办公室一周养生茶❗️❗️拿走不谢❗️❗️
初冬养生，办公室怎么能少得了花茶呢!口感清爽，身体无负担!
今天给大家推荐几款适合办公室喝的养生花茶吧~
周1⃣️金桔百香果茶
❣️作用:开胃生津|润喉止咳|健脾养胃|补充维生素
周22⃣️轻糖缓衰茶
❣️作用:抗糖抗衰|滋养肝肾|益血乌发|润肠通便|明目安神|清热消肿
周3⃣️古法酸梅饮
❣️作用:消暑解渴|生津开胃|除烦安神|美容养颜|保肝护肝
周4⃣️雪梨金桔茶
作用:清热生津|化痰润燥|开胃健脾|美容养颜|补充维生素
周5⃣️熬夜明目茶
作用:清热降火|养肝护肝|降心火解毒|适合内热压力大人群
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秋冬季，健脾养胃的山药饼一定要安排！
家里有娃的，山药一定要常吃，这款补脾养胃的山药饼，香甜可口，简单快手！一周要安排几次

食材：山药、大枣、面粉、芝麻

1⃣️山药上锅蒸，大枣切碎备用

2⃣️蒸熟的山药压成泥，将大枣倒入，加适量面粉

3⃣️搅拌均匀，揉成团状

4⃣️取适量在手心压成饼状，锅内油热放入

5⃣️上面撒适量芝麻（不喜欢吃可以不放）

6⃣️两面煎黄就可以出锅啦

是不是很简单，早上很短时间就可以做成了，给娃当早餐简直不要太棒！宝妈们，快动起来
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⚬ 美味、健康、颜值、营养、简单，全部在线。

“《甄嬛传》中娘娘最爱的花生酪，口感细腻，顺滑，超好喝！
花生是温性食品，可以养胃，止咳，化痰，对于脾胃虚的人，胃酸都有很好的治疗效果。”

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“也可以撒一些干玫瑰花，还可以放水果，麦片等等，早餐来一碗特别好，对于孩子来讲还有促进生长，提高记忆力之功效！”

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“真的太绝了！怎么才发现这个喝法，真是太香了！难怪甄嬛传娘娘们那么喜欢喝！！！

打出来香浓顺滑，口感绵密，真是太好喝了！厨友们一定要试试，真的会惊艳你的味蕾！！！”

不愧是甄嬛传娘娘们最爱的花生酪，真的惊艳到我了！

用料

糯米*

40克

冰糖

10克

花生

80克

水

550～600克

* 没有糯米也可以用大米代替，可能没那么香，因为大米和糯米口感不同。

* 若希望成品颜色更深，可加枸杞子，或不去花生皮（对口感略有影响），或者将花生炒到焦黄。

做法

1. 准备材料：花生可以用生的，热水浸泡去皮；或者可以小火炒香，然后去皮，打出来都很香。我是炒熟后去皮的。

破壁机可以不用泡发糯米。

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2. 所有材料洗净加入破壁机，选择米糊～杂粮糊模式。喜欢喝浓点的就少加点水，喜欢喝清点的就多加点水。

豆浆机也行，如果是不能加热煮熟的，就泡涨后打细点单独煮。如果能加热的也提前泡一下。

3. 打好后撒点干桂花和玫瑰碎，真的是双倍香浓啊！

我太喜欢了！

真的巨好喝，没喝过的赶快去试试❗️❗️❗️

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还不快来一碗！#新中心向未来##我的新时代·在新区##开放金东•爱达世界##e路同心 i在金东#