今天的不一样的开心就是来源于泡面。我感觉自己现在整个人都是被封装起来的，我已经懒得去思考，懒得去紧张，懒得去焦虑。只想随便做什么都好，成为什么都好，海浪不停拍打我也好，石头撞击我也好，我都顺从地接受。感觉自己变得麻木了很多，变得假装了许多，想要痛诉自己的不幸时但转念一想发觉自己又有许多幸福的因素，哎，写到这儿不想写了，我感觉自己真的变可悲了起来

【老郭说科普】#焦虑的影响# 焦虑情绪是有一定的正面作用的，能够激发人的行动力，提高办事的效率。适当的焦虑能够使人的大脑处于兴奋的状态，使人反应变得敏捷，保持充沛的体力。

而焦虑症对人的影响是负面的，会使人一直处于紧张、恐慌的情绪状态中。焦虑症患者常常缺乏安全感、心烦意乱，大脑无法正常思考，做事效率大大下降，会严重影响到他们正常的工作和生活。

如果你感觉焦虑正在损害和侵入你的生活，那么是时候去看一位专业的精神心理医生了。但也不必害怕，好消息是，焦虑症是可以治疗的，你可以通过治疗逐渐好起来。如果有需要，你可以向焦虑症方面的专家或医生寻求帮助。

如果你有精神心理上的困扰，可以关注我或者私信咨询。#广州心理咨询#

#宝贝成长守护计划# #大咖话育儿# 良好家庭氛围有利于宝宝免疫力提升

免疫力与人的情绪关系密切，紧张、焦虑、失落等消极情绪会导致宝宝的免疫力下降，而快乐、愉悦、放松的情绪可以让免疫力保持最佳状态。
宝宝感知家人情绪变化的能力可能超过父母的想象，家庭和睦、被爱包围的宝宝情绪会很稳定，健康状况往往很好;如果家人之间关系紧张，宝宝也会常常焦虑不安，容易生病。
所以在宝宝成长的过程中，让宝宝开心、快乐是最重要的，不要给他太多的压力。良好的情绪可激发免疫系统的活力，从而起到充分地保护机体的作用。父母为宝宝创建一个和睦的家庭氛围，是宝宝抵抗力保持良好状态的前提。