如何让孩子更自律
网课期间爆出很多家长的无奈，有的抱怨说本来已经到了上课的时间，孩子却还在呼呼大睡，好像上课压根和他无关；有的家长说，老师讲课喊了他好几次回答问题，而他却浑然不知老师提的是什么问题；也有的家长说，孩子虽开着手机，人却早已去梦游了；甚至有的虽进入课堂，却在他自己的游戏空间遨游！如此等等，不一而足，面对此，有些家长万般惆怅，不知如何是好。
家长的种种吐槽主要是孩子的认知与行动，在有些孩子看来，网课，老师又不知道他们真的听不听，只要有个自由的空间，就觉得可以先放纵一下自己，殊不知，这样的放纵最终受害的却是自己，而导致这些现象的原因是有些人自律性差。那么，如何才能让孩子多些自律呢？
自律不是自我就能养成的，尤其是孩子，他们需要首先有他律。这就需要家长用心地培养。种一棵树最好的时间是十年前，其次是现在，同样培养自律最好的时间是孩子的幼年，其次是现在。
首先，要让孩子有对自我价值的认可，并树立正确的人生目标。选择合适的时间和孩子认真做一番沟通，使孩子充分意识到你对自律这个问题的重视。
孩子是一个独立的个体，需要家长对他多一份尊重，心平气和的坐下来，彼此敞开心扉，和孩子一起分析他的优点，从而使孩子能肯定自我。
生活中缺乏自律的孩子，往往缺少自我价值的认同。通过找优点，让孩子意识到自己的价值，而不是自我否定，从而对自我价值有一个明确的判断。增强他们的自信力。从而更严格的要求自己。
真诚沟通，多了解孩子内心的真实想法，明白孩子内心的追求。同时让孩子明白外面的世界很宽广，也很精彩，更有很多优秀的人，不断拓宽孩子们的视野，让他们自己产生想法，使自己更优秀，从而靠近更优秀的人。
树立远大的人生目标，用人生的理想目标及人生的价值去激励孩子，并与孩子达成共识，努力自律，实现美好。
其次，帮孩子树立成长型的思维，通过自律，让自己不断优秀。生活中见过不少的孩子，他们往往过多的关注自己不足的一面，在发展的过程中，总认为自己的一次落后就是总会如此，最后导致在机会面前不敢积极尝试，不断进取，从而否定自我。
做家长的不妨从孩子的优点入手，不断肯定他做的好的方面，从而不断树立自信并鼓励孩子，只要努力完全可以做得更好，遇见更好的自己。
然后，做好表率制定合理的目标，并定好规则。
父母要想使孩子自律，就应自己率先垂范，做自己要做的事儿，并把要做的事儿认真做到最好。耳濡目染，潜移默化中，孩子自然会受到影响。
“凡事预则立，不预则废”，家长与孩子一起制定纸质的计划，多尊重孩子的想法和意见，共同协商，制定切实可行的计划，并且定出关于计划的奖惩规则。并且将计划张贴到醒目的地方，方便时时提醒孩子。
最后，针对孩子当天的表现及时复盘总结，做到奖罚分明。做的好的方面及时鼓励表扬，并激励孩子做得更好，并分析存在问题的是什么，应如何去解决。之后具体改进。并且严格按规则办事，有了规则就要执行，做到严明赏罚。
总结中重在正面强化，通过不断的表扬与激励，使孩子向更优秀的方向发展，此时，我们家长要有足够的耐心，而且要循序渐进，毕竟良好的自律不是一天两天能达到的。
培养孩子的自律能力，从而使孩子能够为自己负责，这是我们人生最重要的功课，也是教育的最终意义。愿在父母用心的陪伴与教导下，孩子越来越自律。
网课期间爆出很多家长的无奈，有的抱怨说本来已经到了上课的时间，孩子却还在呼呼大睡，好像上课压根和他无关；有的家长说，老师讲课喊了他好几次回答问题，而他却浑然不知老师提的是什么问题；也有的家长说，孩子虽开着手机，人却早已去梦游了；甚至有的虽进入课堂，却在他自己的游戏空间遨游！如此等等，不一而足，面对此，有些家长万般惆怅，不知如何是好。
家长的种种吐槽主要是孩子的认知与行动，在有些孩子看来，网课，老师又不知道他们真的听不听，只要有个自由的空间，就觉得可以先放纵一下自己，殊不知，这样的放纵最终受害的却是自己，而导致这些现象的原因是有些人自律性差。那么，如何才能让孩子多些自律呢？
自律不是自我就能养成的，尤其是孩子，他们需要首先有他律。这就需要家长用心地培养。种一棵树最好的时间是十年前，其次是现在，同样培养自律最好的时间是孩子的幼年，其次是现在。
首先，要让孩子有对自我价值的认可，并树立正确的人生目标。选择合适的时间和孩子认真做一番沟通，使孩子充分意识到你对自律这个问题的重视。
孩子是一个独立的个体，需要家长对他多一份尊重，心平气和的坐下来，彼此敞开心扉，和孩子一起分析他的优点，从而使孩子能肯定自我。
生活中缺乏自律的孩子，往往缺少自我价值的认同。通过找优点，让孩子意识到自己的价值，而不是自我否定，从而对自我价值有一个明确的判断。增强他们的自信力。从而更严格的要求自己。
真诚沟通，多了解孩子内心的真实想法，明白孩子内心的追求。同时让孩子明白外面的世界很宽广，也很精彩，更有很多优秀的人，不断拓宽孩子们的视野，让他们自己产生想法，使自己更优秀，从而靠近更优秀的人。
树立远大的人生目标，用人生的理想目标及人生的价值去激励孩子，并与孩子达成共识，努力自律，实现美好。
其次，帮孩子树立成长型的思维，通过自律，让自己不断优秀。生活中见过不少的孩子，他们往往过多的关注自己不足的一面，在发展的过程中，总认为自己的一次落后就是总会如此，最后导致在机会面前不敢积极尝试，不断进取，从而否定自我。
做家长的不妨从孩子的优点入手，不断肯定他做的好的方面，从而不断树立自信并鼓励孩子，只要努力完全可以做得更好，遇见更好的自己。
然后，做好表率制定合理的目标，并定好规则。
父母要想使孩子自律，就应自己率先垂范，做自己要做的事儿，并把要做的事儿认真做到最好。耳濡目染，潜移默化中，孩子自然会受到影响。
“凡事预则立，不预则废”，家长与孩子一起制定纸质的计划，多尊重孩子的想法和意见，共同协商，制定切实可行的计划，并且定出关于计划的奖惩规则。并且将计划张贴到醒目的地方，方便时时提醒孩子。
最后，针对孩子当天的表现及时复盘总结，做到奖罚分明。做的好的方面及时鼓励表扬，并激励孩子做得更好，并分析存在问题的是什么，应如何去解决。之后具体改进。并且严格按规则办事，有了规则就要执行，做到严明赏罚。
总结中重在正面强化，通过不断的表扬与激励，使孩子向更优秀的方向发展，此时，我们家长要有足够的耐心，而且要循序渐进，毕竟良好的自律不是一天两天能达到的。
培养孩子的自律能力，从而使孩子能够为自己负责，这是我们人生最重要的功课，也是教育的最终意义。愿在父母用心的陪伴与教导下，孩子越来越自律。
早晚温差大，冬天过敏性咳嗽要做好三件事 北方的冬季是寒冷的，这几天全国普遍温度直线下降，寒凉的天气一天天多起了，在这个时候，最容易发作的就是过敏症状，过敏性咳嗽反复发，不论是成人还是儿童都是非常痛苦的一件事，发作起来虽然不是什么大事，但总是反复令人困扰生活与工作。
随着一股股冷空气的到来，不知不觉的即将进入冬季，在北方已陆续的开始供暖，可有的宝妈妈却着急起来，刚刚供暖，宝宝就开始出现咳嗽，这是怎么回事呢？
一，由于在供暖后或者是天气冷开空调，就会造成室内干燥，对于幼小的宝宝来说，就很容易对呼吸道屏障造成伤害，从而引起咳嗽的症状；
二，进入冬季，室内开窗通风的次数就会相对减少，由于密闭的室内空气，加之室内的尘螨，有过敏体质的宝宝就容易增加过敏的几率，出现咳嗽、哮喘、皮炎等症状；
三，有的地方供暖条件差，就容易造成室内的温度忽高忽低，或是室内温度过高，与室外的温差较大时，这样就容易增加宝宝出现呼吸道感染的几率，从而出现咳嗽等症状。
感冒后的反复咳嗽：
咳嗽多为感冒的前期症状、伴发症状或者后遗症状。有的宝宝先出现咽痒、咽痛、咳嗽，两三天后才出现发热、鼻塞、头痛等，这时咳嗽就成为感冒的首发症状。有的宝宝先出现发热、鼻塞流涕，同时出现咳嗽，这时咳嗽就成为感冒的伴发症状。还有的宝宝感冒时经过输液、退热剂等治疗，其他症状将愈的情况下，咳嗽却缠绵难愈，这时咳嗽便为感冒的后遗症状。
三个方面改善，防止过敏性咳嗽发作：
1、休息与保暖
2、注意过敏性咳嗽禁忌饮食
3、保持室内通风，干燥和清洁
过敏性咳嗽重在改善其过敏体质：
调整过敏体质是治疗小儿过敏性咳嗽的根本，补充欣敏康益生菌菌调整过敏体质，利用这种新的乳酸菌菌种来增进TH1型免疫反应来调控因过敏而反应过度的TH2型免疫反应的方法，利用欣敏康益生菌的免疫调节可减少抗过敏药物服用周期，并帮助长期靠抗过敏药物控制的咳嗽和哮喘患儿做到减药或停药，是过敏治疗过程中不可缺少的非药物免疫调节方法。
孩子咳本就是过敏性体质，既往有多次反复喉喘病史，但家长并未对此重视。接触了宠物猫身上的皮屑、地毯上的浮尘等诱发，而且起病快，病情较重。不管是动物皮毛，换用秋季衣服和被褥等衣物里藏有的尘螨等，还是夜气温变化，都是诱发咳喘的高危因素。早晚温差大、天气干燥、浮尘相对较多，空气中的动物皮屑、花粉、尘螨、灰尘等，容易诱发过敏，近期呼吸道疾病的患儿明显增多，有过敏体质的人，要多注意预防。#过敏性咳嗽# https://t.cn/A6o3Nv6Y
随着一股股冷空气的到来，不知不觉的即将进入冬季，在北方已陆续的开始供暖，可有的宝妈妈却着急起来，刚刚供暖，宝宝就开始出现咳嗽，这是怎么回事呢？
一，由于在供暖后或者是天气冷开空调，就会造成室内干燥，对于幼小的宝宝来说，就很容易对呼吸道屏障造成伤害，从而引起咳嗽的症状；
二，进入冬季，室内开窗通风的次数就会相对减少，由于密闭的室内空气，加之室内的尘螨，有过敏体质的宝宝就容易增加过敏的几率，出现咳嗽、哮喘、皮炎等症状；
三，有的地方供暖条件差，就容易造成室内的温度忽高忽低，或是室内温度过高，与室外的温差较大时，这样就容易增加宝宝出现呼吸道感染的几率，从而出现咳嗽等症状。
感冒后的反复咳嗽：
咳嗽多为感冒的前期症状、伴发症状或者后遗症状。有的宝宝先出现咽痒、咽痛、咳嗽，两三天后才出现发热、鼻塞、头痛等，这时咳嗽就成为感冒的首发症状。有的宝宝先出现发热、鼻塞流涕，同时出现咳嗽，这时咳嗽就成为感冒的伴发症状。还有的宝宝感冒时经过输液、退热剂等治疗，其他症状将愈的情况下，咳嗽却缠绵难愈，这时咳嗽便为感冒的后遗症状。
三个方面改善，防止过敏性咳嗽发作：
1、休息与保暖
2、注意过敏性咳嗽禁忌饮食
3、保持室内通风，干燥和清洁
过敏性咳嗽重在改善其过敏体质：
调整过敏体质是治疗小儿过敏性咳嗽的根本，补充欣敏康益生菌菌调整过敏体质，利用这种新的乳酸菌菌种来增进TH1型免疫反应来调控因过敏而反应过度的TH2型免疫反应的方法，利用欣敏康益生菌的免疫调节可减少抗过敏药物服用周期，并帮助长期靠抗过敏药物控制的咳嗽和哮喘患儿做到减药或停药，是过敏治疗过程中不可缺少的非药物免疫调节方法。
孩子咳本就是过敏性体质，既往有多次反复喉喘病史，但家长并未对此重视。接触了宠物猫身上的皮屑、地毯上的浮尘等诱发，而且起病快，病情较重。不管是动物皮毛，换用秋季衣服和被褥等衣物里藏有的尘螨等，还是夜气温变化，都是诱发咳喘的高危因素。早晚温差大、天气干燥、浮尘相对较多，空气中的动物皮屑、花粉、尘螨、灰尘等，容易诱发过敏，近期呼吸道疾病的患儿明显增多，有过敏体质的人，要多注意预防。#过敏性咳嗽# https://t.cn/A6o3Nv6Y
#阳光信用[超话]##阳光信用 每日一善# 生活，就是一种感受，一种经历，一种体会。无论如何，我们都会走到终点，结束自己的生命。只是生活中，有的人，欢乐多于悲哀，有的人，坎坷多于欢欣。不管这个过程如何复杂，结局都是一样，生活注重的就是过程。重在当下，不论未来如何，今后怎样，实实在在地抓好今天，就是装点了今后，美化了未来。
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