王世龙医师表示；“生命在于运动，除了日常积极配合医师治疗，采用药物进行控制之外，适当运动对身体是有益的，坚持运动不仅是身材好，保持年轻态，还会增强体质，增强免疫力，这对于帕金森病患者来说，也是非常有必要的，我们非常理解很多帕金森病患者因为行动不便，而不爱运动，不愿运动，但是越是不动，问题越多，不止肢体的，还会引起心理的，比如抑郁，焦虑等，运动可以让患者专注起来，分散对疾病的注意力，心情也会愉悦起来“。毫不夸张的说，运动锻炼能被称之为“抗帕金森病的第二剂良药”，那么帕金森患者应该如何进行运动呢？王世龙医师总结了以下几种锻炼方式，希望对广大患者有帮助。
第一、手部锻炼　　帕金森病人手部的关节会逐渐出现肌肉僵硬，所以容易呈现出奇特屈曲的姿势，这就提醒帕金森患者平时要注意多做关于手部方面的锻炼，先弯曲手指，然后再伸开，可以将一只手抓住另一只手指，向手背方向搬压，有助于防止长关节畸形，通过手部的锻炼，可在一定程度上起到阻断病情进展的效果。
第二、下肢锻炼　双腿稍分开站立，双膝微屈，向下弯腰，双手尽量触地。左手扶墙，右手抓住右脚向后拉维持数秒钟，然后换对侧下肢重复。“印度式盘坐”：双脚掌相对，将膝部靠向地板，维持并重复。双脚呈“V”型坐下，头先后分别靠向右腿、双脚之间和左腿，每个位置维持5-10秒钟。下肢进行这些动作经常锻炼，可让下肢变得更为灵活，防止僵硬。
第三、步态锻炼　   大多数帕金森病患者都有步态障碍，轻者表现为拖步，走路抬不起脚，同时上肢不摆臂，没有协同动作。严重者表现为小碎步前冲、转弯和过门坎困难。      步态训练对于行动障碍问题，有着重要的作用。步态锻炼时要求患者双眼直视前方，身体直立，起步时足尖要尽量抬高，先足跟着地再足尖着地，跨步要尽量慢而大，两上肢尽量在行走时作前后摆动。其关键是要抬高脚和跨步要大。锻炼时最好有其他人在场，可以随时提醒和改正异常的姿势。       患者在起步和行进中，常常会出现“僵冻现象”出现，脚步迈不开，就象粘在地上了一样。遇到这种情况，不要着急，可以采用下列方法：首先将足跟着地，全身直立站好。在获得平衡之后，再开始步行，需要特别注意的是，患者在行走时，要先以足跟着地，足趾背屈，然后足尖着地。在脚的前方每一步的位置摆放一块高10-15公分的障碍物，做脚跨越障碍物的行走锻炼。但这种方法比较麻烦，在家里不可能摆放一堆障碍物，因此借助“L”型拐杖是一个很好的方法。
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尽管已经立冬，我国多地还处在落叶的观赏期内。为满足市民赏景需求，各地按照“雨后整体清理、腐坏及时清理、积聚适度清理”的原则，缓扫落叶，在确保城市基础设施正常运转的前提下，为市民留住绚烂的金黄，实现人与自然和谐相处，体现出城市管理的温度。

“只捡垃圾叶不扫，天晴不扫雨后扫，堵塞下水迅速扫，易燃易腐彻底扫”，这是多地在实行“落叶缓扫”举措时遵循的原则。

为增强城市人文景观气息，多地实行“落叶缓扫”作业模式，设置城市落叶景观道路，尽可能还原大自然中秋天的风貌和意境，方便市民欣赏落叶之美。据大连市相关负责人介绍，“落叶缓扫”作业模式是在保障道路交通安全和市容环境质量的前提下实行的。如果遇到雨天或者大雾天气，为防止发生意外，“落叶缓扫”的景观道路还是会进行及时清理。在落叶保留期间，环卫工人会通过人工捡拾的办法，确保没有垃圾混迹其中，保证落叶景观效果以及周围环境卫生，让市民享受到纯粹的落叶美景。

为了应对好不同路段、不同街道的落叶情况，多地结合道路状况，通过洗扫车湿化作业和人工保洁相互配合的作业模式，进行落叶清扫和收集。同时，调配垃圾清运车配合各路段环卫工人进行巡回收集、清运，做到清运有秩序，落叶无堆积。“落叶一律采取袋装化收集，防止在清运过程中落叶飞散，确保车走路净。”曲周县相关负责人说。

为留住秋色，方便市民游客出行休憩、游玩赏景，近日，山东省各市市政环卫服务中心制定《关于开展2022年度“落叶缓扫”活动的通知》，向社会发布50处“落叶缓扫”路段，开展“落叶缓扫”环卫保洁作业模式。“落叶缓扫”环卫保洁作业模式按照“一路一策”“精细保洁”的原则，区分不同时段、不同树种、不同天气情况，按照人行道一周一扫、车行道一周少扫，塑料袋、纸花、烟蒂等废弃物随时保洁捡拾，保持自然状、原生态，总体环境整洁优美。

只见风景、不见脏乱。缓扫落叶背后，还有顺应自然的城市治理思路与机械化清扫的智慧创新。
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这部电影以母亲的视角，讲述了一个令人心折的寻子风波。在电影中，姚晨饰演的是一个无懈可击、口齿伶俐的女强人律师，同时也是一位因为感情不合打算与丈夫离婚的坚强母亲。

整部影片中印象最深刻的，是姚晨的几处“欲哭无泪”的情景，姚晨恰到好处地揣摩出了一个母亲的克制与情急之下的本能动作。在一路追寻保姆孙芳踪迹与线索的路上，她有时保持着身为律师的理性与克制，但有时情绪也会猝不及防地轰然爆发，让这个随时处于崩溃边缘的母亲难以承受。

绑匪的电话响起，李捷诚惶诚恐斟酌字句，生怕年幼的女儿受到一丁点儿伤害；在法庭上无懈可击的她，面对这生活中的晴天霹雳，却瞪大双眼说不出话，嗓子眼里发出一种类似原始动物的哀嚎；天地之大，要从广大人海中精准搜寻到一个人，又谈何容易……身为女性，身为母亲，最残酷的地方就在于，即使做好了全部的心理准备，在直面真相的那一刻，除了慌不择路，一个脆弱的母亲其实别无他法。