脸上暗黄长斑的女人，常做4事，吃三然态，皮肤白气色好
做4事
1、获取抗氧化物质
2、保证睡眠
3、防晒
4、坚持运动
吃2物
1、食补营养素
对于皮肤暗沉的人来说，平时可以吃些三然态一类的营养素，要知道皮肤长斑暗沉最直接的原因就是黑色素的沉积所造成的。
该营养素可以分解代谢皮肤中多余的黑色素，同时抑制黑色素生成，色斑绕开走，养出白皙肌肤。含有的玫瑰滋养水润肌肤，若你喜欢，皮肤状态越来越好。
2、Vc
Vc可以减缓皮肤黑色素的生成速度，美白肌肤。身边就有很多富含vc的食物，比如西红柿、樱桃等。爱美想要美白的朋友平时可以多吃。
#美白[超话]#

#plog[超话]# 一些春日的爱美仪式分享

[微风]P1：颜及SPA去做了全身海洋SPA，超舒服，美容师是东北妹子可爱又好笑，真的爱s[awsl]
[微风]P2：新做的春日美甲（BUT浅色好容易裂开！持久性不行）

[微风]P3：之前每周六都会怒跳3小时，一边跳舞内卷大家，一边吃下午茶相当于没卷。。。[苦涩]
[微风]P4：终于去四七美学补眉毛啦！（提前预约四个月，感觉相当于重新纹了！）

[微风]P5、P8：花时花季里，每周五舞蹈课下课都会去买花，分别买了一束桃花[桃花]和9朵粉色康乃馨
（桃花只开了三朵，我哭了，你们要挑桃花可以直接买开了很多的，康乃馨开了半个月好像！依旧好看）

[微风]P6：因为爱吃糖和油炸的，以及戴口罩现在脸上很多豆豆豆印，
于是！我终于做足了功课去做光子嫩肤啦！
[微风]P7：厦门的街道就是冬天开花，春天落叶，很美

[微风]P9：好久没洗牙了，洗了一下还发现好多蛀牙（呜呜呜又要补）
大家记得做好口腔护理，定期检查，蛀牙要提前处理，不要等到蛀掉做根管就很痛苦了！

有兴趣的话下次我每家店（或者纹眉医美功课）都单篇讲讲[桃花]
#好物分享##潮流生活##护肤分享#

【小恩今日推荐】孕妈好物
自从给宝宝用过梦丽多日的洗屁屁和爽身粉之后，就开始就爱上了这个母婴护肤品牌！
近期又安利了它们家的自然北美金缕梅爽肤水！[嘻嘻]
这款爽肤水里面含有：
北美金缕梅叶水+3种玻尿酸+烟酰胺成分
很适合在干燥的肌肤补充水分，成分很简单。补水的同时还有镇静舒缓的作用，产后孕前皮肤干燥爆皮也都可以使用它。[打call]
对孕妈妈很友好，用起来特别安心！保湿效果真的很不错；连续使用后会发现皮肤状态好了很多，清爽不油腻，毛孔收缩，水水嫩嫩的，主要是不会长痘~[太开心]
最主要的是，它是软酸性爽肤水，洗完澡后调节PH平衡，保护肌肤不受外部影响！
爱美是每个女人的天性，当妈妈以后也要保持每天美美哒[哇]#客德恩[超话]# #韩国好物# #小程序[超话]#