#地震科普# 掌握正确的防震避险姿势

目前，国际上倡导的防震避险姿势和做法是“伏地、遮挡、手抓牢”。这个口诀教导大家，在地震来临时要就近躲在桌子等坚固物体下边，用手或软物保护好最脆弱的头颈部，并牢牢抓住坚固物体，这样就会在晃动过程中保持与固定物体的相对静上，从而起到遮挡保护的作用。因为在地震中，人们移动的距离越远、时间越长，在途中受到各种杂物袭击的危险性越大。如果没有坚固的家具，应迅速贴紧内承重墙（指支撑着上部楼层重量的墙体）蹲下，同时保护好头部，注意避开外墙、窗户、阳台。

11月14号，网红界传来悲痛消息，来自山东的抗癌网红丹丹不幸因癌症去世，终年34岁。她的好友在视频账号上发文悼念，并晒出多张年轻时候的合照，这一幕真的让粉丝感到泪目，为什么厄运偏偏要找上苦命人呢？

翻看丹丹的社交网不难发现，她的粉丝虽然不多，但却是一个勇敢的抗癌网红，更是一位充满了慈爱的妈妈，也正是因为这份母爱，她选择勇敢与癌魔作斗争，但因为所患癌症太罕见，即便跑到盛会治疗，也没有挽回其生命，留下四个未成年的儿女。

据了解，丹丹病逝的具体时间是位于14号的下午，最后一条动态停留在4号，前后不到半个月的时间就天人永隔，这让很多网友无法接受，明天和意外真的不知道哪一个会先来到。

其实从丹丹分享的最后动态中不难看出她的绝望，因为肝脏严重受损，什么治疗都已经没有作用，换句话说，从11月4号开始，丹丹就静静等待那一刻的到来。

据悉，丹丹原本有着一个幸福且让人羡慕的家庭，不过为了所谓的“传宗接代”，再加上她年纪本就不是很大，所以便决定拼四胎，最终在前年成功诞下儿子，虽然历经坎坷，但好在儿女双全。

本以为幸福会就此来临，但去年五月份的一次检查，让其彻底陷入绝望，她被诊断患有小细胞神经分泌癌，这种癌症要比普通癌症更可怕。

想到自己即将面对死亡，丹丹就十分悲痛，但毕竟还有四个儿女，他们都还没有成年，小儿子刚刚一岁，为了他们，丹丹选择勇敢抗癌，并拿出所有精力照顾孩子。

然而命运并没有因此眷顾她，今年三月份，她与老公正式办理离婚手续。虽然惨遭抛弃，但她并没有恨前夫，因为她知道癌症的可怕，所以她仍笑对生活，积极抗癌。

这之后的时间里，丹丹化身为“光头妹”继续守护四个儿女。当山里的板栗成熟之后，她便拖着病体带儿女体验生活，那时的她就已经感觉生命正在迅速流失，但为了有更多的机会和时间陪伴儿女，她还是勇敢的选择坚持。

在她的账号上，有这样一则留言让人泪目：在这上面记录我的抗癌之路，以后给孩子看看我的模样……

中国与巴林的对决即将来临，但这次也许就是胡明轩与徐杰正名的良机，因为巴林这支球队并不具备内线优势。这也就让他们很难压制我们的后卫群，可恰恰就是这个原因也就让杜锋迎来了练兵的良机。

而且就在上场与伊朗的对决中，不管是胡明轩也好还是徐杰也罢！他们的表现显然就彻底离线，如果他们想要在粉丝心目中重新树立“高大、威猛”的形象，那他们就要在比赛中用自己的实际行动说话！

不过，在接下来的对决中，当中国队在赛场上建立了充足的优势之后。杜锋很有可能就会拿下一部分主力，然后让姜伟泽、祝铭震、胡明轩与徐杰等青年军上场征战，这也就能让他们迅速积累国际比赛的经验。

而这对于他们的成长是非常有利的！没错，当本轮世预赛结束之后，杜锋极有可能会卸任中国队的主帅一职，但他仍然要借此机会为中国队储备更多的底蕴。只有这样，中国队才能在未来走得更远！难道这样的杜锋你们不喜欢吗？#亿点曝光计划##中国男篮#