关于脐橙的功效与作用，你都知道吗？
1、提高免疫力
脐橙中含有多种维生和氨基酸、微量元素等营养成分，脐橙中的抗氧化物质是非常高的具有很好的抗氧化作用，经常吃继承对免疫系统也有一定的增强作用哦，能够帮助伤口加速愈合，特别是经常吸烟者的人群应该多吃脐橙。

2、消脂养肤
脐橙中的维生素C含量非常高这应该是大家都知道的，而且脐橙的水分含量也是非常高的能够让皮肤保持水润，非常受爱美人的喜爱，同时常吃脐橙也有消脂瘦身的功效。

3、恢复体力
脐橙中含量丰富的果糖能够帮助身体补充体力，特别是运动后吃脐橙效果更加明显，当然那也可以把脐橙榨来喝，不仅进解渴还能恢复体力，如果能接受加盐的话加点盐恢复体力的功效就更好了。

4、保护血管
脐橙中含有的丰富维生素C和胡萝卜素能够帮促进血液循环，再加上类黄酮和柠檬素能够助软化和保护血管，对胆固醇和血脂也有一定的降低作用，所以平时吃脐橙还能预防心血管疾病。

5、加速新陈代谢
脐橙的味道不仅酸甜，而且还可以用来制作补水面膜。脐橙中有很多的水分，对皮肤的补水效果有明显效果。会让我们的皮肤更红润有弹性。脐橙不仅有美容护肤的功效，还可以加速我们身体的新陈代谢，提升身体体质。

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日行一善，积善成德。人要有一颗善良的心、宽广的心、美好的心，感恩的心，这样才能去帮助有困难的人。我们日行一善，并不是放下手中的一切事情，刻意地去做好事，而是带着善心，给需帮助的人做力所能及的事。善不可不弘，恶不可不去。善心人人有，快乐你我他。 善念养善心，善心生善念。 德不积不厚，善不行不成。人往高处走，善在心中留。至宝不常现，至善不常有。行莫于恭敬，善莫于用心。由善入恶易，由恶入善难。心中不可少善，行事不可无善

分娩24小时内的注意事项
1、分娩后不能马上熟睡

分娩之后，妈妈们可以采取半坐半卧的方式来减轻产后的出血和疼痛的情况，还能够帮助子宫的恢复。所以妈妈们可以分娩后闭目养神，但是一定不要马上熟睡。

2、及时补充水分

分娩中，妈妈们流失了大量的水分。所以为了身体的正常运作，那么还要及时的补充食物和水分，以便更快的恢复产后的身体状态。同时还能帮助乳汁的分泌，也能够促进尿液的排出。

3、及时开奶

一般来说在分娩后的半个小时之内，医护人员就会让产妇给宝宝喂奶。这个时候虽然宝宝还不能吸出来乳汁，但是不断的吮吸刺激，能够促进乳腺管的通畅，让宝宝顺利吃上母乳。

4、观察出血量

产后2小时之内是最容易发生出血情况的，如果这个时候出血量比较大，那么就会影响到产妇的健康。所以及时观察出血的情况，对于产妇来说就是第一天最需要注意的事情。如果发生出血量过大的情况，就一定要及时和医生沟通。

5、及时排尿

在分娩过程中，由于胎儿下降等原因，会导致尿液无法排出。此时如果膀胱充盈过度那么就会影响到子宫的收缩，造成产后出血，所以一定要及时排尿。还有的妈妈会因为惧怕疼痛而不敢排尿，这样反而会引起尿路感染等现象，从而影响到妈妈们的身体健康，所以产后排尿一定是需要非常及时。
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