为什么周末金哥一直叨叨医药股的事？因为自己买了，周五上午开盘逢低买的300039上海凯宝，中午看赚了几个点美滋滋，就关电脑躺沙发上看电视剧了，2.30的时候拿起手机刷微博，才知道中药大幅跳水了，心里立马凉了一截，打开电脑一看还是放量大跌，心想没戏了，周一肯定还要挨揍！

但是周末仔细复盘了一下，再加上本地疫情这个样子，我确信周五的下跌就是因为众生药业跌停触发了量化基金的卖出模式，所以齐刷刷的一起跳了，别的股不知道，凯宝绝对是错杀，所以心态立马平和了，今天收盘验证了自己观点就是对的。

下午卖掉了，实话实说，没有卖到最高点，但是能吃一块肉也知足了，讲真，金哥非常讨厌这样的盘面，给人的感觉就是机构很极端，拉的极端，砸的也极端。

操作方面：空仓中，明天看看赛道股情况再做决定！

之所以不公开操作了，一方面因为人气低迷，另一方面盘面不好，不想害人.

昨天暴食有点严重…可能真的是之前那段减的特别狠的日子有点伤到了……唉 欲速则不达啊……[悲伤][悲伤][悲伤]
我决定慢慢调整 先让自己正常吃一段时间，以所有快递收到为限，否则我真的感觉自己要进入节食-暴食循环了，所以今天就168范围内想吃啥吃啥吧，优先完成组会任务、开心就好。
也不逼自己不吃晚饭（这肯定也不是许子的本意！），就是怎么舒服怎么来【这样吧，先调饮食（晚饭想吃就吃），然后运动随心加（不给自己压力），顺带调一调作息，等所有快递都到了也就差不多了】
0⃣️多喝水+168、作息规律、争取坚持早上晨跑，获取对生活的掌控感，晚上空的话就动一动，配上运动减肥能让身体更紧致一些，也算打发时间
1⃣️中午吃爽，早晚吃少，自己怎么舒服怎么来；（别害怕中午吃太多 你又不是天天这么吃 眼光放长远一点的话大部分情况吃食堂大米饭没关系的）
2⃣️记热量、减肥毕竟要控制总热量
3⃣️晚上也不要一下子逼自己不吃、喝碗粥问题不大，慢慢让身体适应晚上的感觉，然后慢慢进步到过午不食，真吃多了就运动呗（一天不动也不会怎么样、不要压力太大太过紧张）
4⃣️晚上馋高热量了那就明天中午马上吃。你急啥呢？又不是不让你吃…这辈子能吃、而且明天中午就能吃，有点耐心呗～给自己的胃时间去消化、然后微饿的状态下才能感受到食物最好吃的味道✌️
5⃣️那就试试吧……最多就是胖回去呗 【每天称重心里有数就好】
*不忙的话每天写写微博日记吧，也算鞭策自己啦～情绪稳定、心态乐观，没啥大不了的
开开心心过好每一天

#生活碎片# 明天爸爸给我炖鱼吃！

最近天气很好 太阳能的小招财猫招手也很起劲 我也很开心 每天都在无聊的日子里给自己找乐子
昨天钱钱来家里和我妈约好了下周末还回来 并且点菜说想吃我妈炖的鱼
我就跟我爸说：我也想吃 明天先给我做一次呗
我爸说：行！

上午周欣开始抱怨周一实在是太忙了 没完没了的事儿
我说：回头去吃鸡蛋仔吧！再加一份锅包肉！
她说：真特么羡慕你的心态
路洋说：可不能吃锅包肉啊 糖油混合物！
我回答：就吃！来打我啊！

希望大家都开开心心的 吃到喜欢吃的东西
追的综艺电视剧都不拖更！