被爱是会让人变得更好❤️
以前和现在我和老吴（就是乎然爸）都属于三天一吵的那种，但区别在于现在的吵架我不会感到任何不适，也不会往心里去‼️以前我们总是为了一点小事吵起来非要辩个是非黑白！陷入无尽的内耗，现在的我们仿佛有了一种默契，一旦冲突起来，都不想继续下去争出个对错，双方有有意识不想吵架，避免吵架，又愿意去经营婚姻
⚠️反思总结了一下现在我为什么不会吵完不往心里去的原因，他这个人虽然嘴巴贱一点，讲话喜怼我，但是他行为上依旧可以做好自己应该为伴侣做的事，我也更大度，抓大放小不涉及原则就不会轻易把他的话放心上
比如他平时早晚都会先送我去地铁站再上班
吵架了气鼓鼓依旧还是接我下班
平时周末会做饭
吵架了依旧中午问“吃什么？”
到后面就会发现，其实也没什么好气的
我们吵架只是针对于问题，观念不同而吵并不是因为不爱了
就比如最近的这一段时间我真的非常丧，他尽量不与我争吵，以前都很少哄我，这几天看我不开心讲话都特别温柔，喊“宝贝，怎么了？”“要不要周末去哪里玩”等等，下班等我的时候怕我饿，在地铁口会买一家很好吃的卤肉卷，给我的时候都是从荷包里拿出来（怕冷了一直捂着），说实话虽然我没有被他的哄心情好起来，因为问题还是需要我自己解决和想通，但是他的行为让我感觉到我不是孤单的一个人在战斗，有了一种有靠山的感觉，有了让我去面对事情的勇气，有了一种被双手接住的踏实感
希望大家和爱人的相处中不要害怕吵架，吵架是一种发现问题的方式，生活中磕磕绊绊有很多，只要有爱，在心中有地位很重要，相互服软轮流低头和好❤️
#辣妈生活家##亿点曝光计划##超能新星汇# #家庭里的松弛感有多宝贵#
以前和现在我和老吴（就是乎然爸）都属于三天一吵的那种，但区别在于现在的吵架我不会感到任何不适，也不会往心里去‼️以前我们总是为了一点小事吵起来非要辩个是非黑白！陷入无尽的内耗，现在的我们仿佛有了一种默契，一旦冲突起来，都不想继续下去争出个对错，双方有有意识不想吵架，避免吵架，又愿意去经营婚姻
⚠️反思总结了一下现在我为什么不会吵完不往心里去的原因，他这个人虽然嘴巴贱一点，讲话喜怼我，但是他行为上依旧可以做好自己应该为伴侣做的事，我也更大度，抓大放小不涉及原则就不会轻易把他的话放心上
比如他平时早晚都会先送我去地铁站再上班
吵架了气鼓鼓依旧还是接我下班
平时周末会做饭
吵架了依旧中午问“吃什么？”
到后面就会发现，其实也没什么好气的
我们吵架只是针对于问题，观念不同而吵并不是因为不爱了
就比如最近的这一段时间我真的非常丧，他尽量不与我争吵，以前都很少哄我，这几天看我不开心讲话都特别温柔，喊“宝贝，怎么了？”“要不要周末去哪里玩”等等，下班等我的时候怕我饿，在地铁口会买一家很好吃的卤肉卷，给我的时候都是从荷包里拿出来（怕冷了一直捂着），说实话虽然我没有被他的哄心情好起来，因为问题还是需要我自己解决和想通，但是他的行为让我感觉到我不是孤单的一个人在战斗，有了一种有靠山的感觉，有了让我去面对事情的勇气，有了一种被双手接住的踏实感
希望大家和爱人的相处中不要害怕吵架，吵架是一种发现问题的方式，生活中磕磕绊绊有很多，只要有爱，在心中有地位很重要，相互服软轮流低头和好❤️
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世间上最好的养生，就两个字！
据中国老年学会调查，在百岁老人的长寿原因中，遗传基因占15％、社会因素占10％、医疗条件改善占8％、气候条件占7％，其余60％则取决于老人自己。
这些百岁老人们长寿的原因只有一个，不是饮食，不是锻炼，而是心态！
有一位94岁的老人，鹤发童颜，步履矫健，看上去就像60岁出头。问他长寿秘诀，吃什么补品，做什么运动，他笑了笑说：“心态”。
世间上最好的养生，就两个字：心态。
01
你和长寿只差一个好心态
山东省最长寿男性张存合，现在116岁，喜欢热闹，吃完饭就出去玩，找人多的地方说说话，还喜欢和小孩玩，见到小孩就很高兴。
101岁的陈同寿，说自己从来不生气，也不计较，想得少，吃得开心，睡觉自然香甜。
江苏扬州有一个百岁老人，叫孙瑞英。她在50岁时就被查出宫颈癌晚期。但她完全没把病放心上，每天仍旧吃早茶，逛花鸟市场，去菜场和老朋友们聊天，假期还和子女出国旅行。
这些百岁老人，让无数人羡慕不已，可大家却不知道，百岁老人长寿的秘诀仅仅是“好心态”而已。
02
心态，是长寿的第一秘诀
现代医学发现人类65%至90%的疾病与心态有关。
心态影响我们的情绪，不良的情绪都会使身体发生变化。比如，
生气时会出现脉搏、心跳、呼吸加快等症状；
忧伤时会使消化腺分泌的消化液减少，食欲减退；
恐惧、说谎会使中枢神经紧张，随时导致血压升高。
焦躁不安时令压力激素水平长时间居高不下，人体的免疫系统将受到抑制和摧毁。
心态好的人，心里无忧，眼里有笑。大脑就会分泌多巴胺，让人心绪放松，使人体各机能互相协调、平衡，促进健康。
03
药疗不如食疗，食疗不如心疗
“药疗不如食疗，食疗不如心疗”。再好的药不如合理膳食，再好的膳食也不如拥有好心态。如何保持良好的心态，这副“心疗”处方，请收好！
1、笑是营养素
爱笑的人，生活总是充满幸福和快乐。吃到好吃的美食，看到好看的电影，听到好听的歌曲，都给我们平凡的生活里添一份欢笑。
2、“话疗”是特效药
美国白宫的保健医生曾给布什开过一个健康秘方：多和家人沟通，多和朋友交流，多和爱人说话。不交流，心结还在，人自然抑郁不开心。多沟通，心结自然解开，人自然就轻松！
3、朋友是“不老丹”
研究发现，朋友多的人平均延寿7年。所以我们要多和朋友见面，聊天，有假期还可以一起去旅行。多跟乐观爱笑的人在一起，积极的情绪能够传染。
4、宽容是调节阀
人在社会交往中，吃亏、被误解、受委屈的事总不可避免。吃一点小亏，别在意；被不重要的人误会，别解释；受了委屈，别上心。宽容一点，看开一点，心情才会好一点！
5、淡泊是免疫剂
做到小事糊涂，大事清楚。整天计较一些鸡毛蒜皮的事，心会很累。遇事不妨潇洒、大度一点，保持愉悦的心情和内心满足感。
在纷繁芜杂的生活中，好心态无疑是一剂心灵的良药。
愿你时刻保持好心态，读书、跑步、努力工作、关心身体，成为最好的自己，日子过得更舒心洒脱，身体才会健康长寿。
据中国老年学会调查，在百岁老人的长寿原因中，遗传基因占15％、社会因素占10％、医疗条件改善占8％、气候条件占7％，其余60％则取决于老人自己。
这些百岁老人们长寿的原因只有一个，不是饮食，不是锻炼，而是心态！
有一位94岁的老人，鹤发童颜，步履矫健，看上去就像60岁出头。问他长寿秘诀，吃什么补品，做什么运动，他笑了笑说：“心态”。
世间上最好的养生，就两个字：心态。
01
你和长寿只差一个好心态
山东省最长寿男性张存合，现在116岁，喜欢热闹，吃完饭就出去玩，找人多的地方说说话，还喜欢和小孩玩，见到小孩就很高兴。
101岁的陈同寿，说自己从来不生气，也不计较，想得少，吃得开心，睡觉自然香甜。
江苏扬州有一个百岁老人，叫孙瑞英。她在50岁时就被查出宫颈癌晚期。但她完全没把病放心上，每天仍旧吃早茶，逛花鸟市场，去菜场和老朋友们聊天，假期还和子女出国旅行。
这些百岁老人，让无数人羡慕不已，可大家却不知道，百岁老人长寿的秘诀仅仅是“好心态”而已。
02
心态，是长寿的第一秘诀
现代医学发现人类65%至90%的疾病与心态有关。
心态影响我们的情绪，不良的情绪都会使身体发生变化。比如，
生气时会出现脉搏、心跳、呼吸加快等症状；
忧伤时会使消化腺分泌的消化液减少，食欲减退；
恐惧、说谎会使中枢神经紧张，随时导致血压升高。
焦躁不安时令压力激素水平长时间居高不下，人体的免疫系统将受到抑制和摧毁。
心态好的人，心里无忧，眼里有笑。大脑就会分泌多巴胺，让人心绪放松，使人体各机能互相协调、平衡，促进健康。
03
药疗不如食疗，食疗不如心疗
“药疗不如食疗，食疗不如心疗”。再好的药不如合理膳食，再好的膳食也不如拥有好心态。如何保持良好的心态，这副“心疗”处方，请收好！
1、笑是营养素
爱笑的人，生活总是充满幸福和快乐。吃到好吃的美食，看到好看的电影，听到好听的歌曲，都给我们平凡的生活里添一份欢笑。
2、“话疗”是特效药
美国白宫的保健医生曾给布什开过一个健康秘方：多和家人沟通，多和朋友交流，多和爱人说话。不交流，心结还在，人自然抑郁不开心。多沟通，心结自然解开，人自然就轻松！
3、朋友是“不老丹”
研究发现，朋友多的人平均延寿7年。所以我们要多和朋友见面，聊天，有假期还可以一起去旅行。多跟乐观爱笑的人在一起，积极的情绪能够传染。
4、宽容是调节阀
人在社会交往中，吃亏、被误解、受委屈的事总不可避免。吃一点小亏，别在意；被不重要的人误会，别解释；受了委屈，别上心。宽容一点，看开一点，心情才会好一点！
5、淡泊是免疫剂
做到小事糊涂，大事清楚。整天计较一些鸡毛蒜皮的事，心会很累。遇事不妨潇洒、大度一点，保持愉悦的心情和内心满足感。
在纷繁芜杂的生活中，好心态无疑是一剂心灵的良药。
愿你时刻保持好心态，读书、跑步、努力工作、关心身体，成为最好的自己，日子过得更舒心洒脱，身体才会健康长寿。
#泰剧深宅绅士[超话]#第十四集终于实现了吉丁虫毒菌粉的量产，而且为什么总感觉这部剧是拍了两种结局，看情况播出的，收视不好就地府见，收视好就小屋见。（求轻喷，因为那个年代下的同性恋情生离都算是比较好的结局了）
看了超话发现快结局了，突然多出来一个新人物，齐大夫的师妹，都恰巧救了九和马爷（不过也可能是为了应之前埋下的伏笔，之前一直搞不懂明明齐大夫都做出解药了，硬是领了盒饭，所以解药做出来有什么用）。
看完第十四集，天知道他妈为了他杀人成狂并且打算事后自我了结，萌生了替亲妈顶罪的念头（确实也这样做了，去警察局交线索），一大家子聚在一起吃饭，谁能想到这种场景会是最后一次，本着牺牲小我成全大我的想法，我觉得大少还是太天真了，而且也不止一次，包括两次因为他妈杀人而想公开秘密。但按照剧里少爷的年龄，这是非常正常的行为，这部剧里有城府深沉，循规蹈矩的中年人，也有敢爱敢恨的十八岁少男少女，中年人的爱情在深宅权欲里凋零，而十八岁的爱情在一次偶然的遇见中落地发芽，欣欣向荣。但这一集大少想扛起这并非他却是因他而起的责任，我不知道这是成长还是妥协，亦或是两者兼有，虽然他的做法未免太过决绝，但也是没有办法的办法，就像宋老爷说你若非生在宋家，应该为人处事松快些，但假如就仅仅是假如。
我一开始以为九在树下读着来自少爷的回信，是私奔，没想到真的是分手信[笑cry]。这一幕类似暹罗之恋：“我不能和你在一起了，但这并不代表，我不爱你”。少爷选择了承担因他而起的罪孽，感谢九让他明白被爱和爱人是一件无关性别的幸事，但就此一别两宽，各生欢喜。九自然尊重他的选择，也只能尊重。
但大少得知九死的消息后，他后悔了，没能好好地道别，之前是我知道你在世界的某处好好的活着就很开心，没想到这一点快乐都被无情地夺走了，我就无比怨恨那一刻铁石心肠地推开你，怀疑你的自己，并抱憾终生。如此心死便好，父母小孩托付二少，以此身终结一切，此生情深，奈何缘浅，我愿以此世情深，换下辈子一次再见。
看了超话发现快结局了，突然多出来一个新人物，齐大夫的师妹，都恰巧救了九和马爷（不过也可能是为了应之前埋下的伏笔，之前一直搞不懂明明齐大夫都做出解药了，硬是领了盒饭，所以解药做出来有什么用）。
看完第十四集，天知道他妈为了他杀人成狂并且打算事后自我了结，萌生了替亲妈顶罪的念头（确实也这样做了，去警察局交线索），一大家子聚在一起吃饭，谁能想到这种场景会是最后一次，本着牺牲小我成全大我的想法，我觉得大少还是太天真了，而且也不止一次，包括两次因为他妈杀人而想公开秘密。但按照剧里少爷的年龄，这是非常正常的行为，这部剧里有城府深沉，循规蹈矩的中年人，也有敢爱敢恨的十八岁少男少女，中年人的爱情在深宅权欲里凋零，而十八岁的爱情在一次偶然的遇见中落地发芽，欣欣向荣。但这一集大少想扛起这并非他却是因他而起的责任，我不知道这是成长还是妥协，亦或是两者兼有，虽然他的做法未免太过决绝，但也是没有办法的办法，就像宋老爷说你若非生在宋家，应该为人处事松快些，但假如就仅仅是假如。
我一开始以为九在树下读着来自少爷的回信，是私奔，没想到真的是分手信[笑cry]。这一幕类似暹罗之恋：“我不能和你在一起了，但这并不代表，我不爱你”。少爷选择了承担因他而起的罪孽，感谢九让他明白被爱和爱人是一件无关性别的幸事，但就此一别两宽，各生欢喜。九自然尊重他的选择，也只能尊重。
但大少得知九死的消息后，他后悔了，没能好好地道别，之前是我知道你在世界的某处好好的活着就很开心，没想到这一点快乐都被无情地夺走了，我就无比怨恨那一刻铁石心肠地推开你，怀疑你的自己，并抱憾终生。如此心死便好，父母小孩托付二少，以此身终结一切，此生情深，奈何缘浅，我愿以此世情深，换下辈子一次再见。
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