#好书快读##每日读书#我们的情绪，就像一部电梯，每天上上下下，影响着我们的方方面面。如果我们知道怎样按下确的按钮来推动“情绪电梯”到达顶部？用有行之有效的方法来避免陷入底层，是不是就能掌控情绪，释放大的活力？
这是一部非常实用的指南书，世界殿堂级心理大师拉里·森为我们提供了一个操作手册来让我们远离情感情绪电梯的底层，与一系列负面“楼层”——沮丧、紧张、焦虑、挑剔等情绪说再见。
作者: Larry Senn
译者: 朱鸿飞
ISBN: 9787550029750
出版社: 百花洲文艺出版社
这是一部非常实用的指南书，世界殿堂级心理大师拉里·森为我们提供了一个操作手册来让我们远离情感情绪电梯的底层，与一系列负面“楼层”——沮丧、紧张、焦虑、挑剔等情绪说再见。
作者: Larry Senn
译者: 朱鸿飞
ISBN: 9787550029750
出版社: 百花洲文艺出版社
又很晚了，又来给你写东西了今天工作不太顺利，有点小烦躁，不知道你最近都在干嘛有去骑摩托车吗看你朋友圈换了个酒杯也不知道你什么意思，你可是一杯就倒了如果能不去的花还是别去了 吧！最近很喜欢《你想要的》这个歌，我在全民唱周杰伦的歌唱离开你之后我的情感宣泄当我宣泄完我会一直在全民唱，如果有机会下辈子我们不要在网上认识了 我恰好住在你隔壁 恰好我们同班 又恰好我们互相喜欢
顺应自然是养生的最高境界。一个人生下来，他的命运就基本上是有一定定数的。他该干什么，不该干什么，该吃什么不该吃什么，如果能顺着他的运数去做，就会平安无事。有悟性的人会发现、知道自己的运数，知道他应该干什么，不应该干什么。所以养生绝对不是简单模仿，人云亦云。不要去羡慕别人，要从自己的心里找到自己的悟性。那么人如何才能发现自己是否顺其自然了呢?其实这太简单不过了，你有病了，你不舒服了，你不自在了，那你就是违背自然了。要做到顺外面大自然的自然，还要顺自己内在命运的自然，这二者是不可或缺的。 https://t.cn/A6os7clO
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