“外感热病”的防治原则：怎样学、学会、学精中医，把中医成为尊重自然和人生理的常识？为什么当代呼唤“大中医”？（十一）
1.外感热病的大致范畴：
一切因人体内外环境互动失衡导致身体免疫调节出现而以发热、恶（wu）寒怕冷或不怕冷、或兼有头疼、浑身乏力不适、关节酸疼、咽喉疼痛、甚至呕吐、肚疼腹泻等症状为主的大多数“自限性”一类病症的总称，但症状不一定都具备。
2.大致病因：
1.素有“内伤体虚”（底子薄）容易招引“外邪”，即“邪之所凑，其气必虚”（此气，相当于免疫力）。即通常所指的“普通感冒”，如一般细菌、病毒因患者自身条件差引发的症状，大多数不传染。
2.体质基本正常，特异性外邪嚣张或狡猾，即虽“正气存内”，邪亦可干（邪气实）。如以××病毒为传播优势的突袭感染，绝大多数具有传染性，民间或中医称为“时疫病”、“时气病”。
3.基本治疗原则：
这种病症大多数“”来的急，去的快”，如客人之来去，故通称为“外感”（像外来的，又很快走了一样）。
1.正气不足素有“内损伤”者，扶正祛邪，以调理饮食使身体机能平衡、补充营养津液水分为主（类似西医的补充营养、电解质等）。正虚邪实的“外感”，以祛邪为主，兼顾补虚。比如素有胃肠道炎症，哪怕是一般的药（包括中西药）这类人服用了也很可能会出现烧心、难受、上吐下泻。很容易“表症”未解，内里又伤，以至于内外交困或引邪入内。在调护内伤的基础上“发汗”、保证大小便等基本循环代谢正常。这类人发汗不能过多，以全身微微发汗感觉“透彻”“通畅”为度。
2.正气不虚，即平素吃喝拉撒睡正常，邪气实（指特异性致病因素）的“外感”，必须以“祛邪”为主，而且还要“快刀斩乱麻”。这个类型以张仲景的《伤寒论》为代表，多在饥寒交迫的大背景下（营养不良、过度劳累）实施。以“发汗”解表为第一要务（如桂枝汤、麻黄汤），兼有“不外不内”的“和”解（如小柴胡汤），外邪入里内化为“热”“寒”“痰”“实”“虚”“脱”的大柴胡汤、大小承气汤证、大小青龙汤证、四逆汤证等。
当然，这些症状的出现，也不排除因各种用药失误造成的失衡和体质明显差异所致。
总之，不发汗的先发汗，大小便不通的通大小便，“居中”的向内又向外，虚衰的快速回阳救逆或补阴救逆。
3.无论是正虚内伤“外感”，还是邪实正不虚“外感”，治疗原则是抓主要矛盾哪急先顾哪，但大多是“发汗”为要（一般来说，有汗者特别是出着大汗仍然发高烧的，且不能再发汗。但桂枝汤证的微微出着汗仍怕风冷的早期外感却需要“调和营卫”特殊形式的发汗解表除外）。
4.中药基本用药（西药在此不谈，因为它总体上比中药副作用大且很难以兼容软着陆）。
对于一般轻中度症状的“外感”，常用中药大概就那么十来种，而民间效果良好的单方、验方也就那么三四样（用好了，不亚于甚至有些优于经方），还包括根据病症体质的“寒”“热”“虚”“实”不同加减的常用食材“药引子”（药引子可以改变药物的性能，使主药具有双向调节作用，如一种药通过药引子的调节，可用于治疗风寒感冒或风热感冒）。#环境易医学派#
1.外感热病的大致范畴：
一切因人体内外环境互动失衡导致身体免疫调节出现而以发热、恶（wu）寒怕冷或不怕冷、或兼有头疼、浑身乏力不适、关节酸疼、咽喉疼痛、甚至呕吐、肚疼腹泻等症状为主的大多数“自限性”一类病症的总称，但症状不一定都具备。
2.大致病因：
1.素有“内伤体虚”（底子薄）容易招引“外邪”，即“邪之所凑，其气必虚”（此气，相当于免疫力）。即通常所指的“普通感冒”，如一般细菌、病毒因患者自身条件差引发的症状，大多数不传染。
2.体质基本正常，特异性外邪嚣张或狡猾，即虽“正气存内”，邪亦可干（邪气实）。如以××病毒为传播优势的突袭感染，绝大多数具有传染性，民间或中医称为“时疫病”、“时气病”。
3.基本治疗原则：
这种病症大多数“”来的急，去的快”，如客人之来去，故通称为“外感”（像外来的，又很快走了一样）。
1.正气不足素有“内损伤”者，扶正祛邪，以调理饮食使身体机能平衡、补充营养津液水分为主（类似西医的补充营养、电解质等）。正虚邪实的“外感”，以祛邪为主，兼顾补虚。比如素有胃肠道炎症，哪怕是一般的药（包括中西药）这类人服用了也很可能会出现烧心、难受、上吐下泻。很容易“表症”未解，内里又伤，以至于内外交困或引邪入内。在调护内伤的基础上“发汗”、保证大小便等基本循环代谢正常。这类人发汗不能过多，以全身微微发汗感觉“透彻”“通畅”为度。
2.正气不虚，即平素吃喝拉撒睡正常，邪气实（指特异性致病因素）的“外感”，必须以“祛邪”为主，而且还要“快刀斩乱麻”。这个类型以张仲景的《伤寒论》为代表，多在饥寒交迫的大背景下（营养不良、过度劳累）实施。以“发汗”解表为第一要务（如桂枝汤、麻黄汤），兼有“不外不内”的“和”解（如小柴胡汤），外邪入里内化为“热”“寒”“痰”“实”“虚”“脱”的大柴胡汤、大小承气汤证、大小青龙汤证、四逆汤证等。
当然，这些症状的出现，也不排除因各种用药失误造成的失衡和体质明显差异所致。
总之，不发汗的先发汗，大小便不通的通大小便，“居中”的向内又向外，虚衰的快速回阳救逆或补阴救逆。
3.无论是正虚内伤“外感”，还是邪实正不虚“外感”，治疗原则是抓主要矛盾哪急先顾哪，但大多是“发汗”为要（一般来说，有汗者特别是出着大汗仍然发高烧的，且不能再发汗。但桂枝汤证的微微出着汗仍怕风冷的早期外感却需要“调和营卫”特殊形式的发汗解表除外）。
4.中药基本用药（西药在此不谈，因为它总体上比中药副作用大且很难以兼容软着陆）。
对于一般轻中度症状的“外感”，常用中药大概就那么十来种，而民间效果良好的单方、验方也就那么三四样（用好了，不亚于甚至有些优于经方），还包括根据病症体质的“寒”“热”“虚”“实”不同加减的常用食材“药引子”（药引子可以改变药物的性能，使主药具有双向调节作用，如一种药通过药引子的调节，可用于治疗风寒感冒或风热感冒）。#环境易医学派#
食品安全无小事，包装材料莫忽视
“民以食为天，食以安为先”，食品安全一直以来都是全民关注的焦点所在，除了食品本身，包装材料因会直接与食物接触，其安全性也会对食品造成影响，所以对食品的包装材料检测不应被忽视。
什么是食品包材?
食品包材的正规叫法是食品接触材料及其制品，还包括复合材料及其制品、组合材料及其制品。
食品接触材料及其制品，在正常使用条件下，各种已经或预期可能与食品或食品添加剂（以下简称食品）接触、或其成分可能转移到食品中的材料和制品，包括食品生产、加工、包装、运输、贮存、销售和使用过程中用于食品的包装材料、容器、工具和设备，及可能直接或间接接触食品的油墨、粘合剂、润滑油等。不包括洗涤剂、消毒剂和公共输水设备。
复合材料及其制品，由不同材质或相同材质材料通过粘合、热熔或其他方式复合而成的两层或两层以上食品接触材料及制品。
组合材料及制品，由两种或两种以上不同材质或相同材质的材料以装配、焊接、镶嵌等方式组合而成的食品接触材料及制品。
所以，对于以上材料，进行必要的包装材料检测对于保障食品的安全性来说是非常重要的。
食品包装材料的作用
食品包装材料就好比食品的贴身外衣，它不仅能有效避免食物受到外界不利因素影响，如微生物腐蚀、化学污染、氧化等，保证食品在存储和运输过程中的质量安全，对于包装材料检测也是非常重视的。一定程度上延长其保质期，还能凭借其精美的外观，给产品本身带来较好的宣传作用，引发消费者的购买欲望。
食品包装材料检测的必要性
优质的包装材料能帮助食品得到妥善的保存，劣质的包装材料则会对食品品质造成不良影响。伴随着科技的日新月异，食品包装材料的品种和数量也在不断增加。一定程度上给食品带来了安全隐患。在与食品的接触过程里，很多材料中的有害物质可能会迁移到食品上，成为间接食品添加剂，直接影响到消费者的饮食安全和健康。所以，为了保障企业和消费者合法权益，食品包装材料需通过严格的包装材料检测以保证其安全性。
食品包装材料检测项目
食品包装材料的主要卫生性能包括：蒸发残渣、高锰酸钾消耗量、重金属、脱色试验等。
蒸发残渣：蒸发残渣是反映食品包装材料在使用过程中遇醋、酒、油等液体时析出残渣的可能性。残渣会对人体健康产生不良影响，此外残渣还会直接影响食品的色、香、味等食用质量。
高锰酸钾消耗量：高锰酸钾消耗量是指在一定条件下由食品包装材料迁移到水性食品模拟物中并能够被高锰酸钾氧化的全部物质的总量。这些物质主要是一些小分子有机物，其中部分物质进入人体后可能会长时间滞留在体内，影响正常代谢，从而危害身体健康。
重金属：重金属对人体的影响是一个漫长的过程，往往不易被人们所察觉，具有很大的潜在危害性。它们一旦进入人体，想通过新陈代谢掉是非常困难的。重金属元素可通过食物链经生物浓缩，浓度提高千万倍，对人体造成严重危害。
脱色试验：脱色试验主要考核食品包装材料在实际使用过程中的脱色情况，脱色试验不合格的产品在使用过程中有可能导致添加的颜料进入食品中，而这些颜料中含有的重金属等有毒有害物质会严重损害人体健康。（来源于网络）
“民以食为天，食以安为先”，食品安全一直以来都是全民关注的焦点所在，除了食品本身，包装材料因会直接与食物接触，其安全性也会对食品造成影响，所以对食品的包装材料检测不应被忽视。
什么是食品包材?
食品包材的正规叫法是食品接触材料及其制品，还包括复合材料及其制品、组合材料及其制品。
食品接触材料及其制品，在正常使用条件下，各种已经或预期可能与食品或食品添加剂（以下简称食品）接触、或其成分可能转移到食品中的材料和制品，包括食品生产、加工、包装、运输、贮存、销售和使用过程中用于食品的包装材料、容器、工具和设备，及可能直接或间接接触食品的油墨、粘合剂、润滑油等。不包括洗涤剂、消毒剂和公共输水设备。
复合材料及其制品，由不同材质或相同材质材料通过粘合、热熔或其他方式复合而成的两层或两层以上食品接触材料及制品。
组合材料及制品，由两种或两种以上不同材质或相同材质的材料以装配、焊接、镶嵌等方式组合而成的食品接触材料及制品。
所以，对于以上材料，进行必要的包装材料检测对于保障食品的安全性来说是非常重要的。
食品包装材料的作用
食品包装材料就好比食品的贴身外衣，它不仅能有效避免食物受到外界不利因素影响，如微生物腐蚀、化学污染、氧化等，保证食品在存储和运输过程中的质量安全，对于包装材料检测也是非常重视的。一定程度上延长其保质期，还能凭借其精美的外观，给产品本身带来较好的宣传作用，引发消费者的购买欲望。
食品包装材料检测的必要性
优质的包装材料能帮助食品得到妥善的保存，劣质的包装材料则会对食品品质造成不良影响。伴随着科技的日新月异，食品包装材料的品种和数量也在不断增加。一定程度上给食品带来了安全隐患。在与食品的接触过程里，很多材料中的有害物质可能会迁移到食品上，成为间接食品添加剂，直接影响到消费者的饮食安全和健康。所以，为了保障企业和消费者合法权益，食品包装材料需通过严格的包装材料检测以保证其安全性。
食品包装材料检测项目
食品包装材料的主要卫生性能包括：蒸发残渣、高锰酸钾消耗量、重金属、脱色试验等。
蒸发残渣：蒸发残渣是反映食品包装材料在使用过程中遇醋、酒、油等液体时析出残渣的可能性。残渣会对人体健康产生不良影响，此外残渣还会直接影响食品的色、香、味等食用质量。
高锰酸钾消耗量：高锰酸钾消耗量是指在一定条件下由食品包装材料迁移到水性食品模拟物中并能够被高锰酸钾氧化的全部物质的总量。这些物质主要是一些小分子有机物，其中部分物质进入人体后可能会长时间滞留在体内，影响正常代谢，从而危害身体健康。
重金属：重金属对人体的影响是一个漫长的过程，往往不易被人们所察觉，具有很大的潜在危害性。它们一旦进入人体，想通过新陈代谢掉是非常困难的。重金属元素可通过食物链经生物浓缩，浓度提高千万倍，对人体造成严重危害。
脱色试验：脱色试验主要考核食品包装材料在实际使用过程中的脱色情况，脱色试验不合格的产品在使用过程中有可能导致添加的颜料进入食品中，而这些颜料中含有的重金属等有毒有害物质会严重损害人体健康。（来源于网络）
#人在差运里，怎样才能开心一点？#
人在差运里，怎样才能开心一点？今天，猫猫不想说让大家“调整好心态”之类的话。
虽然这很有必要。但是，对于真正处在差运里，倒霉事随时都会发生，时刻都在受着煎熬的人来说，心态哪里是那么容易就能调整得好的啊？谁能说不闹心，马上就能不闹心啊？在他们看来，别人让“调整好心态”，根本就是一句“站着说话不腰疼”的废话。
所以，猫猫今天告诉大家一个简单粗暴，但效果很好的办法。那就是，在你“可操控范围内”，尽最大努力，把所有让你不开心，还不给你钱，不能左右你前途的人，统统找出来拉黑！
这个“可操控范围”，就是指除了领导、同事、家人这些，你每天都要打交道，与你生活十分密切，你实在不能轻易拉黑的人之外，所有的人。包括那些让你不爽网友、博主等。
比如，曾经有人让你不爽了。但这个人，已经在你的生活中，消失了很久，现在对你来说，ta是“可删可不删”的人。那你最好还是把ta删了吧！因为，志不同，道不合，不相为谋。
ta曾经之所以能让你不爽，根本原因就是，你们不是一路人。所以，就算你留着ta，也是为自己以后再次被骚扰、被招惹，而埋下隐患。你每次看到ta，都会引起不好的回忆，导致心情变差，这是会影响你的磁场和运势的。
生活已经很难了。工作中，遇到难缠的领导，讨厌的同事，你还不能与他们撕破脸，已经很憋屈了，为啥还要让那些与你没有利益关系的人，再影响你的心情呢？
另外，那些三观不正，天天散播负能量的博主，也要少关注为妙。他们的各种歪理邪说，只能把你的思想带得越来越跑偏。思想都不端正了，人的命运，又如何会好？
人越是在运势低迷的时候，越要懂得保护自己。远离一切负能量，和让自己不高兴的人，就是保护自己的第一步。毕竟，心情决定磁场；磁场决定运势。人与人之间的磁场、运势，也会通过心情的传递，而传染、交换。
最近运势不好，心情不好的朋友，不妨先按照猫猫的办法操作一下，尽最大努力，清理掉身边所有负能量，和影响心情的人。
定期完成“拉黑KPI”，虽然不能让你的生活，发生立竿见影的变化，但你的磁场被净化了，心情越来越好，还用愁好运不来吗？
PS：本文为猫猫原创，未经许可，不得抄袭，否则一律追究法律责任。
人在差运里，怎样才能开心一点？今天，猫猫不想说让大家“调整好心态”之类的话。
虽然这很有必要。但是，对于真正处在差运里，倒霉事随时都会发生，时刻都在受着煎熬的人来说，心态哪里是那么容易就能调整得好的啊？谁能说不闹心，马上就能不闹心啊？在他们看来，别人让“调整好心态”，根本就是一句“站着说话不腰疼”的废话。
所以，猫猫今天告诉大家一个简单粗暴，但效果很好的办法。那就是，在你“可操控范围内”，尽最大努力，把所有让你不开心，还不给你钱，不能左右你前途的人，统统找出来拉黑！
这个“可操控范围”，就是指除了领导、同事、家人这些，你每天都要打交道，与你生活十分密切，你实在不能轻易拉黑的人之外，所有的人。包括那些让你不爽网友、博主等。
比如，曾经有人让你不爽了。但这个人，已经在你的生活中，消失了很久，现在对你来说，ta是“可删可不删”的人。那你最好还是把ta删了吧！因为，志不同，道不合，不相为谋。
ta曾经之所以能让你不爽，根本原因就是，你们不是一路人。所以，就算你留着ta，也是为自己以后再次被骚扰、被招惹，而埋下隐患。你每次看到ta，都会引起不好的回忆，导致心情变差，这是会影响你的磁场和运势的。
生活已经很难了。工作中，遇到难缠的领导，讨厌的同事，你还不能与他们撕破脸，已经很憋屈了，为啥还要让那些与你没有利益关系的人，再影响你的心情呢？
另外，那些三观不正，天天散播负能量的博主，也要少关注为妙。他们的各种歪理邪说，只能把你的思想带得越来越跑偏。思想都不端正了，人的命运，又如何会好？
人越是在运势低迷的时候，越要懂得保护自己。远离一切负能量，和让自己不高兴的人，就是保护自己的第一步。毕竟，心情决定磁场；磁场决定运势。人与人之间的磁场、运势，也会通过心情的传递，而传染、交换。
最近运势不好，心情不好的朋友，不妨先按照猫猫的办法操作一下，尽最大努力，清理掉身边所有负能量，和影响心情的人。
定期完成“拉黑KPI”，虽然不能让你的生活，发生立竿见影的变化，但你的磁场被净化了，心情越来越好，还用愁好运不来吗？
PS：本文为猫猫原创，未经许可，不得抄袭，否则一律追究法律责任。
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