终于等到你，北马！#北马##跑步#
“念念不忘，必有回响”！北马终于定了开赛日期了—11月6日！能在家门口跑一次全马是我今年的一个愿望，为此从三月份开始恢复跑，天天就盼着，今天上午还冒雨跑了个半马，时刻准备着！能从天安门广场出发，在长安街上奔跑，想想都幸福！嗯，接下来要做的就是报名并准备参赛。参赛资格去年就获得了，存了一年了！
说说今天上午的半马。天气预报说今天会有大风，还会下雨。但早晨起来后看看地上有点湿，队友说下着“极细极细的毛毛雨”。换好跑步服，先去做了核酸，雨好像不下了，跑吧，跑多少算多少！
沿着平时跑步的路线开始跑，只要跑起来，我就知道今天即便下刀子，也会跑完十一公里。哈哈，今天没下刀子，只是跑的途中雨基本没停，只是没有想象中的那样大，那就接着跑吧，权且当作途中补水呢！本来准备跑十一公里的，但后来加了一公里。跑第十二公里的时候觉得自己体力还可以，雨也不大，就临时决定继续跑，脑子里想着，既然都十二公里了，再跑九公里不就一个半马了吗？跑吧，今天的气温适宜，公园里的人极少，还有秋雨助阵，机会难得！一个人在诺大的公园跑，寂寞吗？有点，跑的就是寂寞，整个公园貌似就我一个人在跑[允悲]
今天半马用时2小时2分57秒，平均配速550，平均步频196，步幅87厘米。没有补给，没有同行者，一个人跑下来，挺好！
11月6日，开始倒计时！期待如期鸣锣开赛，享受跑的快乐！
“念念不忘，必有回响”！北马终于定了开赛日期了—11月6日！能在家门口跑一次全马是我今年的一个愿望，为此从三月份开始恢复跑，天天就盼着，今天上午还冒雨跑了个半马，时刻准备着！能从天安门广场出发，在长安街上奔跑，想想都幸福！嗯，接下来要做的就是报名并准备参赛。参赛资格去年就获得了，存了一年了！
说说今天上午的半马。天气预报说今天会有大风，还会下雨。但早晨起来后看看地上有点湿，队友说下着“极细极细的毛毛雨”。换好跑步服，先去做了核酸，雨好像不下了，跑吧，跑多少算多少！
沿着平时跑步的路线开始跑，只要跑起来，我就知道今天即便下刀子，也会跑完十一公里。哈哈，今天没下刀子，只是跑的途中雨基本没停，只是没有想象中的那样大，那就接着跑吧，权且当作途中补水呢！本来准备跑十一公里的，但后来加了一公里。跑第十二公里的时候觉得自己体力还可以，雨也不大，就临时决定继续跑，脑子里想着，既然都十二公里了，再跑九公里不就一个半马了吗？跑吧，今天的气温适宜，公园里的人极少，还有秋雨助阵，机会难得！一个人在诺大的公园跑，寂寞吗？有点，跑的就是寂寞，整个公园貌似就我一个人在跑[允悲]
今天半马用时2小时2分57秒，平均配速550，平均步频196，步幅87厘米。没有补给，没有同行者，一个人跑下来，挺好！
11月6日，开始倒计时！期待如期鸣锣开赛，享受跑的快乐！
森谜每日一读
数晨夕
作者：杨无锐
古人谈到日、日子，有很多精彩的警句、精妙的想象，但令我印象最深的，是一个平淡无奇的句子。陶渊明《移居》的第一首，开篇说：
昔欲居南村，非为卜其宅。闻多素心人，乐与数晨夕。
从前读陶诗，常常错过这句，最近读，感到震撼。震撼我的，是“数晨夕”的“数”。
“数晨夕”，译成白话，便是数算日子。身为现代人，我经常数算日子。等一通电话、一条短信、一个人、一个结果，就得数算日子。不但数算日子，简直数算分秒。我们期待一个时刻，为此数算，其实是希望删掉正在数算的时间，直接达成目标。我希望删掉时间，于是我真的成功了。我没办法让时间变短，却可以让时间变得可憎，甚至无意义。当我数算日子的时候，我就活在一段被勾销了意义的时间里。我想要快点儿逃出这段时间，因此成了这段时间的囚徒。就好像，现代人发明了电影，也发明了电影快放功能。
凡我数算的日子，都只具有工具价值：它们不过是通向目标的绕不开的路而已。目标太光彩、太诱人，路，就成了必须忍受的乏味。数算日子，无非是想告别周而复始的乏味。
陶渊明不这样做。他是“乐数”。“乐与数晨夕”，是欣喜地数。他不恨重复，他欢喜这周而复始的日子。一日将尽，盼着“再来一次”，是乐。来日无多，竟然还能“再来一次”，是乐。凡数过的日子，不是为了别的日子，每个日子都值得“乐数”。它们不是逃之而后快的牢狱，而是乐之而觉不足的恩典。
没错，我数算日子，潜台词是“该死，快点儿过去吧”。陶渊明的潜台词可能是“真好，再来一次吧”。
现代人为了各种目的而活。目的达成之前，人们拼命把日子填满，拼命玩儿出花样，因为这样的日子比较容易忍受。“再来一次吧！”只有沉浸在游戏里的孩子才会这么说。孩子渐渐长大，渐渐不说“再来一次吧”，他们的新愿望，是“来点儿别的吧”。直至倒卧病榻，他们才懊恼，活着这件事，真想“再来一次”。
我们通常把追求新奇视为生命力旺盛的表现。换一个视角，憎恨重复也可能出于生命力的衰朽。
把日子视为财产，我只想抓住“我要的日子”；把日子视为馈赠，我才学着悦纳“我有的日子”。
“乐与数晨夕”，不是生活的技巧，而是生活的责任。日子不归我所有，所以我没有糟蹋的权利。日子不归我所有，所以日日是好日。
（摘自天津人民出版社《其实不识字》）
｛看似不起眼的日复一日，会在某一天的某个时刻-突然让你看到坚持的意义！｝
《森谜名品体验馆》
入驻品牌推荐 ⬇️
【DONORATICO
达衣岩】
【Queen nitya
葵茵尼缇漄】
【Home&Life
家&生活】
【zirong
子荣】
【HALO
光环家居】
2022 秋新品
全面 精彩上新
敬请光临 鉴赏
Queen nitya
葵茵 尼缇漄
#品牌主张
简洁的廓形，高级的配色，细腻的质感，干净而明确的现代主义极简风格；不需要过于突出任何被物化的女性身姿来取悦他人，不激进亦不妥协，简单、果敢且自信才是Queen nitya的核心理念。
#设计理念
Queen nitya来自欧洲的原创设计团队，坚持选用优质环保♻️高级天然面料，运用立裁的手法将简洁、明亮、几何构成的美感与时尚相融合，去繁化简，注重服饰对身材的修饰性，探究本质美，打造出设计感与实用性兼具的时装;在回归舒适的前提下通过面料与工艺的对撞实现硬朗与柔美对比。传递的是一种不盲目跟风，忠于自我，享受本真，从容优雅的处世哲学。
Queen nitya
～来自欧洲的原创设计
数晨夕
作者：杨无锐
古人谈到日、日子，有很多精彩的警句、精妙的想象，但令我印象最深的，是一个平淡无奇的句子。陶渊明《移居》的第一首，开篇说：
昔欲居南村，非为卜其宅。闻多素心人，乐与数晨夕。
从前读陶诗，常常错过这句，最近读，感到震撼。震撼我的，是“数晨夕”的“数”。
“数晨夕”，译成白话，便是数算日子。身为现代人，我经常数算日子。等一通电话、一条短信、一个人、一个结果，就得数算日子。不但数算日子，简直数算分秒。我们期待一个时刻，为此数算，其实是希望删掉正在数算的时间，直接达成目标。我希望删掉时间，于是我真的成功了。我没办法让时间变短，却可以让时间变得可憎，甚至无意义。当我数算日子的时候，我就活在一段被勾销了意义的时间里。我想要快点儿逃出这段时间，因此成了这段时间的囚徒。就好像，现代人发明了电影，也发明了电影快放功能。
凡我数算的日子，都只具有工具价值：它们不过是通向目标的绕不开的路而已。目标太光彩、太诱人，路，就成了必须忍受的乏味。数算日子，无非是想告别周而复始的乏味。
陶渊明不这样做。他是“乐数”。“乐与数晨夕”，是欣喜地数。他不恨重复，他欢喜这周而复始的日子。一日将尽，盼着“再来一次”，是乐。来日无多，竟然还能“再来一次”，是乐。凡数过的日子，不是为了别的日子，每个日子都值得“乐数”。它们不是逃之而后快的牢狱，而是乐之而觉不足的恩典。
没错，我数算日子，潜台词是“该死，快点儿过去吧”。陶渊明的潜台词可能是“真好，再来一次吧”。
现代人为了各种目的而活。目的达成之前，人们拼命把日子填满，拼命玩儿出花样，因为这样的日子比较容易忍受。“再来一次吧！”只有沉浸在游戏里的孩子才会这么说。孩子渐渐长大，渐渐不说“再来一次吧”，他们的新愿望，是“来点儿别的吧”。直至倒卧病榻，他们才懊恼，活着这件事，真想“再来一次”。
我们通常把追求新奇视为生命力旺盛的表现。换一个视角，憎恨重复也可能出于生命力的衰朽。
把日子视为财产，我只想抓住“我要的日子”；把日子视为馈赠，我才学着悦纳“我有的日子”。
“乐与数晨夕”，不是生活的技巧，而是生活的责任。日子不归我所有，所以我没有糟蹋的权利。日子不归我所有，所以日日是好日。
（摘自天津人民出版社《其实不识字》）
｛看似不起眼的日复一日，会在某一天的某个时刻-突然让你看到坚持的意义！｝
《森谜名品体验馆》
入驻品牌推荐 ⬇️
【DONORATICO
达衣岩】
【Queen nitya
葵茵尼缇漄】
【Home&Life
家&生活】
【zirong
子荣】
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光环家居】
2022 秋新品
全面 精彩上新
敬请光临 鉴赏
Queen nitya
葵茵 尼缇漄
#品牌主张
简洁的廓形，高级的配色，细腻的质感，干净而明确的现代主义极简风格；不需要过于突出任何被物化的女性身姿来取悦他人，不激进亦不妥协，简单、果敢且自信才是Queen nitya的核心理念。
#设计理念
Queen nitya来自欧洲的原创设计团队，坚持选用优质环保♻️高级天然面料，运用立裁的手法将简洁、明亮、几何构成的美感与时尚相融合，去繁化简，注重服饰对身材的修饰性，探究本质美，打造出设计感与实用性兼具的时装;在回归舒适的前提下通过面料与工艺的对撞实现硬朗与柔美对比。传递的是一种不盲目跟风，忠于自我，享受本真，从容优雅的处世哲学。
Queen nitya
～来自欧洲的原创设计
#王俊凯[超话]##王俊凯心动二十三帧##王俊凯23岁生日快乐#
俊凯，展信佳:@TFBOYS-王俊凯
又到了你的生日，首先祝你生日快乐。
今年其实比我想象中平静很多，你在不断的进组的同时我也在努力成为更好的自己。这份平静被断桥打破，断桥上映后，我去看了三次，断桥毋庸置疑是很深刻很有现实意义的作品，我似乎能看到你接触这个剧本的时候与孟超的灵魂产生共振。孟超和你一样，执着，冷静，侠义，善良，一样有在平平无奇的生活中发现美的能力，一样热爱自由向往诗和远方，一样有钢铁般的意志和一腔孤勇的决心。可是俊凯，其实我更希望你能成为像周正那样可以把灵魂劈成两半的人。
你是天生有很强感受力的人，是能写出《电影的双重自我》的聪明小孩，我猜你一定在一部又一部电影中领悟到了很多道理，这大概是你热爱电影的原因吧。那就一直做下去吧，我很乐意一直做你的影迷。
我以前还会试想没有你的生活会发生翻天覆地的变化吗，不过现在我想抛掉这个想法，我想永远追随着你的脚步，然后感受着你给我带来的一切情绪，不管是快乐还是喜忧参半，如果能在你难过的时候给到一丝安慰那就更好了，我也很乐意做你一路走来的战友。我对你的愿望一次又一次的改变，从最开始希望你成为大明星，到后来希望你快乐，又变成希望你身体健康。可是现在，我发现说什么好像都太片面了，我只能祝你的生活精彩纷呈。
这世界上美好的东西太多，炎炎夏日里一场及时的雨，童年记忆里河边自由飞舞的萤火虫，阳光照耀下的树林和远方绵延的山脉，以及清晨山间的细雨和薄雾，但他们都不如你耀眼，在我看来你才是这世间最珍贵的东西，以至于我无时无刻盼着你能拥有神的偏爱，希望所有的爱意都能朝你偏颇一分，爱里掺杂点盲从也是好的，希望你得天独厚，永远被祝福，自由和快乐应该刻在你的骨子里。你可以是追逐太阳的勇士，拥抱炙热烈火，灼烧出滚烫灵魂，从确定奔跑的那一刻便不停歇的你，可以光芒造路，让爱你的人直奔黎明。但你也可以成为自己的星星，做拨着吉他轻声弹唱的少年，做笑眼弯弯享受风的少年，这世间有很多美好可以形容你，却不能定义你。
今年不祝你永远是小孩啦，你应该是顶天立地但是又能轻松拥有快乐并且永怀浪漫之心的大人。
二十三岁，鲜衣怒马。
俊凯，展信佳:@TFBOYS-王俊凯
又到了你的生日，首先祝你生日快乐。
今年其实比我想象中平静很多，你在不断的进组的同时我也在努力成为更好的自己。这份平静被断桥打破，断桥上映后，我去看了三次，断桥毋庸置疑是很深刻很有现实意义的作品，我似乎能看到你接触这个剧本的时候与孟超的灵魂产生共振。孟超和你一样，执着，冷静，侠义，善良，一样有在平平无奇的生活中发现美的能力，一样热爱自由向往诗和远方，一样有钢铁般的意志和一腔孤勇的决心。可是俊凯，其实我更希望你能成为像周正那样可以把灵魂劈成两半的人。
你是天生有很强感受力的人，是能写出《电影的双重自我》的聪明小孩，我猜你一定在一部又一部电影中领悟到了很多道理，这大概是你热爱电影的原因吧。那就一直做下去吧，我很乐意一直做你的影迷。
我以前还会试想没有你的生活会发生翻天覆地的变化吗，不过现在我想抛掉这个想法，我想永远追随着你的脚步，然后感受着你给我带来的一切情绪，不管是快乐还是喜忧参半，如果能在你难过的时候给到一丝安慰那就更好了，我也很乐意做你一路走来的战友。我对你的愿望一次又一次的改变，从最开始希望你成为大明星，到后来希望你快乐，又变成希望你身体健康。可是现在，我发现说什么好像都太片面了，我只能祝你的生活精彩纷呈。
这世界上美好的东西太多，炎炎夏日里一场及时的雨，童年记忆里河边自由飞舞的萤火虫，阳光照耀下的树林和远方绵延的山脉，以及清晨山间的细雨和薄雾，但他们都不如你耀眼，在我看来你才是这世间最珍贵的东西，以至于我无时无刻盼着你能拥有神的偏爱，希望所有的爱意都能朝你偏颇一分，爱里掺杂点盲从也是好的，希望你得天独厚，永远被祝福，自由和快乐应该刻在你的骨子里。你可以是追逐太阳的勇士，拥抱炙热烈火，灼烧出滚烫灵魂，从确定奔跑的那一刻便不停歇的你，可以光芒造路，让爱你的人直奔黎明。但你也可以成为自己的星星，做拨着吉他轻声弹唱的少年，做笑眼弯弯享受风的少年，这世间有很多美好可以形容你，却不能定义你。
今年不祝你永远是小孩啦，你应该是顶天立地但是又能轻松拥有快乐并且永怀浪漫之心的大人。
二十三岁，鲜衣怒马。
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