#减肥#忆佩尔小知识
减、肥要做到＂三減”：减盐、减油、减糖
1⃣️ 为什么要减盐？
摄入盐分过多会对人体造成危害，会伤肾、长斑、眼睛浮肿
2⃣️ 为什么要减油？
造成高脂血症和肥胖，糖尿病和高血压随之而来
3⃣️ 为什么要减糖？
糖多了以后会造成我们能量储备也可以转化成脂肪，造成心血管病危险#忆佩尔苹果多肽片##忆佩尔合伙人#
减、肥要做到＂三減”：减盐、减油、减糖
1⃣️ 为什么要减盐？
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2⃣️ 为什么要减油？
造成高脂血症和肥胖，糖尿病和高血压随之而来
3⃣️ 为什么要减糖？
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做减肥五年接触顾客想瘦下来的原因：
❶去店里买衣服被店员告知没您码数。
❷亲朋好友闺蜜拿胖说你可爱，说您瘦不了[皱眉]
❸孩子天真可爱说您胖，最怕还去跟同学父母做攀比。
❹有亚健康的问题困扰，医生告知非减不可[皱眉]
❺想怀孕，但苦恼自己体重过于肥胖不利于备孕。
❻追求极致，想让自己完美无可挑剔。[皱眉]
❼想拍婚纱照，结婚惊艳一把。
Ᏼ࿆Ꮻ࿆Ꭶ࿆Ꮥ࿆：你减肥的原因是什么？
#忆佩尔益生菌苹果多肽片#
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❹有亚健康的问题困扰，医生告知非减不可[皱眉]
❺想怀孕，但苦恼自己体重过于肥胖不利于备孕。
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大琳家瘦身课堂
————减肥小常识
1.不要吃冰，影响循环，循环慢自然会胖，还会水肿
2.不要喝饮料，它们是液体的撒旦，增肥又伤肾
3.不要吃糖，会使你的皮肤老化，体重增加
4.油炸食品！请节制！一个月吃一次还是可以的
5.热带水果少吃！糖分太高！但是大姨妈之后可以吃榴莲#忆佩尔益生菌苹果多肽片#
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