#精致女生的双十一种草清单#
双十一大促最后几小时，你还在为选择囤货的物品犯愁吗？
说到必囤物品，那必然是少不了美容护肤相关的好物。
为了犒劳平日辛苦工作的自己，当然是要对自己更好一点。
Nuface在双十一也有巨大优惠和福利馈赠。
这份Nuface双十一清单，请你收下~
1.随时随地护肤，轻手养成小V脸
Nuface mini：
mini体积小巧可爱，方便随身携带，在任何重要场合下都能帮助你急救护肤。
2.一机三用，为你提供多种抗衰老
Nuface trinity：
有效淡纹痘印，提亮肤色，让你的肌肤素颜也发光。
搭配ELE眼唇配件头，触头面积小，容易照顾面部细节位置，不再烦恼肌肤衰老迅速！
3.抵抗初老，从眼部抓起
Nuface FIX大眼笔：
NuFACE FIX淡纹电眼笔，就专注解决小仙女们的细纹问题，细纹全扫光，出门才更容光焕发。
FIX淡纹精华：
搭配FIX淡纹笔，激发肌肤活力，缓解细纹、干燥、易水肿等初老现象。
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3.抵抗初老，从眼部抓起
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syeffuture尚玡隐形矫治器-带你了解方案中设计片切是为什么？
什么是片切?片切又叫「邻面去釉」或是「牙齿减径」是指对牙齿邻接位置(牙釉质)进行削磨、减径、再成形的一项临床操作。简单理解，就是把两颗牙相邻的地方磨掉一点，牙齿变小了，空隙就出来了。
【片切砂条】
注意，这里的「磨掉一点」很有讲究，一般单侧片切量不超过0.25mm。如果去的量太过，会导致牙本质暴露、牙齿过敏等问题，使牙齿容易龋坏。
【龋齿】
什么情况需要片切?片切的目的非常明确，主要是为了给牙齿移动腾地方，其次也能调整牙齿形态及大小，改善「黑三角」解决轻中度拥挤，首先是配合执行正畸任务，这是它非常重要的「技能」。轻中度的拥挤，如果不想拔牙，可以通过合适的片切获得移动间隙，来解除拥挤。片切后 相比拔牙，片切不需要花大时间去收缝，周期会短一些但能改善的程度有限。
【改善黑三角】
黑三角这种难缠的问题，片切也可以对付。通过磨掉黑三角附近的牙釉质，可以让尴尬的黑三角变成平齐的缝隙。片切完牙缝比较大，需要出动正畸进行收缝。
【改善牙齿形态】
另外，片切还可以给牙齿「美体」，比如调整牙齿大小。牙齿大小不协调，可能会影响咀嚼和美观，可以把比较大的牙齿磨小一些。调整牙列中线。有些因为牙齿拥挤造成的中线轻度偏移，可以通过片切，再配合正畸来调整，中线不齐 中线对齐 。
【不能片切的情况】
听起来，片切的好处多多啊，既不用拔牙，又能达到一定的矫治效果。那是不是谁都可以片切?并不是，牙齿过小、容易敏感、容易蛀牙的患者，都不推荐片切。可能会造成其它伤害，比如牙根松动，牙齿变得更敏感等等。
【片切疼不疼? 】
看到这，有些谨慎「怂」的患者可能会想:「片切要去掉身体的一部分，应该很疼吧?"其实，从理论上来说，几乎不会有疼痛感。片切只是磨掉了牙齿的釉质外层，这一层没有神经分布，所以几乎不会引起疼痛。
【片切会伤害牙齿吗?】
除了疼，在片切身上还有一个争议点:会不会伤害牙齿?很多人担心片切会导致牙齿敏感、提高牙齿龋坏的几率。但其实，只要片切量控制在安全范围内，这些问题大概率是不会发生的。而且有研究表明:片切牙和未片切牙在患龋率上没太大差别。况且人类的牙齿本来就存在一定的生理磨耗，片切实际上就是重现这个自然的生理过程。
【片切后怎么护理牙齿? 】
其实不管要不要片切都要好好护理牙齿，因为口腔预防永远大于治疗。抛光很好理解，就是用磨牙器把片切完的牙面修整光滑就像木匠们切制木头后进行抛光处理一样。牙面光滑不再坑坑洼洼，牙菌斑就没地方滞留了，清洁起来也会更方便。涂氟就是在牙齿表面涂一遍氟化物，就像给牙齿穿了一件「保护衣」。(一般半年一次)这样，蛀牙也就不容易产生了。
【做好口腔清洁】
不是说做完抛光、涂氟，就万事大吉了。做好口腔清洁是根本，一定要早晚刷牙，使用辅助清洁工具，比如牙线、冲牙器、舌苔刷等。还要配合用含氟牙膏、漱口水来全面护理牙齿。当然，不管片不片切，我们都应该这么做。牙齿好，才能吃嘛嘛香。
【好了，关于片切就聊到这】
再说两句:做不做片切，需要专业的正畸医生根据你的牙片、牙齿情况及个人诉求，进行全面的评估才能决定。不能因为自己怕拔牙，就强行选择片切。想达到一个理想的矫正效果，相信和配合医生很重要。
喜欢就放肆 微笑不克制关注我们了解更多资讯
什么是片切?片切又叫「邻面去釉」或是「牙齿减径」是指对牙齿邻接位置(牙釉质)进行削磨、减径、再成形的一项临床操作。简单理解，就是把两颗牙相邻的地方磨掉一点，牙齿变小了，空隙就出来了。
【片切砂条】
注意，这里的「磨掉一点」很有讲究，一般单侧片切量不超过0.25mm。如果去的量太过，会导致牙本质暴露、牙齿过敏等问题，使牙齿容易龋坏。
【龋齿】
什么情况需要片切?片切的目的非常明确，主要是为了给牙齿移动腾地方，其次也能调整牙齿形态及大小，改善「黑三角」解决轻中度拥挤，首先是配合执行正畸任务，这是它非常重要的「技能」。轻中度的拥挤，如果不想拔牙，可以通过合适的片切获得移动间隙，来解除拥挤。片切后 相比拔牙，片切不需要花大时间去收缝，周期会短一些但能改善的程度有限。
【改善黑三角】
黑三角这种难缠的问题，片切也可以对付。通过磨掉黑三角附近的牙釉质，可以让尴尬的黑三角变成平齐的缝隙。片切完牙缝比较大，需要出动正畸进行收缝。
【改善牙齿形态】
另外，片切还可以给牙齿「美体」，比如调整牙齿大小。牙齿大小不协调，可能会影响咀嚼和美观，可以把比较大的牙齿磨小一些。调整牙列中线。有些因为牙齿拥挤造成的中线轻度偏移，可以通过片切，再配合正畸来调整，中线不齐 中线对齐 。
【不能片切的情况】
听起来，片切的好处多多啊，既不用拔牙，又能达到一定的矫治效果。那是不是谁都可以片切?并不是，牙齿过小、容易敏感、容易蛀牙的患者，都不推荐片切。可能会造成其它伤害，比如牙根松动，牙齿变得更敏感等等。
【片切疼不疼? 】
看到这，有些谨慎「怂」的患者可能会想:「片切要去掉身体的一部分，应该很疼吧?"其实，从理论上来说，几乎不会有疼痛感。片切只是磨掉了牙齿的釉质外层，这一层没有神经分布，所以几乎不会引起疼痛。
【片切会伤害牙齿吗?】
除了疼，在片切身上还有一个争议点:会不会伤害牙齿?很多人担心片切会导致牙齿敏感、提高牙齿龋坏的几率。但其实，只要片切量控制在安全范围内，这些问题大概率是不会发生的。而且有研究表明:片切牙和未片切牙在患龋率上没太大差别。况且人类的牙齿本来就存在一定的生理磨耗，片切实际上就是重现这个自然的生理过程。
【片切后怎么护理牙齿? 】
其实不管要不要片切都要好好护理牙齿，因为口腔预防永远大于治疗。抛光很好理解，就是用磨牙器把片切完的牙面修整光滑就像木匠们切制木头后进行抛光处理一样。牙面光滑不再坑坑洼洼，牙菌斑就没地方滞留了，清洁起来也会更方便。涂氟就是在牙齿表面涂一遍氟化物，就像给牙齿穿了一件「保护衣」。(一般半年一次)这样，蛀牙也就不容易产生了。
【做好口腔清洁】
不是说做完抛光、涂氟，就万事大吉了。做好口腔清洁是根本，一定要早晚刷牙，使用辅助清洁工具，比如牙线、冲牙器、舌苔刷等。还要配合用含氟牙膏、漱口水来全面护理牙齿。当然，不管片不片切，我们都应该这么做。牙齿好，才能吃嘛嘛香。
【好了，关于片切就聊到这】
再说两句:做不做片切，需要专业的正畸医生根据你的牙片、牙齿情况及个人诉求，进行全面的评估才能决定。不能因为自己怕拔牙，就强行选择片切。想达到一个理想的矫正效果，相信和配合医生很重要。
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木工师傅打的地台床，我家的地台床做法 | 附尺寸
超级喜欢自己的地台床，可以光着脚，身体一半躺床上一半在地台上，我可以躺一天！
之前发的地台床很多宝宝问我细节和具体尺寸，今天来统一解答，。软装进场，对它的爱又增加了许多多多，每天多一点。
卧室是方形的，不算飘窗大概是12平
背景墙我们选的是雾霾蓝，自己调色的哈哈哈哈应该不算踩雷，还是蛮好看的
卧室没有买床，这个地台床的做法是先铺防潮垫，然后木工师傅用欧松板打一个20cm高的地台，床尾的尾部内收10cm，就有悬浮的效果了，最后地台完成再统一铺木地板
卧室格局是：长4300， 宽3400
地台的尺寸是：长4300，宽2200
地台高度是20cm，床的靠背是定制衣柜的时候做了一块3cm的背板，也可以直接木地板上墙，更统一
地台贴了软灯带，人来即亮，两边都有预留了插座，拒绝插线板，手机充电太方便了
衣柜也是做在地台上的，装上了软灯带，色温4500k原木配暖光
很多姐妹对选择地台床的床垫还是很关注我整理了一些问题：
床垫会很纠结会不会滑动，（上百斤重的床垫，抬一下都费劲，不会跑，除非你买了不好的床垫，那你就老老实实坐槽吧）
会不会咯吱咯吱响（床是不会的，只要你的床垫买厚实的，好的弹簧，相信我非常静音），
会不会潮，回南天床底下会不会发霉（我在做地台床的时候就铺了防潮垫，加上我买的床垫是专门买的顾家的果冻垫，中间部分的材质是tpe的，可以去查查这个材质的特性，TPE网眼结构使床垫从上到下完全透气，具有通风功能。支撑性特别强，柔软度好，回弹性好。不管是侧睡，仰睡都腰臀那块都舒服，而且床垫的防螨面料也解决了床垫受潮滋生螨虫的问题，反正我入住这么久了，都没有发现发霉的问题）
会不会不好打扫（地台床的话就是用抹布擦或者吸尘掸，床垫的话，我就有时候吸尘器吸）
床垫的厚度的话建议选26cm+的，我这款就是26cm的 包裹感很强，睡起来偏软，中间加了tpe材质的缘故，腰臀就很舒服，不落空，侧睡两头软，中间支撑感足，也不压肩！
对了，衣柜:通顶衣柜坐在地台上的，地台下面是实心的，完成不用担心承重问题，床头靠背也是一块3m的板子，高120cm，没有做处理正常，正常板子的厚度，大家可以定制软包靠背。
#日式地台床#日式装修#极简卧室#无主灯#卧室好物
超级喜欢自己的地台床，可以光着脚，身体一半躺床上一半在地台上，我可以躺一天！
之前发的地台床很多宝宝问我细节和具体尺寸，今天来统一解答，。软装进场，对它的爱又增加了许多多多，每天多一点。
卧室是方形的，不算飘窗大概是12平
背景墙我们选的是雾霾蓝，自己调色的哈哈哈哈应该不算踩雷，还是蛮好看的
卧室没有买床，这个地台床的做法是先铺防潮垫，然后木工师傅用欧松板打一个20cm高的地台，床尾的尾部内收10cm，就有悬浮的效果了，最后地台完成再统一铺木地板
卧室格局是：长4300， 宽3400
地台的尺寸是：长4300，宽2200
地台高度是20cm，床的靠背是定制衣柜的时候做了一块3cm的背板，也可以直接木地板上墙，更统一
地台贴了软灯带，人来即亮，两边都有预留了插座，拒绝插线板，手机充电太方便了
衣柜也是做在地台上的，装上了软灯带，色温4500k原木配暖光
很多姐妹对选择地台床的床垫还是很关注我整理了一些问题：
床垫会很纠结会不会滑动，（上百斤重的床垫，抬一下都费劲，不会跑，除非你买了不好的床垫，那你就老老实实坐槽吧）
会不会咯吱咯吱响（床是不会的，只要你的床垫买厚实的，好的弹簧，相信我非常静音），
会不会潮，回南天床底下会不会发霉（我在做地台床的时候就铺了防潮垫，加上我买的床垫是专门买的顾家的果冻垫，中间部分的材质是tpe的，可以去查查这个材质的特性，TPE网眼结构使床垫从上到下完全透气，具有通风功能。支撑性特别强，柔软度好，回弹性好。不管是侧睡，仰睡都腰臀那块都舒服，而且床垫的防螨面料也解决了床垫受潮滋生螨虫的问题，反正我入住这么久了，都没有发现发霉的问题）
会不会不好打扫（地台床的话就是用抹布擦或者吸尘掸，床垫的话，我就有时候吸尘器吸）
床垫的厚度的话建议选26cm+的，我这款就是26cm的 包裹感很强，睡起来偏软，中间加了tpe材质的缘故，腰臀就很舒服，不落空，侧睡两头软，中间支撑感足，也不压肩！
对了，衣柜:通顶衣柜坐在地台上的，地台下面是实心的，完成不用担心承重问题，床头靠背也是一块3m的板子，高120cm，没有做处理正常，正常板子的厚度，大家可以定制软包靠背。
#日式地台床#日式装修#极简卧室#无主灯#卧室好物
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