#今日出行提示#【 贵阳交通广播交通资讯汇总（11月13日7:00）】
今天是11月13日，星期天，农历十月二十。
天气方面：全省自北向南会出现明显的降温降雨天气，除西南部外，大部地区气温下降较大，西北部高海拔市县最低气温降至8℃以下，达提醒各位，注意添衣保暖。
道路通行方面：近期，经开区南惠立交下花冠路辅路、双龙经济区见龙洞路与彩湖路交叉口、观山湖区金朱西路、南明区黄岭路，将根据施工要求分时段占道施工，行经车辆注意安全。
公交方面：明天起，贵阳公交新辟皂角井-龙滩坝区间快巴凤凰湾专线，工作日早晚高峰运营，周末及法定节假日停运。其中皂角井站发车时间为7：30；龙滩坝路站发车时间17：15。执行票价：5元/人次，IC卡及各种减免卡无效。
另外，白云区公交线路有所调整，可通过贵阳公交热线电话85986000，或“掌上公交”APP查询公交线路实时运营情况。
交管方面：根据相关规定，交管部门将在清镇新岭路、铁合金厂、省道307、红旗路等40个点位安装违法抓拍电子警察，在此，提醒各位切勿将爱车乱停乱放，以免被处罚。
高速方面：仁怀至遵义高速公路设置了巷口、黄钟、大发渠3个匝道收费站，收费期限为30年，验收合格后从2022年12月15日开始收费。
施工方面：省内高速主要施工路段有G6002贵阳环城高速西南环线，白云站至观山湖站双向路段；S63凯雷高速，黄里站至雷山站双向路段。G56杭瑞高速遵毕段，金沙西站至金沙站双向路段。
公路建设方面：乌长高速预计将在2024年建成通车。乌长高速公路起自乌当区羊昌枢纽互通，止于长顺县广顺镇曹摆枢纽互通。沿线居民可以实现半小时上高速，一个小时到机场。
铁路方面：今天通过12306官网、电话95105105、车站、代售点窗口最远可预订到11月27日的车票。从贵阳北站乘坐动车出行前往外地，健康码、行程码均为绿码，体温正常即可，无需提供核酸检测阴性证明。
铁路建设方面：贵南高铁贵州段正线铺轨已完成近200公里，超过388公里正线铺轨任务的一半。贵南高铁连接贵州贵阳和广西南宁，是我国“八纵八横”高速铁路网包海通道的组成部分，设计时速350公里。全线建成通车后，贵阳至南宁列车运行时间将从现在的5个多小时缩短至2个小时左右
疫情防控方面：防控规定有所调整，对密切接触者，将“7天集中隔离+3天居家健康监测”管理措施调整为“5天集中隔离+3天居家隔离”，期间赋码管理、不得外出。将高风险区外溢人员“7天集中隔离”调整为“7天居家隔离”，期间赋码管理、不得外出 。
请大家继续自觉遵守疫情防控各项规定，严格做好个人防控责任，坚持科学配戴口罩、勤洗手、多通风、不聚集、“一米线”等防护措施，出入公共场所严格执行扫场所码，一旦出现发热、干咳、乏力等症状，立即到就近的发热门诊就诊。
（采编：鱼）
今天是11月13日，星期天，农历十月二十。
天气方面：全省自北向南会出现明显的降温降雨天气，除西南部外，大部地区气温下降较大，西北部高海拔市县最低气温降至8℃以下，达提醒各位，注意添衣保暖。
道路通行方面：近期，经开区南惠立交下花冠路辅路、双龙经济区见龙洞路与彩湖路交叉口、观山湖区金朱西路、南明区黄岭路，将根据施工要求分时段占道施工，行经车辆注意安全。
公交方面：明天起，贵阳公交新辟皂角井-龙滩坝区间快巴凤凰湾专线，工作日早晚高峰运营，周末及法定节假日停运。其中皂角井站发车时间为7：30；龙滩坝路站发车时间17：15。执行票价：5元/人次，IC卡及各种减免卡无效。
另外，白云区公交线路有所调整，可通过贵阳公交热线电话85986000，或“掌上公交”APP查询公交线路实时运营情况。
交管方面：根据相关规定，交管部门将在清镇新岭路、铁合金厂、省道307、红旗路等40个点位安装违法抓拍电子警察，在此，提醒各位切勿将爱车乱停乱放，以免被处罚。
高速方面：仁怀至遵义高速公路设置了巷口、黄钟、大发渠3个匝道收费站，收费期限为30年，验收合格后从2022年12月15日开始收费。
施工方面：省内高速主要施工路段有G6002贵阳环城高速西南环线，白云站至观山湖站双向路段；S63凯雷高速，黄里站至雷山站双向路段。G56杭瑞高速遵毕段，金沙西站至金沙站双向路段。
公路建设方面：乌长高速预计将在2024年建成通车。乌长高速公路起自乌当区羊昌枢纽互通，止于长顺县广顺镇曹摆枢纽互通。沿线居民可以实现半小时上高速，一个小时到机场。
铁路方面：今天通过12306官网、电话95105105、车站、代售点窗口最远可预订到11月27日的车票。从贵阳北站乘坐动车出行前往外地，健康码、行程码均为绿码，体温正常即可，无需提供核酸检测阴性证明。
铁路建设方面：贵南高铁贵州段正线铺轨已完成近200公里，超过388公里正线铺轨任务的一半。贵南高铁连接贵州贵阳和广西南宁，是我国“八纵八横”高速铁路网包海通道的组成部分，设计时速350公里。全线建成通车后，贵阳至南宁列车运行时间将从现在的5个多小时缩短至2个小时左右
疫情防控方面：防控规定有所调整，对密切接触者，将“7天集中隔离+3天居家健康监测”管理措施调整为“5天集中隔离+3天居家隔离”，期间赋码管理、不得外出。将高风险区外溢人员“7天集中隔离”调整为“7天居家隔离”，期间赋码管理、不得外出 。
请大家继续自觉遵守疫情防控各项规定，严格做好个人防控责任，坚持科学配戴口罩、勤洗手、多通风、不聚集、“一米线”等防护措施，出入公共场所严格执行扫场所码，一旦出现发热、干咳、乏力等症状，立即到就近的发热门诊就诊。
（采编：鱼）
分享2020.8.28华山日出
从初中开始许下爬五岳的愿望。2020年6月毕业，周围的同学大部分已经在毕业前定下工作，而我直到8月还没找到，8月中旬参加了一场面试，之后一直处在焦急等待的煎熬中，等待面试结果的压力让我喘不过气，8月18号早上八点姑姑已经上班去，我一个人从姑姑家出发随意地顺着路一直往南走，走过完全不认识的村庄和街道，走累了坐在马路牙子上休息，突然抬头，看到天空、云朵和远处工作的塔车，某一瞬间有种很自由的感觉…那天独自徒步14公里，想爬五岳的念头又涌上来了。之后收到面试通过的消息，就更没有后顾之忧了，计划先爬恒山、华山，之后嵩山、泰山、衡山…似乎一切都很顺利，已经爬完恒山，之后在爬华山的过程中接到电话通知让提前上班，我知道这是最后的自由了…认真地感受每一处风景，感受西峰日落东峰日出，拿着帐篷上山下山，夜晚的华山顶真的好冷啊，可是日出也是真的美，直到现在看着照片回忆着当时的景象，依然能感受到自由和心动。2020年9月上班至今，没有不被打扰地完整度过任何一个法定节假日，没有回家过过年，周末也几乎都需要加班。继续爬剩下三岳离我越来越遥远，不知道哪一天会实现，也许会实现吧…
从初中开始许下爬五岳的愿望。2020年6月毕业，周围的同学大部分已经在毕业前定下工作，而我直到8月还没找到，8月中旬参加了一场面试，之后一直处在焦急等待的煎熬中，等待面试结果的压力让我喘不过气，8月18号早上八点姑姑已经上班去，我一个人从姑姑家出发随意地顺着路一直往南走，走过完全不认识的村庄和街道，走累了坐在马路牙子上休息，突然抬头，看到天空、云朵和远处工作的塔车，某一瞬间有种很自由的感觉…那天独自徒步14公里，想爬五岳的念头又涌上来了。之后收到面试通过的消息，就更没有后顾之忧了，计划先爬恒山、华山，之后嵩山、泰山、衡山…似乎一切都很顺利，已经爬完恒山，之后在爬华山的过程中接到电话通知让提前上班，我知道这是最后的自由了…认真地感受每一处风景，感受西峰日落东峰日出，拿着帐篷上山下山，夜晚的华山顶真的好冷啊，可是日出也是真的美，直到现在看着照片回忆着当时的景象，依然能感受到自由和心动。2020年9月上班至今，没有不被打扰地完整度过任何一个法定节假日，没有回家过过年，周末也几乎都需要加班。继续爬剩下三岳离我越来越遥远，不知道哪一天会实现，也许会实现吧…
洗牙双“11”特大优惠，11月1日开始
洗牙-定期洗牙，定期检查(每年1-2次）好处是为您省下很多补牙，治牙，鑲牙，种牙的钱。温馨提示：现根据上海市卫健委要求口腔科所有医护人员及客户和陪同人员一律需要持24小时核酸检测阴性报告才能上岗及就诊！疫情防控人人有责，不便之处敬请谅解！
在国外，洗牙是众所周知的高性价比口腔医疗项目，牙医戏言“洗牙洗掉了我们自己的生意”，原因是洗牙能够显著增进牙龈的健康，能够去除牙石菌斑这些龋齿、牙周病的“大本营”，还能够发现早期的浅龋及时治疗。牙医因此损失的收入难道不正是您省下的钱吗?
在高福利的北欧国家，除了医疗费用全民买单，每个人每年有两个半天的法定带薪假专门去洗牙。因为作为社会经理人的政府要考量如何把税收最合理地“取之于民用之于民”，洗牙是政府选定的高性价比项目之一。
天天刷牙，为什么还要洗牙?
很多人认为认真刷牙就能解决问题，其实这是错误的。刷牙再仔细，也只能清除口腔50-70%的细菌、牙垢，长此以往，牙垢越积越多，便会形成坚硬的牙结石堆积在牙齿及牙龈周边。
牙结石之顽固是用水冲和刷牙带不走的，需要更大的机械力量来清除它。超声波洁牙采用平滑和无创的高频振动，使牙结石受到震动而松脱。另外，一些日常刷牙的“死角”也在洗牙大扫除中一并解决了。
洗牙会伤牙，使牙缝变大吗?
许多人顾虑洗牙会磨损牙釉质，其实洗牙会在牙齿表面留下只有显微镜下才能看到的微小划痕，但牙齿组织不会受到损伤。洗牙后一般都会进行抛光处理，可以弥补细微的粗糙面，减少色素、牙垢沉着。
还有些人担心会把牙缝洗大，这只会在牙石较多的人身上出现。牙齿天生就是有缝隙的，牙龈萎缩更会造成牙缝变大，但由于牙石堆积、牙龈炎症会导致牙龈红肿从而填塞牙缝，因此看上去牙间密实。一旦洗牙去除牙石后，牙龈红肿消退，牙缝就明显了。
洗完牙，牙齿酸痛是怎么回事?
洗完牙短时间内，有人会对冷热刺激敏感，这是正常的。因为对于不常洗牙的人来说，厚厚的牙结石阻挡了外界的刺激，牙石去除后，牙齿暴露会产生敏感。如果是健康的牙齿，通常在洗牙后一周左右，敏感症状就会逐渐消失。
如果长时间敏感不消失，很可能是牙龈萎缩造成的牙颈部暴露，导致牙本质外露，这时就需要及时就医治疗了，长时间刺激会损伤牙髓，引起牙髓炎。
应该多久洗牙一次?
牙菌斑是牙周病的罪魁祸首，在洗牙后还会不断重新累积。如不定期清除，加上唾液中矿物盐逐渐沉积，日积月累就会形成坚硬的牙结石，造成牙龈肿痛、牙龈萎缩、牙周炎等问题。
因此，牙医建议每一年定期洗牙一次。如果牙周情况较差的朋友，建议半年洗牙一次。
上海德赫口腔门诊部经营范围：
诊疗科目：口腔科、牙体牙髓病专业、牙周病专业、口腔粘膜病专业、儿童口腔专业、口腔颌面外科专业、口腔修复专业、口腔正畸专业、预防口腔专业、/医学影像科：X线诊断专业
上班时间：8:30—17:30
预约就诊告知：工作日上班时间提前1-2小时，周末提前1天
电话：17301728053，021-56161328-0（分机号）
地址：上海市宝山区沪太路4889弄2号102室（顾村沃尔玛南面后排车库旁）
洗牙-定期洗牙，定期检查(每年1-2次）好处是为您省下很多补牙，治牙，鑲牙，种牙的钱。温馨提示：现根据上海市卫健委要求口腔科所有医护人员及客户和陪同人员一律需要持24小时核酸检测阴性报告才能上岗及就诊！疫情防控人人有责，不便之处敬请谅解！
在国外，洗牙是众所周知的高性价比口腔医疗项目，牙医戏言“洗牙洗掉了我们自己的生意”，原因是洗牙能够显著增进牙龈的健康，能够去除牙石菌斑这些龋齿、牙周病的“大本营”，还能够发现早期的浅龋及时治疗。牙医因此损失的收入难道不正是您省下的钱吗?
在高福利的北欧国家，除了医疗费用全民买单，每个人每年有两个半天的法定带薪假专门去洗牙。因为作为社会经理人的政府要考量如何把税收最合理地“取之于民用之于民”，洗牙是政府选定的高性价比项目之一。
天天刷牙，为什么还要洗牙?
很多人认为认真刷牙就能解决问题，其实这是错误的。刷牙再仔细，也只能清除口腔50-70%的细菌、牙垢，长此以往，牙垢越积越多，便会形成坚硬的牙结石堆积在牙齿及牙龈周边。
牙结石之顽固是用水冲和刷牙带不走的，需要更大的机械力量来清除它。超声波洁牙采用平滑和无创的高频振动，使牙结石受到震动而松脱。另外，一些日常刷牙的“死角”也在洗牙大扫除中一并解决了。
洗牙会伤牙，使牙缝变大吗?
许多人顾虑洗牙会磨损牙釉质，其实洗牙会在牙齿表面留下只有显微镜下才能看到的微小划痕，但牙齿组织不会受到损伤。洗牙后一般都会进行抛光处理，可以弥补细微的粗糙面，减少色素、牙垢沉着。
还有些人担心会把牙缝洗大，这只会在牙石较多的人身上出现。牙齿天生就是有缝隙的，牙龈萎缩更会造成牙缝变大，但由于牙石堆积、牙龈炎症会导致牙龈红肿从而填塞牙缝，因此看上去牙间密实。一旦洗牙去除牙石后，牙龈红肿消退，牙缝就明显了。
洗完牙，牙齿酸痛是怎么回事?
洗完牙短时间内，有人会对冷热刺激敏感，这是正常的。因为对于不常洗牙的人来说，厚厚的牙结石阻挡了外界的刺激，牙石去除后，牙齿暴露会产生敏感。如果是健康的牙齿，通常在洗牙后一周左右，敏感症状就会逐渐消失。
如果长时间敏感不消失，很可能是牙龈萎缩造成的牙颈部暴露，导致牙本质外露，这时就需要及时就医治疗了，长时间刺激会损伤牙髓，引起牙髓炎。
应该多久洗牙一次?
牙菌斑是牙周病的罪魁祸首，在洗牙后还会不断重新累积。如不定期清除，加上唾液中矿物盐逐渐沉积，日积月累就会形成坚硬的牙结石，造成牙龈肿痛、牙龈萎缩、牙周炎等问题。
因此，牙医建议每一年定期洗牙一次。如果牙周情况较差的朋友，建议半年洗牙一次。
上海德赫口腔门诊部经营范围：
诊疗科目：口腔科、牙体牙髓病专业、牙周病专业、口腔粘膜病专业、儿童口腔专业、口腔颌面外科专业、口腔修复专业、口腔正畸专业、预防口腔专业、/医学影像科：X线诊断专业
上班时间：8:30—17:30
预约就诊告知：工作日上班时间提前1-2小时，周末提前1天
电话：17301728053，021-56161328-0（分机号）
地址：上海市宝山区沪太路4889弄2号102室（顾村沃尔玛南面后排车库旁）
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