✨每一个清晨，都是生活的启航，每一段时光，都藏着不可复制的美好，把生活调到自己喜欢的频道，小心收纳，慢慢翻阅，不求所有的日子都泛着光，只愿每天都承载着健康，平安和好运。
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[音乐]摩登兄弟刘宇宁刘宇宁 宁哥 棚主 lyn[音乐]
https://t.cn/A6orUowq 《清晖》（《卿卿日常》电视剧主题曲）

“小时候，快乐很简单，长大后，简单很快乐。”短短一句话，却道出了许多人的心声。

越长大，越能发现，人一生中最快乐的时期是学生时代，那时，周围的人都很纯粹，我们远离社会的纷繁复杂，不用考虑太多。

曾几何时，我们与小伙伴在山巅许下壮阔的誓言，决定成为自己想成为的人，可随着年龄的增长，却感觉到很多时候都事与愿违。

或许是生活的压力，或许是感情的不顺，让我们变得成熟了很多，同时仿佛丢失了什么。

其实，这种感觉名为心累，当现实生活与理想生活相差较大，难免会有种失落感。生活中，固然有悲有喜，但我们可以通过改变自己的心境，让自己变得不那么累。

心累了，就这么活，不计较，慢下来，调试好心态，方能迎接美好的未来。

凡事尽力而为，但并不是一定要得到。“命里有时终须有，命里无时莫强求”，要相信，上天的安排是最好的安排。

如果无能为力，就不用把自己逼得太紧，停下来歇一歇，顺其自然，也没什么不好。

不如意的时候，难免会焦虑，这时，不妨抛去焦虑，慢慢来。如今，社会节奏变得越来越快，身在其中的人，仿佛有种喘不开气的感觉。

各种各样的“内卷”，弄得人心惶惶，心浮气躁，结果大多数人换来的却是事情的失败，这又反过来导致更加焦虑，如此恶性循环。

心理学上有一个名词，叫“瓦伦达心态”，它的背后还有一个故事。

瓦伦达是一位走钢丝表演者，一次重大演出前，他不断告诫自己一定不能失败，让自己非常焦虑，结果演出失败了，他从高空掉了下来。

导致他失败的，不是技艺不够精湛，而是心态不好。

心累了，不妨慢下来，顺其自然也是一种智慧的处世态度，这并非颓废，而是努力过后愿意接受现实的坦然。收拾好心情再出发，你可能会发现另一番风景。

把握当下，静享生活，方能体悟生活之美。告别过去，心向未来，方能抵达心之所向。

放平心态，顺其自然，方能活得潇洒自在。当你累了，不必难过懊悔，只需要让自己慢下来，收拾好心情，从而更好地启航。

“一切随缘，一生随缘，方得自在。”

想要做到真正意义上的“随缘”，我们又该怎么做？

其实，所谓缘起，也是我们所说的因果。我们知道，任何事物之间都不是独立的、绝对以及恒常的，而我们每一天有过很多念头与行为，这些也会产生相应的后果，影响到我们本身。

因果交织在一起，形成了不同的机遇与人生。

随缘是需要有大智慧和行动作为支撑的，而不是我们平常所说的“一切随缘”，然后什么事情都不做，甚至直接放弃。

亲人们早安，周三快乐[爱你]。

#帮助儿时自己读好书# [抱一抱]#赵丽颖[超话]#

【#赵丽颖公益图书室# 2022年度运营反馈】

以温暖承载着知识启航，让书成为一种力量。

2022年3月10日，河南省周口市扶沟县柴岗乡支亭小学的孩子们接收了爱心伙伴@赵丽颖全球粉丝后援会 携手@毕业后公益基金 带去的善意和温暖。一个图书室的落地，丰富了孩子们的校园生活，也让他们知晓，离家乡很远的地方有要抬头才能看到顶的高楼大厦，有海浪拍打着柔软金黄的沙滩，有公主王子存在的梦幻城堡……

自图书室投入使用后，日均开放3小时，孩子们像一群雨后的小蘑菇一样“驻扎”在图书室中，书籍借阅登记表显示，近半年来，学生借阅人次达42册。他们选取自己喜欢的图书，一头扎进书籍的浩瀚海洋中汲取成长养分，茁壮成长。

得益于图书室的落地，支亭小学的阅读活动也变得丰富了起来，阅读课程总课时提升为每年200节，老师每周组织孩子们进行阅读活动，学校也多次举办班级规模以上的写作绘画比赛。尹老师说：“学生变得彬彬有礼，文明守纪了，而且学生的语文成绩有明显提升。”

在回访过程中，我们也得知学校正面临新的困境：书籍数量还是略少，希望能有更多图书供孩子们阅读。

毕业后公益基金即刻出发，与每一个富有爱心的颖火虫共筑孩子们的美好未来。点击【https://t.cn/A6olvvvP】与@赵丽颖 一起关爱留守儿童，赋能乡村阅读！@微公益 @微博共益计划