终于又胖了几两【2.8kg】 没那么像狐狸了.
（谁再说我哭哭啼啼或像狐狸 我就咬谁[哼]）

虽然 每天早上不管有没有吃的,还是要撒娇会会,
但是已经六个月大了,不再是初出茅庐的小朋友啦.

虽然 我本为喵生, 但也学会了坦荡一生 从不曾假装什么. 大人们常说, 只有伪君子才会扭捏作态, 心机算尽.

%最近睡眠很好 没有熬夜,也没有梦可记录%

#二胎宝妈2个半月减20斤年轻20岁##微博健康公开课#

宝妈产后减肥要关注这些事！

✅ 坚持母乳喂养
母乳喂养好处多，可以增加亲子关系，可以预防乳腺疾病，母乳营养丰富是宝宝的最佳营养餐，母乳喂养对减肥瘦身也是有很大帮助哦！

✅ 观察腹直肌情况
怀孕是腹直肌分离，生完宝宝腹直肌正常情况已经恢复，但有个别是恢复比较慢，所以自己观察，不要贸然做运动！

✅ 骨盆是否正常，孕后期由于肚子太大，骨盆会出现倾斜，所以运动前也要观察骨盆是否倾斜！

✅ 不喝“油汤”下奶
喝汤很好，但“油汤”额外热量超标，营养并没有直接吃食物好，所以注意“油汤”要不得！

✅ 不贸然做有氧
产后减肥运动一定循序渐进，从简单活动，散步，除了简单活动，可以从一些力量训练开始！比如腿部肌肉，腹部肌肉，骨盆底肌等！（运动后不要直接喂奶，心率平缓后，把奶挤一挤再喂）

广告电商模式还能不能玩？商家企业该如何做好营销？

​如何把握住电商的风口，错过了一次又一次做大做强的机会，依旧还在犹豫不决，已经有很多依靠电商做成功的例子，各大巨头也还继续飞在电商的风口。当今年年底的风口再次来临时，能不能成功就看自己能否把握住了。

首先，大家想想，在咱们等地铁、坐电梯、刷视频、看电视甚至是我们在公司上厕所的时候，都可以看到广告的身影，那他们这些广告究竟是靠什么来获利的呢？没错！就是数据流量！随着时代的发展我们在坐的每一位都可以产生数据流量，我们本身就是数据流量。现在数据流量就已经与资本直线挂钩。得数据者为王。

首要先让我们了解广告的性质：.广告是种传播工具，是将某一项商品的信息，由这项商品的生产或经营机构，传递给一大群消费者和用户；.广告所进行的传播活动是带有说服性的；广告是有计划的、有目的，是有规律的；广告不仅对广告主有利，并且对目标对象也有好处，它可使消费者和用户得到有用的信息。广告，是需要付费的。那么大家能不能够将线下广告转到线上，通过广告来进行平台营销吗？当然可以。

广告电商商业模式：结合了“社交电商+广告分佣”，让广大消费者在购物消费的同时拥有积分，而且还能通过观看平台对接的广告任务，让顾客手中的积分转现，终实现广告、平台、消费者三方共赢的效果。平台对接广告，同时设置广告任务；消费者在平台上消费商品之后就可获得平台的广告任务；通过完成平台任务之后，平台以广告积分之后按比例进行返佣。当然广告返佣也是有着三种应用模式供你们使用。

1、消费累计，返佣递减：这就好比在平台消费了200，获得了200的积分，平台按照2%的比例进行返佣，那样第二天就可获得4元的奖励，这时候还剩下196的积分，第3天继续看广告任务返佣，即可得到196×2%=39.2元的奖励。

2、增减消费，阶梯返佣：同样的举例，平台设立积分返利门槛以200积分为低门槛，在平台消费100元，那样获得100积分，但由于并未达到广告返佣的积分门槛，所以就不能返佣；但该平台继续消费了100元，共拥有200积分，此时达到200积分门槛，按照低的广告返佣比例进行返佣。消费愈多，广告返利就越高。

3、推广消费，阶梯返佣：举例，平台刚开始便将默认给到200的广告返利额度，当我们在平台消费100元的情况下，将以低200积分返利额度的规则进行返利，第二天继续。但平台默认给到的额度较低，想要提升的时候，直推两个人，即可达到下一门槛条件提升额度，推动了返佣速率。

现如今，任何行业都可以寻求突破转型，转到线上，想要做大做强，联系咨询小编，小编给你定制属于你的商业模式。