南怀瑾说：人到中年，最好的补药是自己，也就是道家讲的，上药三品，神与气精。
欲望太多会让人生病，那种要而不得，日思夜想便是消耗。心绪起伏不定会涣散心志，持续在焦灼的状态里，身心交瘁。
而到了中年，更要化繁为简，心静、少念，区分生命中无谓的部分，省着花自己，内在宁静就是补。
#睡前话#
欲望太多会让人生病，那种要而不得，日思夜想便是消耗。心绪起伏不定会涣散心志，持续在焦灼的状态里，身心交瘁。
而到了中年，更要化繁为简，心静、少念，区分生命中无谓的部分，省着花自己，内在宁静就是补。
#睡前话#
#蔡卓妍[超话]##祝蔡卓妍1122生日快乐#
To:阿Sa蔡卓妍
姐姐你好，生日快乐！在这个日子想对你说，好好享受你的人生，你已经是最好的蔡卓妍了！
你就像是太阳，会温暖身边的所有人，隔着屏幕看到你的笑容都觉得很温暖的程度！
喜欢看你演技，喜欢听你唱歌，喜欢你跳舞的样子！只要是你，都很喜欢！（就是这么任性！）
我愿，未来可期，爱有来生，细水流长！[心]
To:阿Sa蔡卓妍
姐姐你好，生日快乐！在这个日子想对你说，好好享受你的人生，你已经是最好的蔡卓妍了！
你就像是太阳，会温暖身边的所有人，隔着屏幕看到你的笑容都觉得很温暖的程度！
喜欢看你演技，喜欢听你唱歌，喜欢你跳舞的样子！只要是你，都很喜欢！（就是这么任性！）
我愿，未来可期，爱有来生，细水流长！[心]
：缘分的事情真的很奇妙❤️没想到我们会在同一年不约而同的成为人妻。在后来遇到你们，我真的相信一切都会有最好的安排。罗律师的朋友圈真的是满满的回忆呀 感触真的很多很多 可是话到嘴边又硬塞回去了……#plog#
：P7无数次的核酸支援 终于有一次休息时间记得拍照记录了
：好久没运动了 不是没时间就是疫情被封 即使解封了也不敢马上去。我再次跟老师确认没有西湖的学员 没有康体贝力的学员。“我戴上口罩上课吧”
：p12记录我先生和妈咪的对话，一个敢讲一个敢听♀️
：P7无数次的核酸支援 终于有一次休息时间记得拍照记录了
：好久没运动了 不是没时间就是疫情被封 即使解封了也不敢马上去。我再次跟老师确认没有西湖的学员 没有康体贝力的学员。“我戴上口罩上课吧”
：p12记录我先生和妈咪的对话，一个敢讲一个敢听♀️
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