#南宁新闻# 【“满意消费·我献良策”“满意消费·我喜爱的商家”有奖征集活动持续进行中！消费者支招组建食品安全巡访团】南宁日报社与南宁市市场监督管理局自联合推出“满意消费·我献良策” “满意消费·我喜爱的商家”有奖征集活动以来，接到不少热心市民来电来信，踊跃为促进消费、改善消费环境、提升消费者满意度建言献策。近日，许先生与我们分享了他为营造良好消费环境的“金点子”。
买猪肉担心有瘦肉精，买蔬菜怕有农药残留，买海鲜怕有激素，买面条还怕添加剂……许先生结合南宁市创建国家食品安全示范城市的实际情况，建议在全市范围组建南宁市民食品安全巡访团，营造“食品安全人人关心、人人有责”的良好氛围。如南宁市民食品安全巡访团采取集中与分散、明察与暗访相结合的方式开展活动，发现食品安全存在的问题，立即向市场监管部门反映。对南宁市民食品安全巡访团反映的问题，相关部门要视情挂牌督办，并在规定期限内反馈处理结果。许先生还建议在媒体上开设专栏，以“每月报告”的形式公布假冒伪劣食品名单，普及食品安全知识，帮助商家和消费者提高食品安全意识。
南宁市市场监督管理局对网上问卷调查和“满意消费·我献良策”“满意消费·我喜爱的商家”有奖征集活动非常重视。该局相关负责人表示，对于网友和读者对南宁消费环境的意见建议，将根据情况移交相关部门处理。
目前，“满意消费·我献良策”“满意消费·我喜爱的商家”有奖征集活动正在持续进行。消费者可通过文字或视频等形式参与活动，分享在餐饮美食、医疗卫生、金融保险、汽车房产、休闲娱乐、酒店住宿、生活服务、文化旅游等方面的经历，说出你与“我最喜爱的商家”的故事。来稿来件一经采用，即在南宁日报社旗下媒体（含自媒体平台）刊发（不泄露个人信息），稿酬为100元/篇（则）。稿酬不重复发放。
经专家审核确认为“优秀建言”或“感人的故事”，将发放荣誉证书及奖金，标准为300元/篇（则）。获奖消费者还将作为嘉宾参加南宁市加强消费环境建设提升消费者满意度研讨会（时间另行通知）。
有意参与活动的消费者，请扫描“有奖征集令”二维码填写建言征集表，或发送电子邮件到邮箱805647969@qq.com，也可拨打电话或传真0771—5530111。来信来件请寄：南宁市云景路28号南宁日报社潘国武收。信封请标注“有奖征集”字样。来信来件务必留下真实姓名和联系电话等。https://t.cn/A6o1WtyK
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少吃米面，多吃这5种粗粮，补足营养身体棒！
1.红豆
“红豆生南国，春来发几枝”诗词中描述的红豆除去相思之意外，还蕴含多种优质营养，能够同时满足我们的身体和心灵双重层次的需求感。作为生活中最常见的一种谷物，红豆的吃法也比较多，不过我还是喜欢七度方益颜糕。
除红豆之外，七度方益颜糕中还有红枣、花生、枸杞等多种生活中常见的滋养型食材的加入，不仅让营养更上一层楼，而且口感也得到更深层次的提升。吃上一口，软糯绵密有嚼劲，细腻香甜不油腻。
此外七度方益颜糕还有木糖醇的加入，不仅然整体的口感增添一丝甜味，而且热量也不会太高，减腻不减甜，更适合严格控糖的你！
2.燕麦
作为生活中最常见的一种粗粮，燕麦因其独特的口感与其丰富的营养而受到诸多人的喜爱，尤其是对于中老年人来说，将平时吃的精米细面换成燕麦，不仅可以给身体补充多种优质营养，而且还可以给身体“减负”，益处多多。
不过燕麦吃起来口感略为粗糙，很多年轻人接受不。建议可以搭配酸奶或者牛奶冲泡着吃，不仅可以改善燕麦粗糙的口感，而且营养也可以更加全面、均衡的摄取，最主要的是热量还很低，不管吃多少也不用担心会加重身体负担。
3.黑米
其实适合中老年人吃的粗粮美食多到数不胜数，而黑米作为其中一种，就显得有些毫不起眼。其实作为生活中比较常见的一种杂粮，黑米不论是在营养还是口感方面都要略胜一筹，而且也很适宜中老年人的身体吸收和消化！
不过现在天气比较热，黑米的烹饪也有些繁琐，不妨直接尝尝七度方五黑糕，吃起来细腻绵密，Q弹软嫩很有嚼劲，入嘴还有沙沙的触感，口感非常好。
而且七度方五黑糕在黑米的基础上又添加黑芝麻、黑豆、桑葚以及黑枸杞等多种食材，经过现代化的低温熟化技术加工制作而成，极大地保证食材的本色本味，营养也被完整的保留下来。三餐之间吃两个，给身体补充多种所需营养！
4.玉米
其实对于很多老一辈人来说，以前条件不好，玉米也会被当做主食来吃。而且玉米还能磨成玉米面，好吃抗饿，还很耐储放。而且玉米的营养价值也非常高，能够满足我们身体所需的多种优质营养，甚至比精米细面更适合中老年人食用。
现在大家生活条件好，对于玉米的选择也更为挑剔，不仅要饱腹抗饿，而且口感也营养也不能掉队。建议大家可以入手水果玉米，它是由人工培育而成的，0添加0防腐，吃起来香甜软糯，营养也能更加全面、均衡的补充！
5.黑豆
俗话说“夏吃豆，胜似肉”，现在气温高居不降，正是吃豆子的好时期。而对于身体素质本就较为虚弱的中老年人来说，多吃豆子还可以缓解夏日带来的燥热与烦闷，而黑豆作为“豆中之王”，自然就成为首选。
1.红豆
“红豆生南国，春来发几枝”诗词中描述的红豆除去相思之意外，还蕴含多种优质营养，能够同时满足我们的身体和心灵双重层次的需求感。作为生活中最常见的一种谷物，红豆的吃法也比较多，不过我还是喜欢七度方益颜糕。
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3.黑米
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不过现在天气比较热，黑米的烹饪也有些繁琐，不妨直接尝尝七度方五黑糕，吃起来细腻绵密，Q弹软嫩很有嚼劲，入嘴还有沙沙的触感，口感非常好。
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俗话说“夏吃豆，胜似肉”，现在气温高居不降，正是吃豆子的好时期。而对于身体素质本就较为虚弱的中老年人来说，多吃豆子还可以缓解夏日带来的燥热与烦闷，而黑豆作为“豆中之王”，自然就成为首选。
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