一次连三个下午去医院才确诊的看病记录。没啥大事。
左手指甲盖左下方只要稍微碰一下就疼，疼有一年多，最近加重，决定在复课前去医院瞅瞅。
周日挂了周一下午骨科（关节）的医生。医生揉了揉我手指说，我给你几个手足医生的名字，你去挂他们的号看一下，有可能是血管瘤和什么什么瘤（实在记不住）。边说边把几位医生的名字写在草稿纸（治疗单的背面）撕下来给我。我说好。最早的是周二下午的李医生。五分钟后我就出来了。晚上查了查血管瘤相关的资料。
周二下午看医生，医生揉了揉我左手疼痛的部位说，你这个有可能是甲下血管球瘤，需要拍CT和彩超看一下，我帮你预约一下彩超，今天没号了，最早只有明天下午的四点多的，你明天下午做完彩超直接去找陈医生看，他看这个很擅长，如果没号了你就找他现场加号。边说边把这位医生的名字个坐诊时间写在草稿纸撕下给我。我说哦哦好，把可能的病名记下来，询问可能的病因（天生的，没有什么病因），确认了下我接下来的操作流程。他给我开了些单子。十分钟后我出了诊室。
之后去楼上影像科取号做CT，给我拍CT的医生好年轻，竟感觉没有我大。左手摆了两个姿势，拍好后10分钟就能自助打印取片了，很方便。
晚上回家查了病友们的甲下血管球瘤的治疗经历，还好，没事大事。
周三下午16点多取号排队做彩超。医生和我确认手指的哪个部位，摸到我手之后说，你的手怎么这么凉！太凉了！你生冻疮吗？巴拉巴拉。我其实感觉不到我的手是凉的，我觉得手挺热的，离我对手凉的感知差得远呢。我心想，不会他第一次见到和我一样手脚冰凉的病人吗，不应该吧。医生也蛮年轻，看起来不到三十岁。扫描的时候看到了左手环指指甲左下方有阴影，医生说，只有米粒大，找起来真费劲。在电脑写单子的时候，他和我说，你有时间可以去看看风湿科，查查手脚冰凉是不是雷诺氏综合症。我，风湿科？什么lei什么nuo？和医生确认这对身体应该没多大影响后，我决定明年再去看风湿。
陈医生的号17点结束，我在16:58在彩超室挂上号，飞奔到门诊刷卡报到，正好17点，赶上了。六点多终于见到医生，拿出CT片子惊呼：你手的骨头这么这么细！我心想，不会又有什么毛病吧。还好没有。
医生说，确认是甲下血管球瘤，有米粒大了，不小。问我在上学还是在工作，我说工作。问问工作是啥，我说教育行业。他问啥教师，我说自然教育。他问自然教育是什么，我说吧啦吧啦吧啦。他说，有意思，回头推给我老婆让她了解了解，我有个两岁多的女儿。我说好呀好呀欢迎欢迎。
陈医生主动加我微信，说给我开个住院单，准备要住院了打电话和他说，要是住院单过期了也再找他开。一张住院单有效期半年，差不多差不多。
看诊中途还接了两个电话。这次看诊看了二十多分钟。回去后把公众号名片推给了他，他回我：“谢谢老师！[作揖][作揖]”我心里脱口而出：咋还谢我呢医生老师！
结束后和家里报告了结果，我说等年终休息到时候去做手术。爸妈说建议尽快做手术，早做早好。当他们知道这个手术要拔指甲之后，群里没人说话了，不再催促[微笑]。
左手指甲盖左下方只要稍微碰一下就疼，疼有一年多，最近加重，决定在复课前去医院瞅瞅。
周日挂了周一下午骨科（关节）的医生。医生揉了揉我手指说，我给你几个手足医生的名字，你去挂他们的号看一下，有可能是血管瘤和什么什么瘤（实在记不住）。边说边把几位医生的名字写在草稿纸（治疗单的背面）撕下来给我。我说好。最早的是周二下午的李医生。五分钟后我就出来了。晚上查了查血管瘤相关的资料。
周二下午看医生，医生揉了揉我左手疼痛的部位说，你这个有可能是甲下血管球瘤，需要拍CT和彩超看一下，我帮你预约一下彩超，今天没号了，最早只有明天下午的四点多的，你明天下午做完彩超直接去找陈医生看，他看这个很擅长，如果没号了你就找他现场加号。边说边把这位医生的名字个坐诊时间写在草稿纸撕下给我。我说哦哦好，把可能的病名记下来，询问可能的病因（天生的，没有什么病因），确认了下我接下来的操作流程。他给我开了些单子。十分钟后我出了诊室。
之后去楼上影像科取号做CT，给我拍CT的医生好年轻，竟感觉没有我大。左手摆了两个姿势，拍好后10分钟就能自助打印取片了，很方便。
晚上回家查了病友们的甲下血管球瘤的治疗经历，还好，没事大事。
周三下午16点多取号排队做彩超。医生和我确认手指的哪个部位，摸到我手之后说，你的手怎么这么凉！太凉了！你生冻疮吗？巴拉巴拉。我其实感觉不到我的手是凉的，我觉得手挺热的，离我对手凉的感知差得远呢。我心想，不会他第一次见到和我一样手脚冰凉的病人吗，不应该吧。医生也蛮年轻，看起来不到三十岁。扫描的时候看到了左手环指指甲左下方有阴影，医生说，只有米粒大，找起来真费劲。在电脑写单子的时候，他和我说，你有时间可以去看看风湿科，查查手脚冰凉是不是雷诺氏综合症。我，风湿科？什么lei什么nuo？和医生确认这对身体应该没多大影响后，我决定明年再去看风湿。
陈医生的号17点结束，我在16:58在彩超室挂上号，飞奔到门诊刷卡报到，正好17点，赶上了。六点多终于见到医生，拿出CT片子惊呼：你手的骨头这么这么细！我心想，不会又有什么毛病吧。还好没有。
医生说，确认是甲下血管球瘤，有米粒大了，不小。问我在上学还是在工作，我说工作。问问工作是啥，我说教育行业。他问啥教师，我说自然教育。他问自然教育是什么，我说吧啦吧啦吧啦。他说，有意思，回头推给我老婆让她了解了解，我有个两岁多的女儿。我说好呀好呀欢迎欢迎。
陈医生主动加我微信，说给我开个住院单，准备要住院了打电话和他说，要是住院单过期了也再找他开。一张住院单有效期半年，差不多差不多。
看诊中途还接了两个电话。这次看诊看了二十多分钟。回去后把公众号名片推给了他，他回我：“谢谢老师！[作揖][作揖]”我心里脱口而出：咋还谢我呢医生老师！
结束后和家里报告了结果，我说等年终休息到时候去做手术。爸妈说建议尽快做手术，早做早好。当他们知道这个手术要拔指甲之后，群里没人说话了，不再催促[微笑]。
#滇池清•昆明兴# 【鹤舞鸥飞 冬日滇池湿地引人入胜】11月7日，立冬。位于滇池南岸的南滇池国家湿地公园里，水杉成林，湖水如碧，金菊怒放，芦花摇曳，偶尔冒头的红嘴鸥、白鹭等野生鸟类，让前来游玩的市民纷纷拿出手机拍照。
在晋宁土生土长的李继明，是一名摄影爱好者，也是云南省野鸟协会的会员。12年来，他在滇池周边拍下了白鹭、灰鹭、天鹅、红嘴鸥、白鹳、黑嘴鹳、灰雁、彩鹮等近百种野生鸟类，其中还有青头潜鸭、水雉等珍稀物种。“随着治理力度的加大，滇池湖滨生态环境变好了，引来不少野生鸟类在此栖息。”李继明说。
南滇池国家湿地公园是昆明市第一个国家级湿地公园。公园充分利用区域地形，打造绿色湖滨生态岸线，形成水上森林、自然滩涂、芦苇荡、天然湖湾、鱼虾产卵保护场所等各类生态景观，使该湿地成为滇池湖滨野生动植物品种和数量最为丰富的区域之一。
由于生态系统趋于完整，动植物栖息环境得到有效保护，南滇池国家湿地公园成为众多鸟类和鱼类的繁殖栖息地。今年10月13日，昆明观鸟爱好者再一次在南滇池国家湿地公园内看到有着“水中大熊猫”之称的青头潜鸭。
自2009年以来，晋宁区从“四退三还一护”到湖滨生态建设，再到滇池流域治理，逐步对湖滨湿地进行建设、改造、提升，让污染源退出去，让亲水空间人工干预合理化、自然恢复最大化。截至目前，晋宁区共完成湖滨生态湿地建设25块共计2万余亩，通过湿地涵养水源、净化水质，维护滇池边的生物多样性。
经过多年不懈治理，近年来，滇池水质保持Ⅳ类，湖滨生态功能和生物多样性不断恢复，一些已在滇池消失多年的植物、鸟类、鱼类又重新出现，其中就包括濒危及重点保护土著鱼类滇池金线鲃、银白鱼等。目前，湿地内已发现脊椎动物173种，记录到现生鱼类26种、两栖爬行类动物20种、鸟类127种。
56岁的杨红英在滇池边出生、长大，如今在南滇池国家湿地公园工作。“我们小的时候，滇池的水很清。后来，水慢慢的就变质了。大概从十年前开始，滇池的水质逐渐又变好了。政府保护力度不断加大，人们的思想认识提高了，大家都在保护滇池，后来又建了湿地，水质一天比一天好。”杨红英说。
湖滨生态湿地是滇池的“肾”，而晋宁的湿地建设只是昆明市滇池湿地建设与保护体系中的重要一环。为了恢复高原湖泊滇池的水质，近年来，昆明已在滇池湖滨建设54片湿地，犹如一条绿宝石串成的项链，把滇池装点得生机勃勃。近日，一名摄影师在滇池草海一处湿地拍到湛蓝的天空与错落有致的云海倒映在滇池水面上，犹如“天空之镜”，让人向往。湿地，现在已经成为昆明的又一个旅游名片。
野生鸟类栖息滇池，荒山蜕变成花海田园，生态廊道水清岸绿。十年来，昆明生态持续向好发展，绿美春城的故事日日上演。宜良县狗街镇玉龙村东南玉龙山，南盘江、昆明绕城高速从山脚蜿蜒而过。15年前，这里是杂草丛生、乱石遍布的陡峭荒坡。2007年以来，这里先后投入8000余万元，开发荒山、荒坡和荒沟，实施造林2500亩。三角梅、蓝花楹、冬樱花、黄花枫铃木等40余种苗木，让寸绿难寻的石头荒山变成千亩翠绿、树茂花繁的美丽青山。如今，这里已成为昆明市森林庄园、宜良县“绿水青山就是金山银山”实践创新基地、生态旅游网红打卡地。
冬日的暖阳下，大观公园内芳草摇曳，道路两旁绿树成荫，站在大观楼远眺，一幅壮美胜景图展现在眼前。
近年来，西山区致力于生态保护，推进生态文明建设，不断彰显绿色发展魅力。从2008年至2020年，西山区累计投资24.5亿元用于河道综合整治，建成2万亩湖滨湿地、5000多亩森林公园。通过实施堵口查污、河道清淤等工程措施，建设生态湿地、种植水生植物、增加生物多样性等生物措施，西山区致力于恢复河道生态功能，有效提升整治效果。
十年来，昆明坚持生态优先、绿色发展。今天的昆明，天更蓝、山更绿、水更清、环境更优美。“春城绿”“昆明蓝”“四季花”成为昆明最亮丽的名片。#滇池清•环境资讯#
在晋宁土生土长的李继明，是一名摄影爱好者，也是云南省野鸟协会的会员。12年来，他在滇池周边拍下了白鹭、灰鹭、天鹅、红嘴鸥、白鹳、黑嘴鹳、灰雁、彩鹮等近百种野生鸟类，其中还有青头潜鸭、水雉等珍稀物种。“随着治理力度的加大，滇池湖滨生态环境变好了，引来不少野生鸟类在此栖息。”李继明说。
南滇池国家湿地公园是昆明市第一个国家级湿地公园。公园充分利用区域地形，打造绿色湖滨生态岸线，形成水上森林、自然滩涂、芦苇荡、天然湖湾、鱼虾产卵保护场所等各类生态景观，使该湿地成为滇池湖滨野生动植物品种和数量最为丰富的区域之一。
由于生态系统趋于完整，动植物栖息环境得到有效保护，南滇池国家湿地公园成为众多鸟类和鱼类的繁殖栖息地。今年10月13日，昆明观鸟爱好者再一次在南滇池国家湿地公园内看到有着“水中大熊猫”之称的青头潜鸭。
自2009年以来，晋宁区从“四退三还一护”到湖滨生态建设，再到滇池流域治理，逐步对湖滨湿地进行建设、改造、提升，让污染源退出去，让亲水空间人工干预合理化、自然恢复最大化。截至目前，晋宁区共完成湖滨生态湿地建设25块共计2万余亩，通过湿地涵养水源、净化水质，维护滇池边的生物多样性。
经过多年不懈治理，近年来，滇池水质保持Ⅳ类，湖滨生态功能和生物多样性不断恢复，一些已在滇池消失多年的植物、鸟类、鱼类又重新出现，其中就包括濒危及重点保护土著鱼类滇池金线鲃、银白鱼等。目前，湿地内已发现脊椎动物173种，记录到现生鱼类26种、两栖爬行类动物20种、鸟类127种。
56岁的杨红英在滇池边出生、长大，如今在南滇池国家湿地公园工作。“我们小的时候，滇池的水很清。后来，水慢慢的就变质了。大概从十年前开始，滇池的水质逐渐又变好了。政府保护力度不断加大，人们的思想认识提高了，大家都在保护滇池，后来又建了湿地，水质一天比一天好。”杨红英说。
湖滨生态湿地是滇池的“肾”，而晋宁的湿地建设只是昆明市滇池湿地建设与保护体系中的重要一环。为了恢复高原湖泊滇池的水质，近年来，昆明已在滇池湖滨建设54片湿地，犹如一条绿宝石串成的项链，把滇池装点得生机勃勃。近日，一名摄影师在滇池草海一处湿地拍到湛蓝的天空与错落有致的云海倒映在滇池水面上，犹如“天空之镜”，让人向往。湿地，现在已经成为昆明的又一个旅游名片。
野生鸟类栖息滇池，荒山蜕变成花海田园，生态廊道水清岸绿。十年来，昆明生态持续向好发展，绿美春城的故事日日上演。宜良县狗街镇玉龙村东南玉龙山，南盘江、昆明绕城高速从山脚蜿蜒而过。15年前，这里是杂草丛生、乱石遍布的陡峭荒坡。2007年以来，这里先后投入8000余万元，开发荒山、荒坡和荒沟，实施造林2500亩。三角梅、蓝花楹、冬樱花、黄花枫铃木等40余种苗木，让寸绿难寻的石头荒山变成千亩翠绿、树茂花繁的美丽青山。如今，这里已成为昆明市森林庄园、宜良县“绿水青山就是金山银山”实践创新基地、生态旅游网红打卡地。
冬日的暖阳下，大观公园内芳草摇曳，道路两旁绿树成荫，站在大观楼远眺，一幅壮美胜景图展现在眼前。
近年来，西山区致力于生态保护，推进生态文明建设，不断彰显绿色发展魅力。从2008年至2020年，西山区累计投资24.5亿元用于河道综合整治，建成2万亩湖滨湿地、5000多亩森林公园。通过实施堵口查污、河道清淤等工程措施，建设生态湿地、种植水生植物、增加生物多样性等生物措施，西山区致力于恢复河道生态功能，有效提升整治效果。
十年来，昆明坚持生态优先、绿色发展。今天的昆明，天更蓝、山更绿、水更清、环境更优美。“春城绿”“昆明蓝”“四季花”成为昆明最亮丽的名片。#滇池清•环境资讯#
哇~乳胶漆这10个注意事项，你们踩坑了吗？
经常有装修过/正在装修的小伙伴私信小喜：小喜怎么办怎么办，我家的乳胶漆怎么开裂了？施工师傅给我说刷乳胶漆不需要底漆？乳胶漆能不能加水，他们有些说可以，有些说不可以...
今天小喜就给大家一一解答关于刷乳胶漆有哪些注意事项！！
各位宝子们看到这篇文章一定要点赞收藏起来，说不定你什么时候就用上了！
1、上乳胶漆前需要做基层处理，石膏找平、刮腻子、打磨一个步骤都不能少！旧房翻新的话，比新房刷漆多一个步骤，需要把之前的腻子全部铲除干净，然后再重新上腻子打磨，刷漆。
2、喷完乳胶漆后，千万千万不要立马通风哟，否则腻子粉过快干燥会导致开裂
3、底漆的作用是防止返碱，能够保护墙面；刷底漆是不会影响后续的刷漆效果的，对装修是没有坏处的。所以在不需要刷底漆的情况下，刷了也是不会有影响的哟！
4、乳胶漆最好是不要加水，因为这样粘性会更大，抗污效果也是最佳的，但是操作起来也很难的；如果非要加的话，看一下乳胶漆桶上面的说明，按照比例来，千万别多加！
5、乳胶漆要买带十环认证（中国环境标志认证）的
6、刮腻子之后需要一周左右才可以刷漆哟！
7、乳胶漆一般是刷三遍（一遍底漆两遍面漆），底漆刷完隔24小时左右才能刷面漆！
8、底漆最好不要喷涂，可能不会那么均匀！
9、外墙腻子粉一般不能用在室内，因为它需要抵抗风水日晒，胶性比较大，强度高，环保指数较低
10、验收的话，要照灯，因为腻子在自然光线下是看不出来墙面是否涂刷均匀，是否有色差
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经常有装修过/正在装修的小伙伴私信小喜：小喜怎么办怎么办，我家的乳胶漆怎么开裂了？施工师傅给我说刷乳胶漆不需要底漆？乳胶漆能不能加水，他们有些说可以，有些说不可以...
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1、上乳胶漆前需要做基层处理，石膏找平、刮腻子、打磨一个步骤都不能少！旧房翻新的话，比新房刷漆多一个步骤，需要把之前的腻子全部铲除干净，然后再重新上腻子打磨，刷漆。
2、喷完乳胶漆后，千万千万不要立马通风哟，否则腻子粉过快干燥会导致开裂
3、底漆的作用是防止返碱，能够保护墙面；刷底漆是不会影响后续的刷漆效果的，对装修是没有坏处的。所以在不需要刷底漆的情况下，刷了也是不会有影响的哟！
4、乳胶漆最好是不要加水，因为这样粘性会更大，抗污效果也是最佳的，但是操作起来也很难的；如果非要加的话，看一下乳胶漆桶上面的说明，按照比例来，千万别多加！
5、乳胶漆要买带十环认证（中国环境标志认证）的
6、刮腻子之后需要一周左右才可以刷漆哟！
7、乳胶漆一般是刷三遍（一遍底漆两遍面漆），底漆刷完隔24小时左右才能刷面漆！
8、底漆最好不要喷涂，可能不会那么均匀！
9、外墙腻子粉一般不能用在室内，因为它需要抵抗风水日晒，胶性比较大，强度高，环保指数较低
10、验收的话，要照灯，因为腻子在自然光线下是看不出来墙面是否涂刷均匀，是否有色差
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