说起Plex，刮削器是真的不错，海报墙又好看，作为一个影视库真的很容易上手。但是不支持原盘，不能倍速，不能自动跳片头（可以手动），中文字幕有时会抽风这些弱点也是头疼。还有电视本身可以播放4K HDR 60帧，Plex就是不行了，还有杜比的DTS也是这样，动不动就转码，搞得我有时候只敢下AC3和AAC音频的源。

说一下这几天的生活，每天早晨起来做核酸，回来要么直接睡，要么吃了早点，洗脸刷牙再睡，有一天我抽风，吃了早点，上了个嗯嗯，洗pp，然后觉得脚好冷，又泡脚。最后，刷牙洗脸，折腾俩小时才睡……有时吃煎饼果子，有时吃面包……睡到中午一点多或两点，吃午饭，然后下午就是玩手机，等着收快递，点各种软件的任务，有时会点外卖，然后晚上一边看直播一边吃饭一边等消息，猜转天做不做核酸。然后在点淘上买点不要钱的东西。晚上躺在床上，继续刷手机，最后入睡………………大好年华都这样浪费了…………那天做了一个噩梦，梦见警察来抓我，说我们这个楼是密接，都要去隔离，但是隔离酒店满了，我们要去jian yu 里隔离，我当时就慌了，我大喊，我不去，我哪也不去，我就在家呆着，我不出去行吗？我不去，我不去………………喊着喊着，我自己居然把自己喊醒了！[笑cry]

老年人手抖正常吗？当出现以下情况就一定要注意了！
 在正常的情况下，手是通过大脑来操作的。在大脑发号施令之后，手和脚就会根据大脑的指令来完成自己的固定操作。在平常的生活当中，需要用到手的事情有很多低，但是手不听指控，那就很难办了。但是人年纪稍大之后，就经常会出现各种毛病，比如说有部分人就开始出现，经常控制不住的手抖情况。这种现象是不是代表自己身体出现了异常，是什么病症的表现吗?
因为在一般情况下，手是不会自己随意抖动的。
       1、帕金森。引发手指抖动的情况有许多种，比如说霍金得帕金森病，就有可能会引发人出现手指不停抽动的这种现象。帕金森病不仅会引起人全身萎糜，精神不振，而且还会伴随有手抖脚抖的症状，在平常说话会感觉非常的吃力，部分情况比较严重的患者已经出现了偏瘫的情况，不能够正常的说话。但是帕金森病的发病可能性还是比较小的，在平常生活当中，一般来说患帕金森的人仅仅占总人口数的0.01%。
      2、甲亢。除了帕金森病之外，甲亢患者也有可能会出现手抖的现象。对于甲亢患者来说，手指不听自己大脑的指挥是常有的事情，情况相对来说比较严重的患者经常性的会出现手脚不停的抽动的这种现象。甲亢是由于甲状腺分泌的甲状腺激素过多而引起的一种疾病，以青年女性最常见，但极易误诊的疾病。心慌手抖、怕热多汗、多食易饥、体重减轻是甲亢常见的四大症状。除了四大症状，甲亢患者还容易激动、精神过敏、失眠紧张、焦虑烦躁、多猜疑、注意力难以集中等精神症状。需去外科或甲乳科做甲状腺B超和化验甲状腺激素来确诊。

      3、抽风。另外，抽风也会出现有手脚不停抖动的这种情况，抽风的患者在发病的时候会口吐白沫，双手不停的抽动，这是在发病时候的典型症状。
      4、 对于突发性心慌，手抖症状，积极明确是否是心律失常可能性，积极这种症状是否是频繁的，如果频繁，需要进行动态心电图检查，明确下症状发生时心电图情况。同时注意有无甲状腺功能亢进问题，出现高功能代谢的表现，积极就诊内分泌科。
      5，颈椎病：有时也会出现手抖，但一般合并颈项部僵硬、怕凉活动受限，酸胀疼痛，手臂麻木等不适。需做颈椎MRI检查及肌电图检查。
     6、最后一种也就是特发性震颤。特发性震颤主要症状表现为手、头部及还有可能身体其它部位的随机性抖动，有节奏的抖动，一般病情轻的时候抖动幅度大，快，有些时候越控制越厉害。病情严重的振幅小，但是持续时间长，难以控制。极少的病人出现下肢震颤，本病的震颤在注意力集中、精神紧张、疲劳、饥饿，持筷、端茶倒水、穿针引线等做精细活的时候抖动较明显,在饮酒后暂时消失,次日加重，这也是特发性震颤的特征。
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