水上运动～～～冲浪可以让人们忘却烦恼，体验一次次与海浪搏击，驰骋在海浪上的快感

冲浪作为一种水上活动，是非常吸引力的。但是冲浪也讲究时间、地点、天气、和技巧的。一起来看一下。

冲浪是以海浪为动力的极限运动，冲浪者在海里有适宜海浪的地方俯卧或坐在冲浪板上等待，当合适的海浪逐渐靠近的时候，冲浪者调整板头方向，

俯卧在冲浪板上顺着海浪的方向划水，给冲浪板足够的速度使冲浪板保持在海浪的前面，当海浪推动冲浪板滑动时，

冲浪者站起身体，两腿前后自然站立，两膝微屈，利用身体重心、肩膀和后腿控制冲浪板的走向。

冲浪可以让人们忘却烦恼，体验一次次与海浪搏击、驰骋在海浪上的快感。

这就是为什么在世界上每天都会有许多人四处寻找着一处最完美的冲浪胜地，仅为完成一次与海浪的完美追逐。

什么季节冲浪好？

1、什么季节冲浪好

不同的地方去冲浪的季节不同。非洲摩洛哥最佳时间12月-3月,南非最佳时间4月-5月,印度尼西亚最佳时间7月,海南最佳时间10月-3月,

斐济最佳时间4月-10月,菲律宾最佳时间12月-4月,葡萄牙最佳时间10月-4月,西班牙最佳时间9月-4月,加州最佳时间冬季,墨西哥最佳时间6月-9月,秘鲁南部与西南部4月-10月。

2、浪应该带哪些必备物品

建议男生与女生都带上泳衣,还有可以下水的冲浪裤或者沙滩裤,以及一些简单的洗漱用品、毛巾、防晒油等物品。

冲浪裤

冲浪裤可是去海边冲浪必不可少的服装,冲浪裤不仅可以秀出自己的身材,还可以让你在冲浪的时候得到相应的保护。

人字拖(又叫沙滩拖)

人字拖具有很好的透气性和排水性,让你的双脚始终摆出清爽。可以防止被石子或者贝壳划伤脚底。可以有效的抓紧地面,防止滑倒。

防晒衣

一般的衣服虽然可以覆盖皮肤,但是却无法防止紫外线,紫外线可以透过布料接触到皮肤,从而导致晒伤,所以具有防晒保护的防晒衣绝对是不可缺少的冲浪装备。

3、冲浪前需要做的准备

观察:观察海浪,是否适合你的水平,应该从哪里划水出去等;

检查:确定你的身体状态适合,检查你的装备,冲浪板有无损坏?脚绳是否没有问题?板蜡是否足够?

防护:选择专业的防晒衣,户外高倍防晒霜,补充充足的水分;

热身:基本的拉伸和简单的跑步.跳跃运动,避免在海里腿脚抽筋;

做完以上一系列准备工作,就准备享受海浪带给你的愉悦吧!

冲浪的技巧有哪些：

冲浪板

冲浪板携行要注意转弯的地方,朝海边走出去时,手上拿着冲浪板的角度要成冲浪直线,千万不可把浪板放在身体前面,防止海浪撞击浪板打到自己的身体。

放在地上时要轻放,风很大时摆在沙地上要用沙子盖在冲浪板上,或者绑好安全脚绳,你的身体要站在顺风方向的前缘,免得被自己的冲浪板打伤。

冲浪板由外海冲回岸边,距离水深约30厘米时,要立即下板,避免冲浪板直接冲击到石头上。

海浪

冲浪季节一到,大多数人都会选择海浪比较漂亮的地方,冲浪最好的浪形以中间崩溃往两边斜面推进的海浪最好,最危险的浪是以一排涌起瞬间崩溃的海浪,如果遇到这样的浪,最好上岸休息。

冲浪中如果碰到往外海外面拉出去的海流时,只要以斜面方向跟着海流走,把握海浪,千万不要把安全脚绳丢掉而选择游泳回来,最好是趴在浪板上休息等待救援。

自我保护

在冲浪板与海浪撞击的时候,不能用手去拉安全脚绳和冲浪板。在外海区遇到疯狗浪的人,要迅速把冲浪板往后丢,赶紧拨水潜水躲藏。

如果看到水母出现,或是被水母咬到,必须赶快上岸休息。

交通规则

在城市中开车的时候要遵守交通规则,同样在冲浪的时候也要遵守冲浪的规则,避免大家撞车,受到伤害。

起乘时,大家都要谦让最靠近海浪崩溃点,且第一个站立起来的冲浪手,一个人一个浪,平时保持2个冲浪板长度的距离,而在冲大浪的时候,大家要保持3个冲浪板长度的距离。

我以为我喜欢的是陈果老师口中“想象中完美的你 那个我不了解的你”陈果老师说“他是一只猫 可能你喜欢的是一只鱼 但是你把他投射成了一条鱼 你告诉自己 你喜欢他 你喜欢的真的是真实的他吗 不一定 你喜欢的是你以为的他 如果你了解过他之后 或许就不喜欢了” 可我仔细想想 她说的太绝对 哪怕你没有我想象中的那么好 我也会喜欢你 我不是因为你会打篮球 或者打篮球很帅才喜欢你 因为我刚开始喜欢你不知道你会打篮球 说什么你给了我不一样的感觉那样的话太俗了 其实一开始也没有很喜欢你 我之前见过你 我班里有个人之前喜欢过你 还跟我指过 可能当时有喜欢的人了 就没太在意 可我那几天刚分手了 我觉得能让我快速走出这段情唯一的办法就是 把感情寄托在另一个人身上 我知道这种做法很不负责任 很下头 但是 没有比这种方法更快更有效的了 但是我没有立马选择一个 沉淀了几天 那几天我一直在把时间留给自己 我开始早睡 开始闲逛 开始认真听课 就在我觉得可以重新开始的时候 我就开始寻找了可我这人很闲 无聊的时候就会回忆 比如呢 回忆我今天早上看到的帅哥 可我经常很闲 经常想的话你的脸就刻在了脑子里 又不知不觉的刻在了心里 我的喜欢也很莫名其妙吧 虽然心动来的莫名其妙 但不会像风一样来的快去的也快 以前我为了从上一段感情走出来我选择把我的情感转移 现在我才明白 我这么做无非就是从上一个深渊里爬出来跳到下一个深渊 依次循环 怕是永远看不到所谓的明天 情啊爱啊会一直是我的枷锁 我永远得不到自由 或者说永远不会遇到真正值得我付出的人 我累了 所以 我打算不再喜欢下一个人啦 就让时间替我慢慢遗忘 当然啦 我对你还是抱有幻想的 反正还有不到半年 我们或许再也不会见面了 我想在最后的时间争取 可我太木讷了 每次我看见你 心就慌的不行 会紧张到话都说不利索 像不像个傻子呢 甚至现在怕碰见你 怕你看到我不好看的一面 更不要谈幽默风趣了 相对于我这样的人 你应该更喜欢有趣的女生吧 我不敢说我比任何人都深情专一 因为世界上比我用情至深的人太多太多 我只能说我对你的喜欢是纯粹的 我对曾经喜欢的人都会是纯粹的 可我有点小贪心 我想跟你在一起 我喜欢你 哈哈哈哈 从10月1日那天起 你的脸就时而出现在我的脑海中了 真正喜欢上你的那天 我跟你对视的勇气都没了

#河秀映[超话]# #缪斯女神河秀映#
【221116】

【今天有幸变成了这样的眼睛3_3】
安妞
凌晨睡觉之前我看了会儿西施狗狗们的视频
顺带就看了一些记录着小狗们要去狗狗星球之前的样子
和它们最后模样的视频

虽然我们天空应该在家里乖乖地睡大觉ㅠㅋ
真的自己一个人都忍不住哭出声音来了
太伤心太难过了

于是今天有幸变成了这样的眼睛3_3 .. 救命
哈 写着写着又开始伤心了

所以最近从各个方面反复体会到的一句话就是
"活在当下.."
在<耀眼>这部剧里也出现过类似的话

"相比起执着于对过去的遗憾和对未来的担忧而言
更应当专注于现在的自身好好活着"

唔哈哈
<耀眼>里出现的是这个台词吗?
大概是在最后场景出现的名台词吧?..
金惠子前辈说的
"活在此刻吧..!"
"耀眼地 ~~~"

不要因为充满后悔的过去
和满是不安的未来 毁掉了现在
活在此刻吧,耀眼地!
你拥有这样的资格
致作为某人的母亲,姐姐,女儿,
以及每一个'我'组成的自己...
就是这个

眼 泪 开 关

说<耀眼>在网飞上要下架了吗..?
趁还没下架的时候一定要去看啊啊

欧尼 这是我每年都会写在日记首页的句子~~ㅠㅠ 前面的台词也超悲的

"我的生活有时候很不幸,
有时也很幸福.
 尽管人生不过一场梦境
仍不虚此行.

 凌晨时分冰冷刺骨的空气,
花开之前拂过脸庞的甜风,
落日之际冒出的晚霞的气味...
 没有哪一天不耀眼.

如今疲惫的你,
既然来到了这个世界
就有资格每天都享受这一切.

 纵然平凡的一天过去
又迎来了不起眼的另一天
人生依然拥有活下去的价值."

这里我也看得特别伤心ㅠㅠㅠ 蟹蟹你 我要把它截图

不过看<耀眼>的情绪消耗太大了 重刷需要下好大决心
但正是那种 会让人产生好好活下去的想法的剧 去看看吧

[映像录的韩翻非专业韩翻，如翻译有误请多包涵指正]
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