冬季闭藏,五谷为养~黑豆
肾对应的颜色是黑色,黑色食品就能起到补肾效果!尤其是黑豆,补肾、固精、缩尿,还能乌须黑发。为肾精、肾气、肾阴不足的人,第一是补漏洞,第二是增加精髓的作用。
《本草纲目》记载,黑豆有补肾养血的作用,而且能够清热解毒,活血化瘀,乌发明目,头发乌黑,眼睛不花,延年益寿的功效!
市面上有黑大豆、黑小豆、黑芸豆
1.黑大豆:个头大、绿芯,有很好的解毒功效
2.黑小豆:个头小、黄芯,补益作用强
3.黑芸豆:个头小、白芯,有明显白色小肚脐,煮稀饭口感很好。
黑豆,指的是黑大豆和黑小豆
黑豆吃法
1。发豆芽,主要是黑大豆或黑小豆,黑芸豆发芽率低。
2。做纳豆时,黄豆、黑豆混合发酵,黄豆比例高一些。
3。黑豆泡一晚上,上锅蒸熟晾干(蒸30分钟以上),淡盐水送服,长期食用对白发有效果。
4。磨成粉,跟白面混合做手擀面,也可以做炒面的时候加点黑豆粉。
5。其它:做豆腐、煮粥、做黑芝麻丸、红糖糍粑把黄豆粉改成黑豆粉…
昨晚泡了黑豆,早上蒸熟,上午凉晒。顺便又蒸了黑米,加了一些黑芝麻混合,蒸熟当正餐吃。
肾对应的颜色是黑色,黑色食品就能起到补肾效果!尤其是黑豆,补肾、固精、缩尿,还能乌须黑发。为肾精、肾气、肾阴不足的人,第一是补漏洞,第二是增加精髓的作用。
《本草纲目》记载,黑豆有补肾养血的作用,而且能够清热解毒,活血化瘀,乌发明目,头发乌黑,眼睛不花,延年益寿的功效!
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2.黑小豆:个头小、黄芯,补益作用强
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2。做纳豆时,黄豆、黑豆混合发酵,黄豆比例高一些。
3。黑豆泡一晚上,上锅蒸熟晾干(蒸30分钟以上),淡盐水送服,长期食用对白发有效果。
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5。其它:做豆腐、煮粥、做黑芝麻丸、红糖糍粑把黄豆粉改成黑豆粉…
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首单【精装】特厚!《四大名著》必读书
14.80
[耶] 【滋味鸡丝芸豆炒】1.鸡胸肉焯熟捞出撕丝2.芸豆切斜刀3.蒜瓣切片4.红椒切小粒5.锅中放适量油,下蒜片爆香6.放芸豆大火拌炒至断生7.放入鸡胸肉丝拌炒8.放盐、白糖一点点炒匀入味9.放适量老干妈拌炒10.出锅前撒上红椒粒,稍加拌炒即可。首单【精装】特厚!《四大名著》必读书
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《小镇》
◎张之舆
不分南北,这个小镇住在许多人的心间
不用高墙大院,最多的篱笆
爬满藤蔓,尤其多丝瓜秧和芸豆秧
小黄花开到初冬
只要不打苦霜和下霰雪
一封老了时间的长信,需要
暗藏了诗与远方的三八大杠
以绿色信使的褡裢,送入千家万户
当朝暾夕月定格了古朴小镇
路过的人,都具有别具一格的五味人生
大街很短,幽巷长如发丝
那女孩的大眼睛,是天上最亮的星子
很多古树下聚集着墟集
譬如小镇的上弦月抵达小镇的下弦月
从榨油坊晃荡到杂货铺
徒步的人背着化肥袋子
架子车上,拉着殷实的粮食
牛车很少,割了猪草装了甜杆与甘蔗
偷偷到录像厅看录像带
路边摊上的果子怼上炒凉粉摊子
2022.11.15.夜.
◎张之舆
不分南北,这个小镇住在许多人的心间
不用高墙大院,最多的篱笆
爬满藤蔓,尤其多丝瓜秧和芸豆秧
小黄花开到初冬
只要不打苦霜和下霰雪
一封老了时间的长信,需要
暗藏了诗与远方的三八大杠
以绿色信使的褡裢,送入千家万户
当朝暾夕月定格了古朴小镇
路过的人,都具有别具一格的五味人生
大街很短,幽巷长如发丝
那女孩的大眼睛,是天上最亮的星子
很多古树下聚集着墟集
譬如小镇的上弦月抵达小镇的下弦月
从榨油坊晃荡到杂货铺
徒步的人背着化肥袋子
架子车上,拉着殷实的粮食
牛车很少,割了猪草装了甜杆与甘蔗
偷偷到录像厅看录像带
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2022.11.15.夜.
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