唯有阳光和家，能治愈一切阴霾！
昨天崩溃到哭，今天转运路上遇到太多人，晕车和精神担忧忍不住吐。
回到小区，回到家，我才发现，一个月没在阳光和暖气的恩惠下生活了。
终于换掉一身抑郁和焦虑，只有在自己房间床上的床单才能被自己无条件接受，吃家里的没有任何过敏源的饭，我觉得我又可以在这方天里慢慢修补我一夜彻底崩塌的世界观
需要时间，但还好我找到了方法[心]
昨天崩溃到哭，今天转运路上遇到太多人，晕车和精神担忧忍不住吐。
回到小区，回到家，我才发现，一个月没在阳光和暖气的恩惠下生活了。
终于换掉一身抑郁和焦虑，只有在自己房间床上的床单才能被自己无条件接受，吃家里的没有任何过敏源的饭，我觉得我又可以在这方天里慢慢修补我一夜彻底崩塌的世界观
需要时间，但还好我找到了方法[心]
#给爱人的一封情书##再见爱人#
亲爱的男友
我写这封信，是想与你分享我的心情。
（表达愤怒）
我不喜欢 你总记不住我所说的一些话
我感觉很沮丧 你记性大部分都不好
我很生气 你忽略我的感受
我很恼火 吵架的时候你第一感觉是我的错
我希望 我们能够一直好好沟通清楚每次的问题
（表达悲伤）
我感到很失望 自己还没有变得更好
我很难过 自己有时候太敏感
我感到很受伤 自己没有办法完全的快速冷静
我原想 自己情绪控制的好一点，不至于一点就炸
我希望 我能够变得更好，自己更喜欢自己
（表达恐惧）
我很担心 我们没办法走到最后
我很害怕 我们因为某个事而分道扬镳
我很恐惧 我们会有无法继续的一天
我不想要 我们分开
我需要 你始终坚定选择继续下去
我希望 我们都能过上想要的生活
（表达懊悔）
我感到尴尬 我有时候说出的话深深伤害你
我很抱歉 我的某些话伤害了你
我感到羞愧 我没有做到每次都就事论事
我原本无意 用言语攻击你的人格
我不希望 吵架的时候，我会继续这样攻击你
我期望 自己能够做到就事论事
（表达爱）
我爱你
我想要 我们尽情的享受当下每一天，并且能够过好以后的生活
我理解 你有时候的记性不好
我能谅解 有些事情无法合我们的意愿
我很感激 你最终还是出现在我的生活中
我感谢你 与我一起共同进步到今天，感谢你无条件支持相信我
我知道 你肯定很开心有我在
亲爱的男友
我写这封信，是想与你分享我的心情。
（表达愤怒）
我不喜欢 你总记不住我所说的一些话
我感觉很沮丧 你记性大部分都不好
我很生气 你忽略我的感受
我很恼火 吵架的时候你第一感觉是我的错
我希望 我们能够一直好好沟通清楚每次的问题
（表达悲伤）
我感到很失望 自己还没有变得更好
我很难过 自己有时候太敏感
我感到很受伤 自己没有办法完全的快速冷静
我原想 自己情绪控制的好一点，不至于一点就炸
我希望 我能够变得更好，自己更喜欢自己
（表达恐惧）
我很担心 我们没办法走到最后
我很害怕 我们因为某个事而分道扬镳
我很恐惧 我们会有无法继续的一天
我不想要 我们分开
我需要 你始终坚定选择继续下去
我希望 我们都能过上想要的生活
（表达懊悔）
我感到尴尬 我有时候说出的话深深伤害你
我很抱歉 我的某些话伤害了你
我感到羞愧 我没有做到每次都就事论事
我原本无意 用言语攻击你的人格
我不希望 吵架的时候，我会继续这样攻击你
我期望 自己能够做到就事论事
（表达爱）
我爱你
我想要 我们尽情的享受当下每一天，并且能够过好以后的生活
我理解 你有时候的记性不好
我能谅解 有些事情无法合我们的意愿
我很感激 你最终还是出现在我的生活中
我感谢你 与我一起共同进步到今天，感谢你无条件支持相信我
我知道 你肯定很开心有我在
1、 真正的爱情跟前三个月无关：有人爱得死去活来，分开时候也干脆痛快。新鲜感褪去，当你真正看清眼前这个人的时候，你还依然爱他，才算是爱情的刚刚开始。
2、 女生可以主动，但在推进关系上不要主动：比如确定关系、发生关系、见父母、订婚结婚等，都尽量要让男生主动。这无关乎矜持，更多的是以此来判断对方的勇气和诚心。如果他真的想跟你发展下去，他不会故作沉默。
3、 三观契合很重要：一见钟情的两个人，客观条件都很匹配，但三观不合，也走不了多久。
4、 没有灵魂伴侣，感情需要经营：真正长久的感情，从不来源于什么一拍而合永不分歧的两个人，更多地存在于越磨越合互相包容妥善经营的感情中。
5、 明白对方的需求，比付出更重要：在感情里，能让你的付出真正产生效率的，是对方乐于接受的东西，而不是你乐于提供的东西。
6、 感情的寿命，藏在细节里：不要忽略对方微小的负面情绪，及时正视及时改，因为就是它们杀死了对方的耐心和爱。
7、 不要把“分手”当成武器：男生口中的分手，是理智权衡后许久的最终决策；而女生口中的分手，很多时候只是一种情绪的宣泄，但你要知道，“狼来了”的故事玩久了，就没人相信了。
8、 如果你想拒绝，就趁早拒绝：拖着欠着忍着，你以为自己的委曲求全能换来对方的好感，但这种忍让不会平息一切，而会滋生到你心中成为另一种不平衡，最终还是会加倍还到感情中。
9、 承诺只是暂时的真心：对方给予承诺的瞬间，是他最爱你的瞬间，但他违背承诺的瞬间，依然是他完全不想履行承诺的内因，也没什么可讨伐的，人性的变动而已。从一开始，就别太让自己沉浸其中，自然也就不会受伤。
10、 如果一个人让你变得更差，尽管你再爱他，早晚也会分开：这不只是你个人缺乏安全感的原因，更来源于眼前这个人根本就没能力给你安全感。
11、 爱情是有周期的：如果发现他忽然冷漠，也不必过度恐慌。很有可能这种”冷漠”只是正常的情感周期，他只是需要一段时间回归自己正常的生活，或放空脑子调整自己，仅此而已。
12、 相爱的秘诀是对方心甘情愿被你吸引：“爱”不是要来的，更不是逼来的。爱是一种水到渠成后的必然结果。想要一直让对方爱你，你要做的就是做好自己，充盈自己，完善自己。
13、 爱对方的前提是爱自己：对方会在你对待自己的行为上，判断如何对待你的标准。所以，想让他怎么爱你，你就要做出何种榜样给他看。
14、 你不需要多爱他，甚至可以自私一点：很多时候，两人产生的矛盾源头恰恰是因为某一方爱得太多太满，导致“爱畸形”。你付出的越多，就期待回报越多，失望也就越多。
15、 分手后的苦苦纠缠，多半源于不甘心：既然双方已经决定分手，在最后一刻都保持同意，说明双方心中都对这段感情已经无能为力，这是客观事实。而后的二次奋起、苦苦纠缠、死缠烂打，都只是不理智的情绪驱动，本质也不是因为多爱对方，而是因为不甘心。
16、 想要长久，双方都必须不停沟通、改变和成长：人的感情是流动体，是时刻在变的。一个人今天爱你，明天就不一定爱你；今天不爱你，明天可能就爱你爱的死去活来。解决方法有两条：要么互相包容，互相改变契合；要么能耐心消耗完，一拍两散。
17、 失去自我的最终结果，就是失去爱情：起初，对方爱你，是因为你是你。你有你独特的个人魅力、特别的行事风格、独一无二的内在气质。而当你失去这些，变得战战兢兢，讨好病态，跟曾经的你相差十万八千里，身上的吸引力也随即下降。留下的，可能只是对方的同情。
18、 没有无条件的爱：从本质上来说，人们谈恋爱都是满足自己。或是满足自己的情绪，或是满足自己的物质，或是满足自己的生活。我们在恋爱关系中互相扶持，互相推动，互相改变，互相完善，每一个细节都在进行着彼此的给予和交换。而当对方发现你的存在已经毫无意义，甚至只能带给他苦恼之时，他就会想着如何逃离。#情感##超红治愈现场#
2、 女生可以主动，但在推进关系上不要主动：比如确定关系、发生关系、见父母、订婚结婚等，都尽量要让男生主动。这无关乎矜持，更多的是以此来判断对方的勇气和诚心。如果他真的想跟你发展下去，他不会故作沉默。
3、 三观契合很重要：一见钟情的两个人，客观条件都很匹配，但三观不合，也走不了多久。
4、 没有灵魂伴侣，感情需要经营：真正长久的感情，从不来源于什么一拍而合永不分歧的两个人，更多地存在于越磨越合互相包容妥善经营的感情中。
5、 明白对方的需求，比付出更重要：在感情里，能让你的付出真正产生效率的，是对方乐于接受的东西，而不是你乐于提供的东西。
6、 感情的寿命，藏在细节里：不要忽略对方微小的负面情绪，及时正视及时改，因为就是它们杀死了对方的耐心和爱。
7、 不要把“分手”当成武器：男生口中的分手，是理智权衡后许久的最终决策；而女生口中的分手，很多时候只是一种情绪的宣泄，但你要知道，“狼来了”的故事玩久了，就没人相信了。
8、 如果你想拒绝，就趁早拒绝：拖着欠着忍着，你以为自己的委曲求全能换来对方的好感，但这种忍让不会平息一切，而会滋生到你心中成为另一种不平衡，最终还是会加倍还到感情中。
9、 承诺只是暂时的真心：对方给予承诺的瞬间，是他最爱你的瞬间，但他违背承诺的瞬间，依然是他完全不想履行承诺的内因，也没什么可讨伐的，人性的变动而已。从一开始，就别太让自己沉浸其中，自然也就不会受伤。
10、 如果一个人让你变得更差，尽管你再爱他，早晚也会分开：这不只是你个人缺乏安全感的原因，更来源于眼前这个人根本就没能力给你安全感。
11、 爱情是有周期的：如果发现他忽然冷漠，也不必过度恐慌。很有可能这种”冷漠”只是正常的情感周期，他只是需要一段时间回归自己正常的生活，或放空脑子调整自己，仅此而已。
12、 相爱的秘诀是对方心甘情愿被你吸引：“爱”不是要来的，更不是逼来的。爱是一种水到渠成后的必然结果。想要一直让对方爱你，你要做的就是做好自己，充盈自己，完善自己。
13、 爱对方的前提是爱自己：对方会在你对待自己的行为上，判断如何对待你的标准。所以，想让他怎么爱你，你就要做出何种榜样给他看。
14、 你不需要多爱他，甚至可以自私一点：很多时候，两人产生的矛盾源头恰恰是因为某一方爱得太多太满，导致“爱畸形”。你付出的越多，就期待回报越多，失望也就越多。
15、 分手后的苦苦纠缠，多半源于不甘心：既然双方已经决定分手，在最后一刻都保持同意，说明双方心中都对这段感情已经无能为力，这是客观事实。而后的二次奋起、苦苦纠缠、死缠烂打，都只是不理智的情绪驱动，本质也不是因为多爱对方，而是因为不甘心。
16、 想要长久，双方都必须不停沟通、改变和成长：人的感情是流动体，是时刻在变的。一个人今天爱你，明天就不一定爱你；今天不爱你，明天可能就爱你爱的死去活来。解决方法有两条：要么互相包容，互相改变契合；要么能耐心消耗完，一拍两散。
17、 失去自我的最终结果，就是失去爱情：起初，对方爱你，是因为你是你。你有你独特的个人魅力、特别的行事风格、独一无二的内在气质。而当你失去这些，变得战战兢兢，讨好病态，跟曾经的你相差十万八千里，身上的吸引力也随即下降。留下的，可能只是对方的同情。
18、 没有无条件的爱：从本质上来说，人们谈恋爱都是满足自己。或是满足自己的情绪，或是满足自己的物质，或是满足自己的生活。我们在恋爱关系中互相扶持，互相推动，互相改变，互相完善，每一个细节都在进行着彼此的给予和交换。而当对方发现你的存在已经毫无意义，甚至只能带给他苦恼之时，他就会想着如何逃离。#情感##超红治愈现场#
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