近日，中国女篮球员韩旭接受了媒体的连线采访。
Q：你感觉下个赛季回到WNBA或者之后在国家队生涯，你有哪些方面的技术可以更进一步，有进步的空间呢？
韩旭：我觉得首先我要加强一些对抗，其次是体能，其实这两个点它可以融为一个点。体能跟对抗性也是息息相关的，因为你在对抗的过程中会消耗你的体能，然后你在奔跑的时候也会有对抗。我觉得这些都是需要在一些力量方面去进行加强的，然后还有在平时的训练中，要进行一些可能强度比较大一点的训练，去适应比赛中的体能。因为在WNBA时，其实我也是一个轮换的角色，然后回到国家队以后，可能我上场时间会比WNBA多一些，我觉得这个体能问题我还需要好好地去加强。
我经常请教我们队的5号位和主力4号位，多尔森和娜塔莎，我觉得她俩各有各的特点。多尔森是一个非常老道的球员，很有经验，她是奥运会三打三的冠军，然后上赛季她代表天空时拿下WNBA总冠军，她在欧洲联赛时又拿了一个冠军，她是大满贯。我觉得她很有经验，其实她不是一个很需要球权的中锋，所以她是属于一个能把球队串联起来的人，我经常去问她，比如说这个战术的机会点在哪，然后多尔森都会很耐心地帮我。
娜塔莎是个人攻击能力很强，跑动能力和身体素质很好的球员。我们两个在新疆队的时候，也做过一次队友，她人特别好，有时我也会向她请教一下篮下的脚步，因为娜塔莎的脚步真的很帅，能把人晃好几圈的那种。
Q：最开始融入球队的时候，是怎么样打开自己的话匣子的，跟队友们进行交流，打破语言的障碍？
韩旭：其实我这个人间接性社牛，间接性社恐。因为我个性还是比较开朗的，反正我也学了一段时间的英语，我就跟她们飚英语，她们也能理解我有时候的语法或者单词有点说不清楚，我觉得她们真的很开朗，不会有很多的那种内向。就算内向，她们也很温柔，会去理解你，我的队友们真的很包容，所以我也很喜欢她们，我也愿意去主动跟她们交流。然后慢慢跟她们玩，或者是弄她们一下，开开玩笑慢慢就熟了。
Q：你感觉下个赛季回到WNBA或者之后在国家队生涯，你有哪些方面的技术可以更进一步，有进步的空间呢？
韩旭：我觉得首先我要加强一些对抗，其次是体能，其实这两个点它可以融为一个点。体能跟对抗性也是息息相关的，因为你在对抗的过程中会消耗你的体能，然后你在奔跑的时候也会有对抗。我觉得这些都是需要在一些力量方面去进行加强的，然后还有在平时的训练中，要进行一些可能强度比较大一点的训练，去适应比赛中的体能。因为在WNBA时，其实我也是一个轮换的角色，然后回到国家队以后，可能我上场时间会比WNBA多一些，我觉得这个体能问题我还需要好好地去加强。
我经常请教我们队的5号位和主力4号位，多尔森和娜塔莎，我觉得她俩各有各的特点。多尔森是一个非常老道的球员，很有经验，她是奥运会三打三的冠军，然后上赛季她代表天空时拿下WNBA总冠军，她在欧洲联赛时又拿了一个冠军，她是大满贯。我觉得她很有经验，其实她不是一个很需要球权的中锋，所以她是属于一个能把球队串联起来的人，我经常去问她，比如说这个战术的机会点在哪，然后多尔森都会很耐心地帮我。
娜塔莎是个人攻击能力很强，跑动能力和身体素质很好的球员。我们两个在新疆队的时候，也做过一次队友，她人特别好，有时我也会向她请教一下篮下的脚步，因为娜塔莎的脚步真的很帅，能把人晃好几圈的那种。
Q：最开始融入球队的时候，是怎么样打开自己的话匣子的，跟队友们进行交流，打破语言的障碍？
韩旭：其实我这个人间接性社牛，间接性社恐。因为我个性还是比较开朗的，反正我也学了一段时间的英语，我就跟她们飚英语，她们也能理解我有时候的语法或者单词有点说不清楚，我觉得她们真的很开朗，不会有很多的那种内向。就算内向，她们也很温柔，会去理解你，我的队友们真的很包容，所以我也很喜欢她们，我也愿意去主动跟她们交流。然后慢慢跟她们玩，或者是弄她们一下，开开玩笑慢慢就熟了。
现在是宝宝出生的第122个小时，我恢复了元气。简单记录一下我的生产过程吧！
11号凌晨三点破羊水，去到医院办好手续，五点钟开始规律宫缩，宫缩越频繁越痛，开始我很自信，跟老公说五点多开始痛的话那中午前我应该能生出来，医生赶紧叫老公点了早餐，说吃饱才有力气，六点多吃完早饭宫缩疼到水都喝不下了，医生内检完说宫口没开，宝宝的头有点高，让我下床走动，老公扶着我在走廊来回走，八点半医生内检说开了一指，问我们打不打无痛，老公毫不犹豫说打，医生说准备好了就可以进产房了，我想坚持到开两指，于是我坚持继续走走，等宝宝头再低一点，会更好生，坚持到九点半，开了两指，医生说要进产房了，给了一些单让老公签，签完我进了产房，里面已经有个人在产房打滴催待产了，我第二个进去的，十点二十麻醉师给我打了无痛，那根针很长很粗，扎的时候感觉像个铁锥往我背骨里钻，打进去二十秒左右我就感觉下半身发麻了，肚子以上就好痒，几分钟后完全感受不到宫缩痛了，医生叫我睡一下保存体力后面生，我眯着眼睛，内心是期待和紧张的，旁边那个待产的姐妹开始宫缩痛，疼的嗷嗷叫，最后忍不住直接哭的稀里哗啦，一直叫医生给她打无痛，但是她的宫口没开，医生跟她解释宫口没开一般是不能打无痛的，因为打了效果不明显，让她坚持一下，开了一指就给她安排无痛，我在她各种嗷叫哭喊中闭目养神，时不时跟她说话互相鼓励，她最后还是没坚持到开指，祈求医生给她安排了无痛，当然她老公要签字，她上了无痛终于安静下来了，大概十二点钟，我本想小憩一会儿，老公让助产士给我拿了点粥和功能饮料，我吃了两口，想吐，浑身冒汗，医生说是药水反应，正常现象，叫我不要吃了，内检看了才开到三指，我觉得开指好漫长，就继续闭目养神了，这时候又进来一个待产姐妹，刚进来也是痛的嗷嗷叫，我看休息无望，就自己在那里数胎动和看着机器数宫缩，下午三点，随着宫缩阵痛我感觉越来越痛了（所以打了无痛并不是一点都不痛的）医生内检开了六指，我让护士出去告诉我老公，我知道他在产房外肯定特别担心，然后医生叫我吃点东西，我吃了老公让护士送进来的粥和巧克力，喝了一瓶功能饮料，四点半，医生说开到十指了，让我用拉玛泽呼吸法尝试用力，用力前我问医生产程一般还要多久，医生说一般一两个小时，难的也有三四个小时的，我说我很想快点解决战斗，助产士说让我好好配合她，她会帮助我的，就这样在助产士和医生的指导下，有节奏地用力，用了四十五分钟我就顺利将宝宝生出来了，宝宝出来后听到她的第一声啼哭，眼泪就止不住了，医生跟我说是个健康的女宝宝，内心很感动，悬着的心也终于放下了，助产士抱走给宝宝清理和穿衣服，医生开始给我缝针，感觉一针针在我的肉上面来回穿梭，因为是局麻，所以还是感觉挺痛的，但是看着旁边的宝宝，又觉得不是很痛，生完观察了两个小时，宝宝和我被护士推出了产房，老公在门外捧着花等着我们，回到产后房，麻药退去，伤口开始疼，医生催着要去上厕所，在老公的搀扶下，艰难地上了个厕所，上完眼前一片漆黑，耳鸣，站不起来了，幸好有老公抱着，不然直接晕在厕所，体力的精力都刚消耗完，身体虚弱到极致，因为医院只准许一人陪同。护理宝宝我跟老公都是新手，于是请了个护工，全程照料宝宝，但是护工不陪同，只是宝宝要喝奶换尿布才过来。夜里宝宝总是哭闹，我也身体虚弱，在医院前后四天，老公没睡过一个安稳觉，不是忙着照顾我就照顾宝宝，时不时被医生叫去办这办那，有时饭都来不及吃，或者随便对付几口，看着他忙前忙后，我伤口痛完全帮不到他，他心疼我的辛苦，我也心疼他的没日没夜连轴转，真的很辛苦。回家后也是忙前忙后，虽然婆婆也搭把手，但是家里家外和小叔子两个小孩要打理，婆婆也是很辛苦忙碌，两边跑，这两天我状态好了不少，也开始慢慢母乳喂养了，开奶很难，好不容易开了又涨奶，疼到抖，老公看我辛苦说要不不喂母乳了，奶粉也一样，但我觉得别人都可以，我也想尝试去克服一下，夜里喂奶起身老公总是陪着，怕我着凉，喂完奶都是给他抱着拍嗝、哄睡，宝宝估计也体谅我们不易，回家这两个晚上夜里几乎不怎么哭闹，半夜醒了吃饱换好尿片睡到天亮，老公很早就起来张罗早饭，然后开启一天的带娃模式。。。
11号凌晨三点破羊水，去到医院办好手续，五点钟开始规律宫缩，宫缩越频繁越痛，开始我很自信，跟老公说五点多开始痛的话那中午前我应该能生出来，医生赶紧叫老公点了早餐，说吃饱才有力气，六点多吃完早饭宫缩疼到水都喝不下了，医生内检完说宫口没开，宝宝的头有点高，让我下床走动，老公扶着我在走廊来回走，八点半医生内检说开了一指，问我们打不打无痛，老公毫不犹豫说打，医生说准备好了就可以进产房了，我想坚持到开两指，于是我坚持继续走走，等宝宝头再低一点，会更好生，坚持到九点半，开了两指，医生说要进产房了，给了一些单让老公签，签完我进了产房，里面已经有个人在产房打滴催待产了，我第二个进去的，十点二十麻醉师给我打了无痛，那根针很长很粗，扎的时候感觉像个铁锥往我背骨里钻，打进去二十秒左右我就感觉下半身发麻了，肚子以上就好痒，几分钟后完全感受不到宫缩痛了，医生叫我睡一下保存体力后面生，我眯着眼睛，内心是期待和紧张的，旁边那个待产的姐妹开始宫缩痛，疼的嗷嗷叫，最后忍不住直接哭的稀里哗啦，一直叫医生给她打无痛，但是她的宫口没开，医生跟她解释宫口没开一般是不能打无痛的，因为打了效果不明显，让她坚持一下，开了一指就给她安排无痛，我在她各种嗷叫哭喊中闭目养神，时不时跟她说话互相鼓励，她最后还是没坚持到开指，祈求医生给她安排了无痛，当然她老公要签字，她上了无痛终于安静下来了，大概十二点钟，我本想小憩一会儿，老公让助产士给我拿了点粥和功能饮料，我吃了两口，想吐，浑身冒汗，医生说是药水反应，正常现象，叫我不要吃了，内检看了才开到三指，我觉得开指好漫长，就继续闭目养神了，这时候又进来一个待产姐妹，刚进来也是痛的嗷嗷叫，我看休息无望，就自己在那里数胎动和看着机器数宫缩，下午三点，随着宫缩阵痛我感觉越来越痛了（所以打了无痛并不是一点都不痛的）医生内检开了六指，我让护士出去告诉我老公，我知道他在产房外肯定特别担心，然后医生叫我吃点东西，我吃了老公让护士送进来的粥和巧克力，喝了一瓶功能饮料，四点半，医生说开到十指了，让我用拉玛泽呼吸法尝试用力，用力前我问医生产程一般还要多久，医生说一般一两个小时，难的也有三四个小时的，我说我很想快点解决战斗，助产士说让我好好配合她，她会帮助我的，就这样在助产士和医生的指导下，有节奏地用力，用了四十五分钟我就顺利将宝宝生出来了，宝宝出来后听到她的第一声啼哭，眼泪就止不住了，医生跟我说是个健康的女宝宝，内心很感动，悬着的心也终于放下了，助产士抱走给宝宝清理和穿衣服，医生开始给我缝针，感觉一针针在我的肉上面来回穿梭，因为是局麻，所以还是感觉挺痛的，但是看着旁边的宝宝，又觉得不是很痛，生完观察了两个小时，宝宝和我被护士推出了产房，老公在门外捧着花等着我们，回到产后房，麻药退去，伤口开始疼，医生催着要去上厕所，在老公的搀扶下，艰难地上了个厕所，上完眼前一片漆黑，耳鸣，站不起来了，幸好有老公抱着，不然直接晕在厕所，体力的精力都刚消耗完，身体虚弱到极致，因为医院只准许一人陪同。护理宝宝我跟老公都是新手，于是请了个护工，全程照料宝宝，但是护工不陪同，只是宝宝要喝奶换尿布才过来。夜里宝宝总是哭闹，我也身体虚弱，在医院前后四天，老公没睡过一个安稳觉，不是忙着照顾我就照顾宝宝，时不时被医生叫去办这办那，有时饭都来不及吃，或者随便对付几口，看着他忙前忙后，我伤口痛完全帮不到他，他心疼我的辛苦，我也心疼他的没日没夜连轴转，真的很辛苦。回家后也是忙前忙后，虽然婆婆也搭把手，但是家里家外和小叔子两个小孩要打理，婆婆也是很辛苦忙碌，两边跑，这两天我状态好了不少，也开始慢慢母乳喂养了，开奶很难，好不容易开了又涨奶，疼到抖，老公看我辛苦说要不不喂母乳了，奶粉也一样，但我觉得别人都可以，我也想尝试去克服一下，夜里喂奶起身老公总是陪着，怕我着凉，喂完奶都是给他抱着拍嗝、哄睡，宝宝估计也体谅我们不易，回家这两个晚上夜里几乎不怎么哭闹，半夜醒了吃饱换好尿片睡到天亮，老公很早就起来张罗早饭，然后开启一天的带娃模式。。。
#12315[超话]##12315[超话]# 10号在天猫超市下单的商品，14号收到快递电话让取件，但是东西比较多，让快递员帮忙把快递一起拿去楼下我自己拿上去，快递员态度恶虐，口气很拽，说我是不会帮你拿的，要拿你就自己拿。然后也不给你小推车，就坐在车上看着你，一共5箱货有洗衣液有纸巾饮料，我一个根本拿不了。而且之前在天猫超市买过几次东西别的快递员都愿意帮忙搬上楼，我的收货地址写的是我住房楼下，但是快递员让我去马路边取件，距离还有几十米。然后他态度那么差我也来火了，跟他说那我不要了你走吧，他马上调头就走了。然后他一走我就跟天猫超市客服反馈情况，要求更换其他快递员给我配送，客服反馈快递员需要把商品送到指定地址，但是快递员不愿意说的话就需要客户自取，这是什么规定？完全就是不为消费者考虑的。当时客服说会跟物流公司沟通，但是到了晚上物流显示拒收了，在打电话去天猫超市咨询说快递已经在退回路上了，这中间隔了5.6个小时，说明天猫超市的客服根本没有帮我去跟物流公司沟通，不然不会到了晚上出现商品退回的情况。然后晚上要求他们把我的商品补发给我，结果今天看物流只有洗衣液补发了，其他商品都没有处理。是我说话有问题还是你们天猫客服理解能力有问题，我一个订单的商品你们只给我补发一个，那我的那些商品？还是玩不起双11的优惠，不想低价给我们消费者，要让我们用更高价格去购买？质问客服只会说抱歉，说会尽快把其他商品补发过来，我不看你们是不是就不打算补发了，还说会有领导高级人员给我电话解决问题，等了2天也没有一个电话，你们想干嘛店大欺客嘛，天猫超市？#天猫超市[超话]##天猫超市#
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