#王子文待你长发娶我##菁丽源混合果蔬饮品##菁丽源胶原蛋白#
女神蜕变计
菁丽源
胶原蛋白+美白排毒瘦身果蔬饮
早上
早上起床空腹喝一杯温水或蜂蜜水
1瓶菁丽源胶原蛋白
早餐正常食用
中午
午餐前1-2个小时饮用果蔬饮
饮后可喝500ml温水效果更佳
午餐正常食用
下午
部分饮用果蔬饮感觉不明显的人群
可在下午16点-18点之间再空腹饮用一瓶果蔬饮
晚上
睡前1-2小时
1瓶菁丽源胶原蛋白
（菁丽源胶原蛋白是高蛋白滋补营养品，饮用后尽量多喝水帮助吸收，避免上火。）
注意
避免暴饮暴食及辛辣冷冻、油炸、高热量食品
配合慢走辅助肠道运动
以便吸收及排毒
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