#死神没有休息日[超话]##墨香铜臭[超话]#
刚才又去考古了一下墨香的围脖，大致能分析出来许多剧情了。
墨香说过她不太喜欢清冷受，而P1中也说了言说比较欠欠的，所以受的话就是言说了，而秋迟是“危险而微妙”的感觉，是不是能浅浅的带入一下含光君＋薛洋的角色呢[doge]，也很荣幸的是我们的秋总担任了攻的角色。
而“有钱又有颜”大概会有那种一大堆人追着秋总说什么“啊啊啊秋总我爱你！！！”“秋总我要给你生孩子！！！”“秋迟我这辈子非你不嫁！！！”一句话带三个感叹号这样的情景（当然我也很吃这种的桥段hhh）
墨香的有一条围脖说“她的个人风格比较偏向变格”，大致会有此起彼伏炸天楼的片段，毕竟许多推理小说大多数都是会浅浅的炸一炸的哈。
然后就是P2的一条评论了，这个还是蛮期待的。想一想危险人物如果是故意装作断腿什么的做个轮椅出来，言说信心满满的觉得自己一定能当攻，最后发现其实腿没断结果站起来后比他还高这种的搞笑戏份如果有的话大概会成为名场面哈哈哈。
但目前死日的大纲是差不多写完了，如果顺利的话墨香回来就可以看大约十几章的内容，但是如果墨香比较懒，家具不一定了。
墨香说会进行日更的方式，所以如果真的开文的话可以蹲点看更新[打call]

168不注意这些细节=等于白挨饿！
✨为什么有些人越懒越瘦？
天选打工人，每天外面吃，
无法计算热量，下班后精疲力竭，
一周至多运动两次。还想顿顿都吃饱。
别着急，十个字就能解决：
“吃的干净，168轻断食”
168轻断食，每天三餐8小时内吃完，
剩下的16小时不吃任何热量。

姐妹我就是靠这个，躺瘦十斤。
而我男朋友的闺蜜却一斤没掉。我当然没告诉她：
❌她7点开始断食，我眼睁睁看着她
6点55吃了一大份熔岩蛋糕+一份炸鸡薯条。
我的内心os：
“随便吃不等于暴食，吃够基础代谢就可以了。”

❌昨天她9点开始第一餐，今天3点才开始第一餐。
我的内心os：“饥一顿饱一顿，毫无规律，
你的身体还以为你遇到大饥荒了，正在疯狂囤积脂肪，
所以不管你的第一餐是几点开始，
都要保持同一个时间段进食才对。”

还有啊，16个小时的空腹时间，
只能喝茶或者黑咖啡，这些没有热量的东西。
建议45天-60天一个循环，
恢复15天的正常饮食。
再选择开始新的循环。
✨什么人不适合168
工作时间不稳定，不适应饥饿感、食欲大、经常暴食。
或者低血糖、肠胃不好、新手小白。
都要量力而行啦。
#168轻断食 #自律#提高代谢#暴食#吃瘦不饿瘦

昨天脑袋炸痛全身酸软浑浑噩噩地躺了一天，除了做核酸多一步都懒得迈，核酸完给一家人做了清淡的晚餐，扒拉两口又躺下。今早起来脑袋终于不疼了，一上称又轻了些，笑着跟丫头说：看来多睡真能瘦啊！ 丫头说：那是因为你没吃东西！你试试天天躺床上吃不停看看，马上130！
好吧，有道理。
这两天小丫有三场排练，现在第一场进行中，我在上面两分钟便憋不住里面太闷，下来透透气。