#宝贝成长守护计划# #给家长的一堂课# 宝宝一天睡不了多少觉，是怎么回事啊，而且还要趴在大人身上睡？
首先小南来给大家讲讲孩子一般一天要睡多久。一般来说，理想状态为：小宝宝2个月内要睡20小时左右，到4个月时，减少到每天16-18小时；4-9个月继续减少为每天15-16小时；9-12个月差不多每天睡14-15个小时左右；12-15个月时要睡13-14小时左右；15个月-2岁一般为13个小时左右；2-3岁12.5小时左右；3-5岁12小时。
由于不知道你家宝宝的具体月龄，小南只能说说一个大致情况。首先我们要考虑内在的因素，当宝宝大脑神经发育尚未成熟时，是没法建立起一个固定的作息时间表的，生物钟的昼夜规律直接和生理成熟度成正比。
一般来说，神经系统兴奋性较高的宝宝，生理成熟度往往晚些，和其他宝宝相比，确实容易出现睡眠不安包括你说的要趴在大人身上睡觉，以及睡不了多少觉的情况。不过另一方面，这类宝宝可能更活泼外向。
小宝宝的睡眠是有深睡和浅睡，当他们还是婴幼儿时，一般吃母乳就能安抚好，当随着神经系统的发育和大脑皮层活跃，宝宝越长大越容易无法自我调整，这也就是四五个月的宝往往睡得比之前还要差、醒来次数还要多的原因。
然后我们再来说说外在的干扰因素，一般来说，大一点的宝宝尤其是6个月开始吃辅食后，睡前往往都吃饱了，所以妈妈就要看看是不是冷了、热了、渴了、病了、尿了、积食了、换了环境不适应了、睡前或白天玩得太兴奋了等等情况。
以及，宝宝是不是乳牙萌出期有不舒服，这也会让他们睡不好。
祝愿所有的宝宝都能美美地睡上一觉！

说说给公公请的护工大姐吧。

这位护工大姐五十出头，家在北方乡下，家里有几亩地，顺带养着些牛羊鸡鸭之类的家畜家禽，说起来小日子也算是衣食不愁的。但一家人还想把日子过得更好些，于是大姐就在二十几年前来到了沈阳做起了医院的护工。

如今我想，原本我们对护工都是有着很大成见的。

第一是没有经历过，第二是网络上的报道以及传闻，第三就是从事护工这个职业的人的确文化知识水平不高，接受的培训也是参差不齐。所以对请护工这件事，从心底来说是有抵触和戒备情绪的。

但是，给公公请的这位护工大姐就当下来看可以说是很称职了。在最近这段时间的视频互动中，可以清楚地感到公公康复的进度远远要比大N兄妹俩照顾时大出许多。而且护工大姐还利用自己这二十几年的经验和知识，请医生和护士用了更适合的医疗机器。这就连护理了公共近两个月的小N姑姑都很惊讶，她说这个机器她连听都没听说过。这件事，也令我们一家对护工有了更新的认识，也更加相信，专业的事要交给专业的人去做。

尽管不能否认人心终究是复杂的，但是就目前的情形来看，这位护工大姐还是很有职业操守的。

说说班顿，绝对是本赛季迄今为止悄悄进步的nobody代表：他今年三分出手欲望暴涨，每36分钟出手从2.6次涨到了7.0次，命中率也从聊胜于无的2.6提升到了起码能进些球的33.3%。而更重要的是，班顿做到这一点并没有牺牲两分球出手，因此他的回合占有率也从16.9%涨到了23.4%，真实命中率从46.3%暴涨到了53%，失误率也比去年低（19.3%-11.7%），最终OBPM从-3.5暴涨到了+1，甚至连本就擅长的防守也进步了，盖帽率是夸张的6.5%。