《122到90斤减肥中》今日105.7
初始体重：122.2斤
早上体重：105.7斤
晚上体重：105.7斤

身高：160
5月初到现在已减重：18斤
目标体重：90斤
距离目标还差：14.2斤

今日运动：
跳绳30.分钟1970个+跑步20分钟2.18公里+放松腿部30分钟

总结了一下最近体重下降慢的原因：
（1）可能过于克制了，还是得一周加一次欺骗餐
（2）最近可能睡的太晚了，2.00才睡，代谢变慢）
（3）可能早餐这个燕麦＋饮料糖分太高了，下次要换个品种了
之后可能先早睡改变一下，其他还是正常，反正如果体重不变，曲线变好也行。就随缘啦哈哈

•开始运动！每天早起跑三公里，这样就可以让我吃早餐，晚上走四公里，呜呜为了即将到来的美好寒假大吃大喝生活紧急减肥中。因为运动现在浑身肌肉都酸痛，下楼简直在处刑。
•最近降温，可我总觉得不冷，每天早上在1℃的天气里穿一件卫衣也没问题呀，被舍友说南方人又不怕冷又不怕热哈哈哈！
•今天读书了！但没有很喜欢[晕]感觉书要读起来，电影纪录片啥的也要看起来了
•姐姐回国了嘿嘿，明早睁眼我们就没有时差啦[哇]

婷婷姐，我是91年的，给您投稿主要想谢谢您让我变得更好。从研究生毕业后我的工作一直就是心病，因为社会不像学校，你必须要做第一名，我一直不肯面对现实，又普又拧，老二心态。今年生完孩子后两次事业单位笔试第二被刷，外企終面谈崩，一度特别焦虑，中间也有过辞职在家带孩子的想法。后来每天看您的微博，坚持尝试，终于谈妥了工作，没有裸辞，找到想要的职位，工资翻了两倍，可能和很多优秀的粉丝妹妹比不了，但是这对我来说是个好的开始，会继续努力卷个更好的单位，打工到八十岁。形象上产后秃头已恢复，生发液坚持涂了半年，现在像个海胆，密森很好用头皮现在不臭了。国庆做了光子嫩肤，准备长期坚持。目前减肥中，以前老二心态作祟，身高162，体重106，老是拿胸大(75d)和骨架大(穿38码鞋)安慰自己不算胖，饮食不节制。对了，您的多吃蛋白质少吃红糖理论我孕期实践了，还跟着您买了海参，共增重15斤，生完7天肚子平了穿上孕前最小的裤子，老公到处炫耀我生个孩子和没生一样。穿衣舍弃华而不实的款，跟着您买了很多枫叶家的不费力赢很大款，真的很出片。情感方面老公瓜子壳在手，革命友谊没啥说的。主要是女儿，您的很多理论是我心中零碎所想但难以成体系宣之于口的，准备搬来教育女儿，另一方面会更努力做个年轻漂亮有钱的妈妈（和同龄人比），让她带出去有面子。只能发一条，图不知道能不能发出去，真的很感谢您！
图一是最近，图二是刚生完秃驴照[允悲]
#好嫁风仙女来反馈#
大国庆的给大家看看生孩子后的好嫁风姑娘

海胆头长的好茁壮！
生孩子头发不少还能瘦都是猛人