[福]手持清风待明月，眉挑烟火过一生。
[烟花]​岁月赠予我们的，不只是风尘暗、朱颜改，还有丰富的阅历与成熟的智慧。收获的是从奔放的梦想到宁静的心灵，是从源源不断的热情到淡定从容的情怀，是从贫瘠的内心到丰盈的灵魂。
[烟花]做个体面的中年女性，在烟熏火燎之后，依旧能保持善良爱美的秉性，花谢了修剪好枝叶，叶落了保持树的骨干。
[烟花]岁月流过了心，淡看花开花落，静览云卷云舒。
[烟花]在凡俗的烟火里，晨昏相依，四季欢喜；全力以赴的过，云淡风轻的活。

发点自己没人要的插画。

「当我们的生命成为了花，那我们将组成一片花圃吧。
灵魂的起点是什么？我们的起点又在何方？孤独的流浪的花朵啊，又要归入尘土。
逐渐饱和的生命，被不知名物填满的空洞的我们，在无尽花海之远处，梦呓着相拥取暖。在这孤独的星球，做一个短暂而又冗长的梦吧。
这是收集了我平时在琐碎的时间里的一点点想法，并将它们笨拙地呈现出来。在半梦半醒之间，在思考和感官模糊的界线之间，在晨昏与黎明和深夜暧昧的交界处，没有门的蓝色的房间，独自沉浸在感情中，氤氲过的夜，无人打扰。碎片的思考是否能以画面表达出来呢？有了这样的想法和尝试。
我想以我自己的视角去说一些，画一些我看到的世界，作品表达的大概也仅仅只是我作为花圃之下，笨拙的生命体的我，一个长不大的孩子所能看到的光景。
我很喜欢花，千姿百态，就像我们生命本应该呈现的状态：泰然，短暂，而美丽。」

三味中药，交通心肾，赶走失眠和盗汗多梦！
 
失眠一般反应的是心出了问题，要是伴有腰膝酸软、畏寒怕冷、无心烦热一般都是心肾不交引起的失眠。一般情况下，过度操劳、耗神易引发心肾不交。在过去心肾不交多出现在老年人身上。现在年轻人工作压力大、生活没规律、长期熬夜也容易透支身体引发心肾不交。
 
人体的“气机”以通畅调和为要，故有“人活一口气”之说，人的健康状态就是气在体内的正常运行，人得病很多原因就是气堵了，故有“百病皆生于气”的说法。
 
中医养生之道，四时之气，发于阴阳，和于术数，起居有常，这是上古之人都知道的道理，现在又有多少人去遵守呢？人生长在天地之间必须遵循阴阳之道，四季气候的变化，昼夜晨昏的规律来生活。如果违背这种规律人就“百病从生”。
 
对于这种情况，我们需要打通气机，让气血可以运行顺畅，让阴阳可以保持平衡，阴阳平衡，肾水和心火也可以互相制约，这样才能心神安宁，睡个好觉。
 
给大家推荐一个三味药小方，可以补心气，通肾气，调理心火不降，肾水不开，也就是心肾不交，从而达到安神定志，补养心神，提高睡眠质量的效果。
 
这个方子叫做朱雀丸，用到的三味药分别是茯，沉香和蜂蜜。
 
1、茯神主入心经，性味甘平，补益心气，宁心安神，使“心火以明，心神以宁”。心火亢则火性炎上，宁心则心火得降，对于心神不宁导致的不能入睡，失眠多梦等等，都有很好的效果。
 
2、沉香这味药味苦入心，芳香之气入脾，性沉而入肾，只此一味，可走上、中、下三焦。沉香是纯阳之香，纯阳而升，体重而沉，其升降沉浮之性有升有降，但以沉降为主，一气沉丹田，升降水火，纳气归元。独沉香一味，已能调肾水和心火的升降。
 
3、最后是蜂蜜，不仅仅是为了将药材粘合在一起，做成丸剂，更重要的是，可以健脾补气护胃，保护我们的人体正气。
 
朱雀丸这个方子，用药精简，通过调理气机的作用来达到交通心肾，安神助眠的效果，适合于气机不畅导致的心肾不交，失眠多梦，你学会了吗？