p1 本来想做的不是这一款 但是之前看好的款式店里没有那个钻[苦涩] 最后临时决定做这个 我自己觉得一般般 做的时候吸引来好多小姐姐过来说要做同款 帮我做指甲的姐姐说这一款变成了今日的mvp[二哈] 太夸张了我觉的[晕]
p2真的很喜欢吃甜品 每次出去都要买一堆回来
p3 头一次见都是肉丝的鱼香肉丝 [赢牛奶]
p4 指甲做了两小时 太渴了 出门随便买的 还挺好喝的[ok]
p5 武汉人是懂不能堂食的[哆啦A梦花心]
p6 青山区的豆花牛肉 我还点了蒜泥白肉跟青椒皮蛋 真的是各有各的难吃 不知道怎么上的推荐 不值得特意去一次
p7 学校里新开的烤鸭卷和瘦肉丸 瘦肉丸马马虎虎 烤鸭卷好难吃
p8 厚蛋吐司 一般
p9 听说香蕉和冬枣一起吃会有粑粑味 我不信邪
但是确实不好吃[二哈]
p10 火锅吃到最后感觉都是肉 拍出来怎么那么绿[笑哈哈]
p11 糯米血肠 好吃的

白菜猪肉炒木耳
食材：白菜3片、猪肉(瘦)100克、黑木耳10克、红椒1个、玉米淀粉1小匙、水淀粉适量、色拉油1大 匙、食盐1/8小匙、鸡精1/4小匙、姜1小匙、蒜3瓣、生抽1大匙、水1大匙、辣椒酱1大匙、白砂糖1/2小匙。
做法：
1.猪瘦肉切薄片，大白菜分开菜叶及菜杆切小段，木耳手撕成小片，红椒切丝，姜剁成蓉，大蒜切片。
2.将猪瘦肉用腌肉调料搅拌均匀，分次加入约1-2大匙的清水每次搅拌至看不到水份为止。放置腌制10分钟。
3.锅内放入约2大匙油，烧至3成热放入猪瘦肉，用筷子划开。
4.炒至猪瘦肉8成熟时，加入红油辣椒酱或辣椒粉炒出香味，连肉及油盛出备用。
5.洗净锅子，再放少许油，冷油放入蒜蓉及蒜片炒出香味。
6.放入细木耳，白菜杆及红椒丝，翻炒至菜杆变软身。
7.最后再加入白菜叶，盐及鸡精，砂糖。
8.炒至白菜叶变软时，加入炒好的肉片及油。
9.翻炒均匀后，加入水淀粉勾薄芡即可。

健脾养胃煲汤搭配大全

《黄帝内经》中记载了“女子五七，阳明脉衰，面始焦，发始堕”，其实就是说女性35+以后，容颜的衰老和胃经有密不可分的关系，尤其是996的熬夜上班族，吃饭都不守时，想要养好胃就更难了。
今天分享的是一些煲汤食材搭配，都是健脾养胃方面的，大家可以收藏起来慢慢看，简单了解一下如何调养脾胃。
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健脾养胃
1.四神汤 ：山药10克 莲子10克 茯苓10克 芡实10克
健脾止泄
2.山药乌鸡汤：乌鸡400克 山药20克 党参15克 桂圆干8克
调理胃寒
3.山药猪肚汤 ：猪肚500克 山药一根 姜片20克 白胡椒粉适量
补脾养胃
4.山药牛肉汤：山药一根 牛肉400克 莲子15克 大枣3个
养胃益肾
5.瘦肉蘑菇汤：鲜蘑菇100克 + 瘦猪肉100克
保护胃黏膜
6.山药猴头菇：猴头菇2块 山药一根 排骨400克 虫花草10克#忆果缘1971##健康养生#