#我的美妆护肤日常#
1.意大利 KIKO粉饼定妆散粉轻薄干湿两用01-CR15控油补妆遮瑕底妆含粉扑12ghttps://t.cn/A6UEnUUn
2.原装进口 多芬(Dove) 冰激凌身体磨砂膏 石榴籽加乳木果 搓泥宝 男女通用 298ghttps://t.cn/A6UEnAPK
3.理肤泉 B5多效保湿修复面膜5片 补水保湿面膜 舒缓呵护 积雪草 保湿锁水 https://t.cn/A6UERFHc

#朴灿烈[超话]##朴灿烈逆应援##朴灿烈人美心善# 160623 电影《所以和黑粉结婚了》灿烈为粉丝准备了意大利面餐车逆应援 横幅写着“不要饿着!!” 图cr:twi （图10 11 12）
19年生日，明明是自己的生日却为粉丝准备了礼物 ，亲手花三个月做的手链，NNG工作室的桌子都是拿旧的来用，一个五万的沙发都觉得贵，却花12万rmb 给粉丝买礼物。
记得EXO-L的生日，为EXOL庆祝600天、1000天，是认真有细心的灿烈。
因为是个内心敏感的孩子，所以才会更加善良细心。（p2是翻译软件翻译的大致是这个意思。）

【CR. La Repubblica】手帕下周还要参加意大利公水锦标赛 (8.18-21)，报了10k、5k、2.5k三项。

⭐训练中最主要的改变：比以前游的量更大了，但也更注重质量，和生物力学家有合作，这是在Ostia没有的。
和新教练很聊得来，“他很年轻，我们分享想法，相处得非常融洽。”

⭐“我很久没感到这么愉悦了，这让我以一种不同的方式进入比赛。从前虽然也取得了成绩，但我心理上很疲惫，而现在我喜欢自己正在做的事，找到了许多新的动力，想要像这样继续下去。”（世界未解之谜：Morini组的心理压力到底有多大，好多离组的人都谈到心理问题[大毛惊讶]）
“我一直知道我体内有个疯狂的成绩，但我从未能够表现出来，总是缺失了些什么。我终于找到了自己的节奏。”

https://t.cn/A6UlQySO “这是很漫长的4年，期间我一直没能找到正确的状态。现在我非常高兴，水再也不是一个负担了。”（采访还要呼应自己的自传[允悲]）