第三十四天#减肥plog##卡路里女孩#
体重75kg
早晨：有氧操30分钟➕瘦手臂20分钟
晚上：拉背30分钟➕马甲线15分钟➕跳绳8366（跳之前一点状态都没有，跳到2000下的时候状态来了，这一个月跳的最佳状态，一不留神就把中午偷吃的和春卷补回来了）
早餐：杂七杂八
午餐：黑胡椒牛柳意面➕3➕春卷1
晚餐：柚子
#拜拜卡路里##减肥打卡[超话]##健康饮食##黑胡椒牛柳意面#

#孕期日记#
今日运动:keep跟操 0min/手环步数8000
早餐:蒜香三明治1个➕牛奶1杯
午餐：西红柿鸡蛋面➕香干牛肉➕油麦菜
下午：薄脆饼干1袋➕黄瓜1根➕孕妇牛奶1袋
晚餐：地狱乌冬面半碗➕炸墨鱼丸➕凉拌卤藕腐竹
13/30 真的感冒了，晚上一点多起来然后睁眼瞎到五点，头疼欲裂，上午请假都没有去，下午晕晕乎乎好点晚上才去吃了顿好的，要注意身体了[苦涩]

#爱家非同食趣[超话]#
懒惰的已经3年没给肉们翻盆了，这两天利用零碎时间翻了大大小小二十多盆，还有12盆没完工，有的化零为整了，合成一盆[允悲]真的是甜蜜的负担[爱你]2017年开始养肉的，时间过得真的好快♥️室友说，怎么越养越多[允悲]其实好多年都没买了，繁殖力太强大了[允悲]但前几年的状态真的是比现在好太多了[害羞]真是惭愧，幸好给它们用单反相机拍了一些美照♥️
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