在药食同源成果展中国年展会上，展出了由省中医院首届全国名中医刘启泉教授领衔20位中医

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【寒冬养生误区：人参燕窝大补】
俗话说“冬令进补，来年打虎”，但盲目大补只会适得其反。对于体质比较好、能正常进食的年轻人来说，不提倡进补。真正要补的应该是年老体弱者，以及亚健康的人群。冬季进补还有一大误区，就是补得太“腻”。燕窝、人参、阿胶、冬虫夏草，这些昂贵的滋补药材，作用被神化。
正确做法：冬至养生讲究补肾填精，所摄取的食物宜温性，忌寒凉。常以羊肉、韭菜、虾仁、栗子、胡桃仁温补肾阳，以海参、芝麻、黑豆等填精补髓。“补”也要注意“通”，每天清晨最好喝一杯蜂蜜水，适当喝一些白萝卜汤，都有助于身体排泄通畅。
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【第二届药食同源成果展——健康中国年展会暨“康养进万家”公益行启动】1月19日，第二届药食同源成果展——健康中国年展会暨“康养进万家”公益行在河北省中医院启动。

本次“康养进万家”大型活动包含了药食同源食疗、中医特色疗法、个性化订制体检、网约健康管理等专业化、系统化、科学化的全流程康养服务。通过“健康幸运大转盘”的方式，带动群众参与，获得亲身体验这些服务的机会；以全年持续性开展，每月一个康养主题放送一轮参与体验优享卡，不断传递，号召更多人参与健康行动，树立未病先防的意识，引领全民预防保健的社会氛围。

在药食同源成果展中国年展会上，展出了由省中医院首届全国名中医刘启泉教授领衔20位中医专家研发成果，涉及12大系列90种，包含涉及平衡粥粉系、如是内养面系、沁人之茶系、上池之饮系、养生膏滋、养正丸剂、养生汤包、养生冻干系、养生酒、即时燕窝海参养生精品等多种类别，满足健康、亚健康、慢病、儿童、术后快速康复等各类人群。凭借优越配方、优质药材、优良食材、优秀工艺、优异服务的无忧服务，为群众提供了权威的无忧养生保障。受到康养领域各界代表的高度赞赏，也受到参与群众的充分认可。

据悉，自1月19日起至春节期间，河北省中医院将在门诊一楼大厅将持续组织专家健康义诊、市民品鉴药食同源展会成果、馈赠相应体质中医特色疗法体验活动。

近年来，省中医院深入贯彻落实健康中国、健康河北指示，在中医药大健康路上先行先试，在全国领先开展全院治未病工程，先后孵化了药食同源食疗品、国字号中医特色干预疗法、个性化订制体检等一站式康养服务过硬技术、高标准成果。领先开展的多学科、一站式健康管理模式凭借着专业化、科学化、系统化，切实解决了人民群众预防保健中的很多现实问题。成为被国家中医药管理局点名表扬先进服务典型，收获六大项国字号省级荣誉。