4.4号，第一次跑步，7.63km，到3km不到的位置已经一步都跑不动了，心肺都要炸裂了。
今天，全马达成，虽然降温了很冷，现在打字手都在发抖，没有做什么准备，纯粹随性而起，中途也累的不行，有几次到了身体极值，心率也到了175平均了后面，但是还是做到了。
第一次全马，总里程也到了1500km以上了，东湖的的风景真不错，跑起来被风包裹的感觉也很好，keep
今天，全马达成，虽然降温了很冷，现在打字手都在发抖，没有做什么准备，纯粹随性而起，中途也累的不行，有几次到了身体极值，心率也到了175平均了后面，但是还是做到了。
第一次全马，总里程也到了1500km以上了，东湖的的风景真不错，跑起来被风包裹的感觉也很好，keep
组织一声召唤，干部闻令而动，参与核酸检测志愿大军。穿着厚重不通风不透气的二级防护，爬了12个六楼，感觉半条命都没了，第一次这么真切感受到大白们的辛苦，感恩。
真挚感谢今天配合我们工作的所有居民。
特别感谢我的宝子给我安排得明明白白。
愿优化方案尽快在黑龙江推行，愿传染率飞速降低至0，愿人们不再受疫情所困。
：老公宝女啥都干不了；
：有被婆家人好好爱着；
：我想上班我想上班。
真挚感谢今天配合我们工作的所有居民。
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：老公宝女啥都干不了；
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#金宣虎[超话]#
你们快看看他的狗狗眼啊！！！！急需大家帮忙，每个人十票就有几千票，这是第一次现场领奖，人气奖说明了粉丝程度和金钱能力，返场的第一次出席活动，我们需要给他力量，希望能拿出去年打投的气势，多多加入好吗？，一直在1/2名反复徘徊，我们参与进来的人员太少了！！！！！！快点动起来！！！！一年前的气势呢！！！！别给我佛！我真的很逆反！我想他赢！！！！别佛了大家好不好！！！！
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