38、四念住：（一）观身不净，（二）观受是苦，（三）观心无常，（四）观法无我 。
39、四姓阶级：婆罗门，刹帝利，吠舍，首陀罗。
40、四种阿含经：长阿含，中阿含，增一阿含，杂阿含。
41、五戒：不杀生，不偷盗，不邪淫，不妄语，不饮酒。
42、五欲：财，色，名，食，睡。
43、五蕴：色蕴，受蕴，想蕴，行蕴，识蕴。
44、五大：地大，水大，火大，风大，空大。
45、五明：声明，工巧明，医方明，因明，内明。
46、五眼：肉眼，天眼，慧眼，法眼，佛眼。
47、五盖：贪盖，嗔恚盖，睡眠盖，掉悔盖，疑法盖。
48、五浊：劫浊，见浊，烦恼浊，众生浊，命浊。
49、五恶见：
（一）身见（萨迦耶见），
（二）边见（执常，执断之见），
（三）邪见（谤因果，坏善事），
（四）见取见（非果计果），
（五）戒禁取见（非因计因）。
50、六根本烦恼：贪，嗔，痴，慢，疑，恶见。
51、十惑：贪，嗔，痴，慢，疑，身见，边见，邪见，见取见，戒禁取见。亦名十使。
52、六根：眼根，耳根，鼻根，舌根，身根，意根。
53、六尘：色尘，声尘，香尘，味尘，触尘，法尘。
54、六衰：色、声、香、味、触、法六尘，能衰耗人之真性。
55、六道：天，人，阿修罗，地狱，饿鬼，畜生。
56、十法界：佛陀，菩萨，缘觉，声闻，天，人，阿修罗，地狱，饿鬼，畜生。
57、六波罗蜜：即六度的异名，是布施，持戒，忍辱，精进，禅定，般若。
58、六和：身和同住，口和无诤，意和同悦，戒和同修，利和同均，见和同解。
59、六相：总相，别相，同相，异相，成相，坏相。
60、六时：昼三时（晨朝，日中，日没。）夜三时（初夜，中夜，后夜。）
61、六道四生：六道中有胎、卵、湿、化的四类众生。
62、六难：（一）遇佛世难，（二）闻正法难，（三）生善心难，（四）生中国难，（五）得人身难，（六）具诸根难。
63、西方三圣：阿弥陀佛，观世音菩萨，大势至菩萨。
64、阿弥陀佛：译意是无量光、无量寿，故亦称无量寿佛。
65、僧伽：义为"和合众"，指出家僧人六和共住。
66、达磨：义为"法"，指佛法之法，即经典。
67、涅槃：作圆寂解，亦作寂灭或不生不灭之义。
68、无为法：是圣智所证的真理，没有因缘的造作。即断了烦恼，证得清净自在的理法（又名无漏法
39、四姓阶级：婆罗门，刹帝利，吠舍，首陀罗。
40、四种阿含经：长阿含，中阿含，增一阿含，杂阿含。
41、五戒：不杀生，不偷盗，不邪淫，不妄语，不饮酒。
42、五欲：财，色，名，食，睡。
43、五蕴：色蕴，受蕴，想蕴，行蕴，识蕴。
44、五大：地大，水大，火大，风大，空大。
45、五明：声明，工巧明，医方明，因明，内明。
46、五眼：肉眼，天眼，慧眼，法眼，佛眼。
47、五盖：贪盖，嗔恚盖，睡眠盖，掉悔盖，疑法盖。
48、五浊：劫浊，见浊，烦恼浊，众生浊，命浊。
49、五恶见：
（一）身见（萨迦耶见），
（二）边见（执常，执断之见），
（三）邪见（谤因果，坏善事），
（四）见取见（非果计果），
（五）戒禁取见（非因计因）。
50、六根本烦恼：贪，嗔，痴，慢，疑，恶见。
51、十惑：贪，嗔，痴，慢，疑，身见，边见，邪见，见取见，戒禁取见。亦名十使。
52、六根：眼根，耳根，鼻根，舌根，身根，意根。
53、六尘：色尘，声尘，香尘，味尘，触尘，法尘。
54、六衰：色、声、香、味、触、法六尘，能衰耗人之真性。
55、六道：天，人，阿修罗，地狱，饿鬼，畜生。
56、十法界：佛陀，菩萨，缘觉，声闻，天，人，阿修罗，地狱，饿鬼，畜生。
57、六波罗蜜：即六度的异名，是布施，持戒，忍辱，精进，禅定，般若。
58、六和：身和同住，口和无诤，意和同悦，戒和同修，利和同均，见和同解。
59、六相：总相，别相，同相，异相，成相，坏相。
60、六时：昼三时（晨朝，日中，日没。）夜三时（初夜，中夜，后夜。）
61、六道四生：六道中有胎、卵、湿、化的四类众生。
62、六难：（一）遇佛世难，（二）闻正法难，（三）生善心难，（四）生中国难，（五）得人身难，（六）具诸根难。
63、西方三圣：阿弥陀佛，观世音菩萨，大势至菩萨。
64、阿弥陀佛：译意是无量光、无量寿，故亦称无量寿佛。
65、僧伽：义为"和合众"，指出家僧人六和共住。
66、达磨：义为"法"，指佛法之法，即经典。
67、涅槃：作圆寂解，亦作寂灭或不生不灭之义。
68、无为法：是圣智所证的真理，没有因缘的造作。即断了烦恼，证得清净自在的理法（又名无漏法
根除「幽门螺杆菌」一定要注意8个问题，否则前功尽弃
一、要吃够疗程
现在国际公认方案就是四联疗法，是指一种质子泵抑制剂，再加一种铋剂，再加两种抗生素。应连续用药10-14天，不能间隔用药。
二、分清用药时间
这四种药物都是每天2次服用，一般在早餐及晚餐时分别服用，但是需要分清饭前和饭后。正确用药时间，是先服用质子泵抑制剂再服用铋剂，这两种药需在餐前进行，而两种抗生素最好是放在饭中或饭后服用较适宜。
三、足够的剂量
常用的药物有阿莫西林icon、克拉霉素、胶体果胶铋以及奥美拉唑icon，用法为阿莫西林每天2次，每次1g；克拉霉素为每天2次，每次0.25g；胶体果胶铋为每天4次，每次150mg；奥美拉唑为每次20mg，每天分2次服用。
四、戒烟和禁酒
治疗期间一定要牢记禁酒、戒烟！因为吸烟可降低胃黏膜血流量，减少胃黏液分泌，从而减少到达胃黏膜的抗菌药物量。而饮酒与抗生素有很多未知和已知的风险，无论吃什么药期间，都不允许饮酒。
五、不要同时服用其他不必要的药物
治疗期间，最好暂时停掉其他无关的药物，包括保健品和补药，因为与某些药物混用会产生不可知的副作用，影响四联药物的疗效。
六、选择质量好的药
建议在公立医院和比较规范的药房拿药，有一些小厂的药品的确质量不可靠，均一性很差，这一片含量超标，那一片却不达标。
七、重视口腔问题
口腔可能是幽门螺杆菌的另一个居留地，所以，要注意口腔卫生，每天两次刷牙、饭后漱口，减少幽门螺杆菌在口腔的定植时间。
八、治疗结束与复查
需在服药结束后间隔4周以上时间复查，否则可能会出现假阴性。如果治疗失败，应间隔3-6个月再次治疗。#忆果缘1971##健康管理#
一、要吃够疗程
现在国际公认方案就是四联疗法，是指一种质子泵抑制剂，再加一种铋剂，再加两种抗生素。应连续用药10-14天，不能间隔用药。
二、分清用药时间
这四种药物都是每天2次服用，一般在早餐及晚餐时分别服用，但是需要分清饭前和饭后。正确用药时间，是先服用质子泵抑制剂再服用铋剂，这两种药需在餐前进行，而两种抗生素最好是放在饭中或饭后服用较适宜。
三、足够的剂量
常用的药物有阿莫西林icon、克拉霉素、胶体果胶铋以及奥美拉唑icon，用法为阿莫西林每天2次，每次1g；克拉霉素为每天2次，每次0.25g；胶体果胶铋为每天4次，每次150mg；奥美拉唑为每次20mg，每天分2次服用。
四、戒烟和禁酒
治疗期间一定要牢记禁酒、戒烟！因为吸烟可降低胃黏膜血流量，减少胃黏液分泌，从而减少到达胃黏膜的抗菌药物量。而饮酒与抗生素有很多未知和已知的风险，无论吃什么药期间，都不允许饮酒。
五、不要同时服用其他不必要的药物
治疗期间，最好暂时停掉其他无关的药物，包括保健品和补药，因为与某些药物混用会产生不可知的副作用，影响四联药物的疗效。
六、选择质量好的药
建议在公立医院和比较规范的药房拿药，有一些小厂的药品的确质量不可靠，均一性很差，这一片含量超标，那一片却不达标。
七、重视口腔问题
口腔可能是幽门螺杆菌的另一个居留地，所以，要注意口腔卫生，每天两次刷牙、饭后漱口，减少幽门螺杆菌在口腔的定植时间。
八、治疗结束与复查
需在服药结束后间隔4周以上时间复查，否则可能会出现假阴性。如果治疗失败，应间隔3-6个月再次治疗。#忆果缘1971##健康管理#
尽管循证医学如火如荼的喊了几十年，很多早研究的结果也是一言难尽。
反正，有时候直觉可能还更准。
典型的是，很久以来很多人认为，饮少量红酒有助于健康。结果，前几年一个研究很快推广：哪怕只喝一杯酒都是有损健康的。我觉得这就反常识了，酒是粮食发酵的产物，喝了过几个小时就代谢掉了，又不是重金属会聚集，大部分人都是偶尔喝一点儿怎么就有那么大的毒性呢？结果，现在又有研究表明，少量饮酒不影响健康[二哈]。真是认真你就输了。
还有如火如荼的icu病人的康复治疗。早期活动的地位简直拔的太高了。甚至被ERAS放在了第一位。我现在都还对之前某科室给呼吸衰竭慢阻肺急性加重的病人，一边用无创呼吸机，一边踩单车等康复运动大干快上多创收的举动印象深刻。我就奇了怪了，我们得个重感冒，都经常卧床不起，一动都不想动，难道这些真真切切的急性呼吸衰竭，都需要用辅助呼吸装置和额外的氧气了，还该进行增加氧耗的锻炼吗？果然！今天终于有篇文章解答了我的困惑。机械通气的病人早期康复活动没有什么益处，还增加了不良事件。
尽信书不如无书。还是古人有智慧。
反正，有时候直觉可能还更准。
典型的是，很久以来很多人认为，饮少量红酒有助于健康。结果，前几年一个研究很快推广：哪怕只喝一杯酒都是有损健康的。我觉得这就反常识了，酒是粮食发酵的产物，喝了过几个小时就代谢掉了，又不是重金属会聚集，大部分人都是偶尔喝一点儿怎么就有那么大的毒性呢？结果，现在又有研究表明，少量饮酒不影响健康[二哈]。真是认真你就输了。
还有如火如荼的icu病人的康复治疗。早期活动的地位简直拔的太高了。甚至被ERAS放在了第一位。我现在都还对之前某科室给呼吸衰竭慢阻肺急性加重的病人，一边用无创呼吸机，一边踩单车等康复运动大干快上多创收的举动印象深刻。我就奇了怪了，我们得个重感冒，都经常卧床不起，一动都不想动，难道这些真真切切的急性呼吸衰竭，都需要用辅助呼吸装置和额外的氧气了，还该进行增加氧耗的锻炼吗？果然！今天终于有篇文章解答了我的困惑。机械通气的病人早期康复活动没有什么益处，还增加了不良事件。
尽信书不如无书。还是古人有智慧。
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