为什么我们雅靓减肥是越减越健康？因为减肥的同时，达到了血通、气通、瘀通、脏通、密通，血管里和内脏里的脂肪减少，瘀积多年的毒素、湿气、寒气消除了，很多病就得到了缓解和治疗。所以人也就年轻漂亮了！ 安全到连孩子都可以减！各种减肥五花八门，不伤身体是王道！！不打针，不吃药，不节食，不反弹的绿色减肥。
#减肥# #不可辜负的美食# 【减肥食谱】芹菜粥。
减肥还是要以比较清淡的饮食为主，所以芹菜粥是一个很好的选择。首先芹菜具有利尿的作用，同时还可以帮助我们消肿。芹菜是一种非常好的绿色减肥食物。芹菜的热量非常低，芹菜不仅可以帮助我们起到润肠通便，同时还可以改善我们的皮肤，对于很多想要减肥又想美容集一体的女性来说，芹菜是一个不二的选择。
首先准备50克芹菜。150克米。适量的葱以及调味品。
第一步，先把芹菜洗干净之后倒入油锅里面烧开。
第二步，把葱放进去芹菜里面小炒一会儿之后加入适量的水和150克的米。最终煮成粥状，完成。
减肥还是要以比较清淡的饮食为主，所以芹菜粥是一个很好的选择。首先芹菜具有利尿的作用，同时还可以帮助我们消肿。芹菜是一种非常好的绿色减肥食物。芹菜的热量非常低，芹菜不仅可以帮助我们起到润肠通便，同时还可以改善我们的皮肤，对于很多想要减肥又想美容集一体的女性来说，芹菜是一个不二的选择。
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第一步，先把芹菜洗干净之后倒入油锅里面烧开。
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