铁矿依然是黑色系里涨幅最大的，至于靠什么这么涨？从最近的铁矿自身供需基本面来讲，没什么明显利好，甚至还偏利空，只不过最近宏观预期很强，资金对后面很看好，美联储加息节奏也好，地产政策刺激托底也好，国内疫情政策放松也好，钢厂高炉复产预期也罢。。。。。。等等，反正就是预期很美好，资金就是要做多。至于这些预期能否兑现，鬼才知道呢，先拉上去再说。等后面现实还是太差的话，再跌一轮就是了。回想今年的几次涨跌行情，基本上都是先靠预期打上去，然后发现预期没兑现，再快速跌下来。这几天市场都在谈疫情防控如果真的完全放开的话，后面会不会出现大爆发的混乱时候，这个其实大家都心里很清楚，必须经历的阶段，如果国家不再政策性保护你的话，那就只能自己保护自己了，肯定有受罪的时候，今年春节前后依然是疫情发展的一个重要节点。这两天市场又出现粗钢压产的消息和环保限产的消息，这个也的确存在，目前唐山开始限烧结，山东几个厂子也开始限烧结，高炉限产，江苏几个厂子今年粗钢超产，也都在限产。。。。。。至于地产嘛，现实依然很残酷，后面是不是能好起来，很难说，大概率不会回到之前的辉煌时刻了吧，无非是从重症病人转成长期患病吃药的病人，只要不死就行了。

被分手后，人往往有两种比较极端的心态：

怨恨对方，觉得前任离开自己就是渣，就是恶人。
还有一种，过度自责，觉得分手都是自己的原因。

分析透彻“过度自责”的弊端，接下来，我们就具体说说，当自己开始产生焦虑的想法时候，该怎么做对抗糟糕情绪呢？

①第一种想法：“分手都是我的错吗？”

我想未必都是你的错，想想刚认识的时候，你跟现在没多少变化，你身上的问题也依然存咋，可ta依然喜欢你、爱你、和你在一起，可见，分手时候，前任提到的一些分手原因，可能也是借口。

②第二个想法：“如果我当初改了，ta就不会分手了！”

也许是的，但其实从长期角度来看，即使你某句话说对了、某件事做好了，你们的问题也未必就能解决。因为迁就和顺从，从来都不是解决问题的方法，最后的结果还是一样：分手！只是早一点和晚一点罢了。

那我觉得不去怀疑自己，早一点找到你们的问题，就可以早一点解决问题，也可以借此机会让双方成长，你们反而会因为这次分手更懂得珍惜，再重新走到一起，感情也会更加稳固。

③第三个想法：“当初不那么快和ta在一起，也许感情会更好。”

不管你曾经的决定，在现在看起来有多糟，其实都只是后知后觉。所以，你要学会理解当初的你，那个时候，那个条件下的你，就应该做出那样的行为和决策，因为那才是真实的你。所以啊，分手后，没什么好后悔和抱怨的，与其后悔过去，不如想想接下来怎么办？不要等到一段时间后，又后悔今天的不作为和错失机会，结果让自己永远活在对过去的懊悔中。

实际上，情绪化只是一时的，发泄出来后，你反而能冷静下来，开始回想过去发生的一切，这时你就会有一种被掏空的感觉，觉得特别离不开对方。那么出于这种舍不得的情绪，你会冲动的想去补救，忍不住纠缠前任，只要能挽回ta，你甘愿当卑微乞求的那个人。

可是啊，现实很残酷，不是所有的“对不起”都能换回一句“没关系”，你这种反反复复的情绪，反而让前任感觉不舒服，不搭理你也是正常的。

#一念永恒动画#如果连想都不敢想，又岂能有成为现实的那一天

战场上一片混乱

两宗大战一触即发看着自己的亲朋好友看着自己的宗门就这样打了起来，白小纯内心担忧

看着这战争的残酷看到自己在乎的人受了伤白小纯明白自己不能再躲了，李叔在那，侯小妹在那，张大胖在那。

白小纯知道一但开战久了只会让两宗的矛盾加深，这一次他不逃了

灵溪宗要用这几万人的性命来换他的平安，他怎么能逃先不说白小纯作人的行为单纯是良心就逃不了

唯一的方法就只有自己站出来

血溪宗二代血主现身，这让人觉得可怕的眼睛让人心神颤抖这是充满了杀戮的眼眸这是来自于血主的威胁这就是血主。

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