【铁妹健身福利】19【薇娅推荐】Joya高蛋白无糖低脂燕麦奶
【v娅推荐】【减肥好物1L】维密超模都爱喝的0糖高蛋白杏仁奶，低卡低脂，富含膳食纤维，助肠道蠕动，不含胆固醇和乳糖，素食主义、健身达人、戒糖控糖人群等男女老少均可饮用~[鼓掌]#种草花花万物##好物推选官##微博电商bigday# https://t.cn/A6IDUCy6
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#TANITA Talking# #长期素食会有副作用吗#
“素食主义”确实有很多好处，但朋友们最关心的问题是：长期素食会营养不良么？
这就要看素食者是全素，还是奶蛋素。
奶蛋素则不会因为长期素食而营养不良，因为除了蔬菜TA们还有奶、蛋类丰富的营养来源。
但全素者则有可能会，因为全素者只吃蔬菜类，如没有合理的饮食安排，身体所需的营养得不到及时的补充就会导致营养不良。
所以阿百建议素食朋友一定要有合理的饮食安排，身体所需的各类营养都要有摄入。
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【元气森林首推巴旦木植物饮】
近日，元气森林上新一款ALMO巴旦木植物奶。巴旦植物饮采用澳洲巴旦木，坚果味浓郁微甜、口感清爽。植物奶配料干净，一瓶相当于32颗巴旦木，并且零糖低卡，每瓶热量仅27卡，为一个普通苹果的1/4。据悉，该产品不含饱和脂肪酸，是一款适合乳糖不耐受、素食主义人群的产品。
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