今天的水果 饮料
早晨吃了橙子中午吃了芒果晚上吃了猕猴桃无花果桃子
又买了雪媚娘 跟鲍师傅蛋挞 没买小贝 太长胖了[单身狗][单身狗][单身狗] 吃了两个雪媚娘 放外面化了 用勺子吃完了 吃了一个巧克力一个芋泥
更新微博也太胖了 不更了暂时… 一更新我就想吃多点 凑图 结果越来越胖……无语了
一天比一天胖 我减肥去了 我得少吃 不更新我就能少吃点 不用吃啥都拍
现在体重已经半年 没有过了 太胖了[单身狗][单身狗][单身狗]
一个月内胖了十多斤了 我都醉了 根本瘦不下去 越来越胖
吃完螃蟹太渴了… 猛喝 一排钙奶 去超市买饮料
太爱喝饮料了 真的不好 可我忍不住
早晨吃了橙子中午吃了芒果晚上吃了猕猴桃无花果桃子
又买了雪媚娘 跟鲍师傅蛋挞 没买小贝 太长胖了[单身狗][单身狗][单身狗] 吃了两个雪媚娘 放外面化了 用勺子吃完了 吃了一个巧克力一个芋泥
更新微博也太胖了 不更了暂时… 一更新我就想吃多点 凑图 结果越来越胖……无语了
一天比一天胖 我减肥去了 我得少吃 不更新我就能少吃点 不用吃啥都拍
现在体重已经半年 没有过了 太胖了[单身狗][单身狗][单身狗]
一个月内胖了十多斤了 我都醉了 根本瘦不下去 越来越胖
吃完螃蟹太渴了… 猛喝 一排钙奶 去超市买饮料
太爱喝饮料了 真的不好 可我忍不住
记录下今日早午餐:
黄油蒜香鸡腿
老陈说五星好评[NO]
餐盘买了半年了第一次用
后知后觉的喜欢 装在托盘里蛮有仪式感
这两日工作强度很大 但精神上很愉悦
人的信念真的能支撑做很多事情
前几天看到米兰·昆德拉的一句话:
除了生理之外你所感受到的痛苦
都是人的观念所带来的 而并非真实存在
很受用 而且能让很多事情释怀
同理可得到:
很多时候你所感受到的饥饿
都是心理上带来的想吃 并非真的饥饿
哈哈哈哈哈 那就晚上少吃吧[偷笑]
#桃子子的餐桌##桃子子的日常##日常[超话]##日常碎片plog##桃子子的早餐##早餐[超话]##天天晒早餐[超话]#
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后知后觉的喜欢 装在托盘里蛮有仪式感
这两日工作强度很大 但精神上很愉悦
人的信念真的能支撑做很多事情
前几天看到米兰·昆德拉的一句话:
除了生理之外你所感受到的痛苦
都是人的观念所带来的 而并非真实存在
很受用 而且能让很多事情释怀
同理可得到:
很多时候你所感受到的饥饿
都是心理上带来的想吃 并非真的饥饿
哈哈哈哈哈 那就晚上少吃吧[偷笑]
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寻麻疹忌口~摆脱这该死的家伙
作为一个寻麻疹忠实病友,上海的杨女士这几年没少被它折腾结合这些年看医生及个人的经验,以下事项提供给大家参考。在发作期间大家注意忌口,其余时间适量饮食是可以的。
水果:尽量少吃热带水果如榴莲,芒果,菠萝等,像桃子,西瓜也要少吃。
蔬菜: 避开菌菇类,韭菜,大蒜,辣椒,香菜,洋葱等有刺激性气味的,如果只做调味料OK。可以吃点绿叶蔬菜。
肉类: 别碰鸡鸭鹅,牛羊肉,实在嘴馋可以吃些猪肉。高蛋白的一律少碰。
豆制品:豆制品尽量少吃。豆腐,豆浆,豆皮,豆干控制好摄入量。
饮品:牛奶,咖啡少喝。
干果: 核桃,巴旦木,开心果类少吃。
总之,上述饮食规律大多是避开了刺激性,高蛋白,高油脂和生冷食物,大家在寻麻疹期间一定要忍住!等好了再慢慢恢复饮食
药物: 之前也吃了不少药了,都不见效,今年吃的中药搭配欣敏康益生菌,两者结合好多了。简直大家不要吃激素类的西药了,一停就犯。痒的时候不要挠,涂点儿Lu 甘石洗剂和Zi菊膏就不痒了。
希望大家都能快快好起来,好起来一定要多多锻炼身体,提高免疫力,摆脱这该死的寻麻疹#过敏##荨麻疹##育儿##医学科普##健康##慢性荨麻疹#
作为一个寻麻疹忠实病友,上海的杨女士这几年没少被它折腾结合这些年看医生及个人的经验,以下事项提供给大家参考。在发作期间大家注意忌口,其余时间适量饮食是可以的。
水果:尽量少吃热带水果如榴莲,芒果,菠萝等,像桃子,西瓜也要少吃。
蔬菜: 避开菌菇类,韭菜,大蒜,辣椒,香菜,洋葱等有刺激性气味的,如果只做调味料OK。可以吃点绿叶蔬菜。
肉类: 别碰鸡鸭鹅,牛羊肉,实在嘴馋可以吃些猪肉。高蛋白的一律少碰。
豆制品:豆制品尽量少吃。豆腐,豆浆,豆皮,豆干控制好摄入量。
饮品:牛奶,咖啡少喝。
干果: 核桃,巴旦木,开心果类少吃。
总之,上述饮食规律大多是避开了刺激性,高蛋白,高油脂和生冷食物,大家在寻麻疹期间一定要忍住!等好了再慢慢恢复饮食
药物: 之前也吃了不少药了,都不见效,今年吃的中药搭配欣敏康益生菌,两者结合好多了。简直大家不要吃激素类的西药了,一停就犯。痒的时候不要挠,涂点儿Lu 甘石洗剂和Zi菊膏就不痒了。
希望大家都能快快好起来,好起来一定要多多锻炼身体,提高免疫力,摆脱这该死的寻麻疹#过敏##荨麻疹##育儿##医学科普##健康##慢性荨麻疹#
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