不管当初的爱情之火多么炙热，也不管两个人曾经在这份爱里倾注多么高的热情．冷暴利背后浇灭是彼此对爱的热情。无论冷暴力的发起者和承受者其实谁都不好过，施暴者用一种伤敌一千自损八百的方式来给予对方最大的惩罚与折磨。冷暴力对人的心理和情感施虐的程度远远超出感情本身，它侵蚀你的不单单是感情，还有你的自尊、你的安全感、你对感情的认知还有你的自信，也许还有深刻心底的伤疤。尽管如此，我们还需要去面对，所有的问题如果我们选择去逃避并不是最好的办法，那么卷入冷暴力漩涡我们到底该怎样面对？首先：我们要看清楚自己。当我们自身遭遇问题的时候，很难站在更客观的角度看清自己的情感价值和情感需求，没有清晰的了解自己内心真正想要什么。你要明白所要的并不是你讨好能够得来，停止向冷暴力的施虐者予以祈求和讨好，否则你得到的只是更大的伤害，消耗的只是你的自尊，无论什么时候要永远清晰的记住把自己的情感需求放在第一位。#如何挽回异地恋异国恋前女友同性恋分手了怎么挽回前男友前任爱情拉黑如何复联#

看星辰大海直播 发现今年导师有齐溪，她真的算为数不多有实力但是又比较低调的女演员。她刚出道第一部电影《浮城谜事》就拿了最佳新人。后来这些年陆续作品角色口碑也都很不错，当时看《万物生长》她演了一个脆弱又偏执的女生，印象深刻的是她居然素颜出镜，因为角色是早八的医学生，这样更贴近生活，觉得太真实了。后来《地久天长》上映，她在其中扮演沈茉莉，即使短短几个镜头，也让观众记住了这个角色。今年年初她演的《奇迹·笨小孩》上映，汪春梅被小混混逼着签字的那场戏，她一直被扇巴掌，有场幕后花絮，对手戏演员都下不去手了，每部戏角色演绎都很出彩，值得再得一个奖项，感觉齐溪的实力一直是被低估的

亚青会吉祥物金凤娃穿过疫情迷雾，来到我家。上午收到汕头寄来的快递，格外的开心。今年二月，我被聘为第三届亚洲青年运动会开幕式文学撰稿人，但是亚青会后来取消，颇感遗憾，主办方还是给我送来了吉祥物，这是一届没有成功举办的亚运会，因此反而会被人更深刻记住，金凤娃也会更有意义。 https://t.cn/AigLBWm7