癌症怕什么？不是大蒜，也不是洋葱，或是坚持认真做好1件事
2022-11-14
“不得癌”是很多人心底的愿望，换句话说，叫身体安康；“远离癌”是不少人的实际操作，养生、运动等方式层出不穷；“确诊癌”是一些人正在愁的事情，科学治疗才是正道。

癌症与生活密切相关，来源于生活，那是不是也可以从生活中找到对付的办法？应该可以，我们崇尚食为天，有的食物中有丰富的营养，而且令癌症望而生畏。民间流传的洋葱能防癌，大蒜能消灭癌细胞，但事实并非如此。

洋葱和大蒜能够抗癌？医生：并不是那么简单

在民间一度盛行这样的说法，洋葱、大蒜能够抗癌，应该多吃点，首先，我们要知道洋葱对于身体是有好处，能够降低血脂，保护心血管健康。同时有一定杀菌作用，保护身体健康。

但是要说洋葱抗癌，就有点夸大其词了，因为洋葱中的有效成分并不能抑制癌细胞，或者杀灭癌细胞，相反如果轻信这种说法，过量食用洋葱还会导致胃胀气，引发身体不适。

大蒜的味道如此刺鼻就是因为大蒜中含有一些“硫”的化合物，这种化合物就是大蒜素，能阻断体内亚硝胺的合成，同时富含硒、锗元素，在一定程度上增强人体的免疫能力和抗细胞突变能力，帮助人体构建一道天然的保护屏障，是有一定的抗癌作用，但是也要分情况和看人的体质而定。

事实上，医学专家们也对它进行过多次研究试验，对于大蒜的种种功效都未能真正得以验证，所以对于大蒜的神奇功效，还是存在很大争议，所以我们还是吃吃就好，不要太过于相信大蒜能治病的谣言，得病了就赶紧。

癌症的克星——免疫力，请保护好它！

人体内的细胞每时每刻都在更新着，有细胞死亡，同时也有细胞新生。这种正常细胞的分裂、繁殖是有规律、有周期性的。

而癌细胞是细胞在新生时出现错误的情况下产生的，是正常细胞变异而来，单个细胞的癌变并不会导致癌症，它可以被人体免疫系统识别并消除！免疫系统就像我们身体的一支护卫军，可以识别突变的细胞，在肿瘤未形成之前将其消灭。

科学家们研究发现，癌细胞、癌灶和免疫力之间，很多时候都是在玩“躲猫猫”的游戏，只要免疫力足够强大，癌细胞就装得无比温顺、低调，干脆躺平；

一旦免疫力压制不住，癌细胞就迅速活跃起来，分裂、复制、增殖、成长，多管齐下，小小癌细胞会变成大威胁，有时候即使癌细胞长成恶性肿瘤，如果免疫系统重新夺回控制权，癌灶也会乖乖休眠。

所以，增强自身免疫力十分重要。

那么如何提高免疫力呢？

1、保持积极的心态

大量科学研究发现，人们的心情和身体的免疫力有着一定的联系，当我们有过多的负面情绪时，往往就会导体内的肾上腺素皮质酮的水平出现上升，这种激素的升高对于身体健康来说是不利的影响，它会导致身体免疫力出现下降的情况。

而且假如一直处于一种负面的情绪，例如说紧张、害怕等，会导致一些神经组织和内分泌功能出现异常，这时候癌细胞就会趁机滋生起来，而保持一个积极的心态，可以增强自己的免疫力，所以说癌细胞害怕我们心情好，大家生活中要摒弃一些负面的情绪。

2、每天1份优质蛋白

中国疾控中心营养与健康所副所长张兵2020年在中国营养学会官网刊文指出，优质蛋白是个宝，提高免疫少不了。

不管是细胞免疫，还是分子免疫，其生物构成成分主要是蛋白质和一些微量营养素。蛋白质是人体的重要组成部分，人体细胞中的固体成分70%是蛋白质，因此蛋白质对保持良好的免疫力有重要作用。

3、保证充足的睡眠

如果自身的免疫力出现了底下的症状，在平时的时候尽量不要经常熬夜，可以保证充足的睡眠，睡眠充足之后，自身的抵抗力也要也会有所增加，还能够增加抗病的能力。

4、坚持锻炼身体

通过锻炼身体，最建议做的是有氧运动，每天坚持户外有氧运动是最好的，因为可呼吸新鲜空气，垂直日晒时通过太阳中的紫外线还能够有利于微量元素的吸收，能够更好的提高机体的免疫力。

5、多饮开水

研究证明，白开水对人体的新陈代谢有着十分理想的生理活性作用，水很容易透过细胞膜而被身体吸收，使人体器官中的乳酸脱氢酶活力增强，从而有效地提高人体的抗病能力和免疫能力。

【记录–我最爱的《超星神》完结观后感】
★真的太喜欢了！真的太喜欢了！是真的真的，真的喜欢也很难忘！
★把我的思绪拉回从前，早在我很小的时候，那时甚至还没有上一年级，那时一次偶然的机会，我在翡翠台看到这个特摄剧，学到现在已经22岁，都难以忘怀。果然，童年对一个人来说真的很重要，童年时期留下的深刻印象，甚至一辈子都难以忘记！难怪总有人说，有人要用一生治愈童年，童年时期的阴影尚且如此。那童年时渴望而不得的东西，至今也那么难忘，也是一样的道理。幼年时对超星神惊鸿1瞥，因为年纪太小，也没有电脑。所以梦想一直都在搁浅，直到现在我才把它捡起来。再重新的装进脑海里，回味当初的感动！
★剧情评价：没想到03年的剧情拍的竟然如此之好。我真的是赞不绝口，剧情紧凑而又有起伏。你不会觉得他过多过长，也不会觉得里面有摸鱼，水集数的成分。你只会觉得，下一集到底会怎么样？好期待啊！这种感受。从一开始找齐12个星神战士，再到互相成为朋友，再到召唤出四个种族的超星神，再到最后合体成为超星神格兰赛沙–大赛沙。这里面的剧情我只能说，优秀，真的太优秀了。中间还有很多起伏高潮，包括女博士的挑拨离间，诺基亚的战斗，巨灵星神控制争夺等等，真的太好看了，太精彩了。相比于现在比较空洞而又无脑的假面武士，我真的觉得东宝这个真的是神作。包括到最后大结局也是与众不同的。一般的大结局就跟邪恶势力最终对决，但是超星神的大结局却是与奥尔马夫调和，把自己和平的观念传达点对方的首领，最后避免和外星人的一场大战，以和平作为结局，真的太棒了！是真的画下了句号，不像01那样，只是纯纯的画饼问题也没解决。在剧情方面，我打的分是九分以上。
★皮套评价：对于这个系列的皮套，我真的是非常喜欢了，真的简洁又美丽。这里点名特别喜欢凉子小姐的天蝎星神的皮套，从看到的第一集开始就觉得非常好看，后面就是越看越喜欢。为什么会设计的这么好看？明明很简洁啊，我在有时在质问自己也没搞明白。反正有一股冲动告诉我好想买，可是当我看到柯美乐的软胶价格这么贵的时候，我人都傻了！一个就要卖到七八十，最便宜得50以上。他当我仔细一看，他皮套的还原度好像也没有我想象中的那么高。所以我觉得真的不能下手，真很希望能出一个超星神的shf就好了！如果做出来的话，我肯定买。我另外一个喜欢的皮套就是白羊星神的皮套，就是未加的那个皮套。也是越看越好看，我喜欢，假如能买就好了。当然金牛星神的也挺好看，天马和双子的也不错，反正整体来说都挺好看的。假如能出可动模型就好了！真的太爱了！
★在b站找到了里面一对情侣的cp糖，也是很甜，很好吃。

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