又逼回去，内心也有个声音偶尔会问我，这一切会结束吗，究竟何时才能结束，我还能痊愈吗?自言自语，突然发笑让我不知道该怎么停止这一切，感谢我的朋友们，同事们一群比我大的姐姐，让我知道这个坎儿我可以跨过去她们活泼有力量且无畏，让我感觉我还活着，这世界没有弃我而去，谢谢那些鲜花谢谢那些闪闪亮的珠宝，我不偏爱饰品，可我欣赏它们的美，我沉静在分享出它们美好的这个时间里，渐渐痊愈。我的脚步孤独而坚定的走了很远很远，有相逢有别离，有微笑有哭泣，回过神终究是走出了很远，很远。虽然我早知道我回不到当初，但是我依然爱，过去，现在，此刻，未来全部的自己。