荔枝过季了！龙眼也过季了！接下来，属于东莞的水果还有啥？别急，还真的有哦！而且，未来一个月里它会带给大家非同寻常的“甜”这种奇特的水果表面突兀不平整不细看的话还觉得有点像荔枝外表的样子甚至还让密集恐惧症患者抓狂~没错，说的就是它！▼这种水果很多人都见到或者吃过但是大部分人都不知道它叫什么名字其实，这种水果就是“番荔枝”现在正是番荔枝上市的时候哦~番荔枝有着非常奇特的外表通身碧绿也很像一颗巨大的荔枝而得名甚至还有人说它像佛祖释迦牟尼的头发所以，它还有另外的一个名字番荔枝番荔枝是一种公认比较美味的水果不仅甜度高还很多汁它果实的结构和外表一样特别掰开以后才发现，里面是一瓣的白色果肉夹杂着黑色种子番荔枝一直都不走寻常路除了果实样子比较奇特之外番荔枝的肉质花朵也都很“可爱”番荔枝的营养成分有多高？每100克果肉组织的营养成分含量极高其中矿物质就占0.6%～0.7%碳水化合物23.9%，钙0.2%磷0.04%，铁1.0%，有机酸为0.42%而且番荔枝还含糖15.3%～18.3%维生素C为0.265克，蛋白质为1.55克可能是因为番荔枝含有多种营养物质所以其具有激活脑细胞和降低血糖的功效在国外常用来治疗脑萎缩和糖尿病糖尿病患者经常食用番荔枝对于病症的减轻有明显的辅助食疗作用番荔枝还能有效延缓肌肤衰老，美白肌肤因为它的纤维含量较高，能有效地促进肠蠕动排走积存在肠内的宿便所以它也是一种很好的抗氧化水果其根可作泻药，叶可作伤口消毒总之，这种水果全身都是宝！重要的是它的保健作用不可忽视！据说番荔枝还曾火遍珠江三角洲走红之后被制作成果汁、果露、果酱等保健作用1、番荔枝营养极丰富，热量极高，能养颜美容、补充体力、清洁血液、健强骨骼、预防坏血病、增强免疫力、抗癌。自古称为上等滋补品，营养价值极高。2、果实主供鲜食，也可制成果汁、果露、果酱、果酒、饮料等，其根可作泻药，叶可作伤口消毒。3、糖尿病患者经常食用番荔枝，对于病症的减轻有明显的辅助食疗作用。番荔枝纤维含量较高，能有效地促进肠蠕动，排走积存在肠内的宿便。4、国外在长时间的野外科学探险考察活动中，番荔枝粉几乎是不可缺少的必备品。它可以及时地补充人体对维生素C的需要量，能有效地避免维生素C缺乏，起到辅助食疗作用。番荔枝的正确吃法购买番荔枝时一定要熟软才能吃若买到生硬的番荔枝，可用报纸包裹后喷些水几天之后果实变熟软去皮切块食用若番荔枝果皮发黑不用担心，口味更佳但切记果皮不可食用哦~虽然番荔枝含糖量比较高但对血糖的影响甚微，糖尿病患者无须忌食不过，在食用番荔枝的时候尽量不要和乳制品或高蛋白的食品一起食用以免生成不易消化的物质而造成消化不良这种90%东莞人都叫不出名字的水果真没想到营养价值原来这么高！趁着番荔枝现正当季可以适当买来给自己、家人补一下哦~素材来源：莞易网
荔枝过季了！龙眼也过季了！接下来，属于东莞的水果还有啥？别急，还真的有哦！而且，未来一个月里它会带给大家非同寻常的“甜”这种奇特的水果表面突兀不平整不细看的话还觉得有点像荔枝外表的样子甚至还让密集恐惧症患者抓狂~没错，说的就是它！▼这种水果很多人都见到或者吃过但是大部分人都不知道它叫什么名字其实，这种水果就是“番荔枝”现在正是番荔枝上市的时候哦~番荔枝有着非常奇特的外表通身碧绿也很像一颗巨大的荔枝而得名甚至还有人说它像佛祖释迦牟尼的头发所以，它还有另外的一个名字番荔枝番荔枝是一种公认比较美味的水果不仅甜度高还很多汁它果实的结构和外表一样特别掰开以后才发现，里面是一瓣的白色果肉夹杂着黑色种子番荔枝一直都不走寻常路除了果实样子比较奇特之外番荔枝的肉质花朵也都很“可爱”番荔枝的营养成分有多高？每100克果肉组织的营养成分含量极高其中矿物质就占0.6%～0.7%碳水化合物23.9%，钙0.2%磷0.04%，铁1.0%，有机酸为0.42%而且番荔枝还含糖15.3%～18.3%维生素C为0.265克，蛋白质为1.55克可能是因为番荔枝含有多种营养物质所以其具有激活脑细胞和降低血糖的功效在国外常用来治疗脑萎缩和糖尿病糖尿病患者经常食用番荔枝对于病症的减轻有明显的辅助食疗作用番荔枝还能有效延缓肌肤衰老，美白肌肤因为它的纤维含量较高，能有效地促进肠蠕动排走积存在肠内的宿便所以它也是一种很好的抗氧化水果其根可作泻药，叶可作伤口消毒总之，这种水果全身都是宝！重要的是它的保健作用不可忽视！据说番荔枝还曾火遍珠江三角洲走红之后被制作成果汁、果露、果酱等保健作用1、番荔枝营养极丰富，热量极高，能养颜美容、补充体力、清洁血液、健强骨骼、预防坏血病、增强免疫力、抗癌。自古称为上等滋补品，营养价值极高。2、果实主供鲜食，也可制成果汁、果露、果酱、果酒、饮料等，其根可作泻药，叶可作伤口消毒。3、糖尿病患者经常食用番荔枝，对于病症的减轻有明显的辅助食疗作用。番荔枝纤维含量较高，能有效地促进肠蠕动，排走积存在肠内的宿便。4、国外在长时间的野外科学探险考察活动中，番荔枝粉几乎是不可缺少的必备品。它可以及时地补充人体对维生素C的需要量，能有效地避免维生素C缺乏，起到辅助食疗作用。番荔枝的正确吃法购买番荔枝时一定要熟软才能吃若买到生硬的番荔枝，可用报纸包裹后喷些水几天之后果实变熟软去皮切块食用若番荔枝果皮发黑不用担心，口味更佳但切记果皮不可食用哦~虽然番荔枝含糖量比较高但对血糖的影响甚微，糖尿病患者无须忌食不过，在食用番荔枝的时候尽量不要和乳制品或高蛋白的食品一起食用以免生成不易消化的物质而造成消化不良这种90%东莞人都叫不出名字的水果真没想到营养价值原来这么高！趁着番荔枝现正当季可以适当买来给自己、家人补一下哦~素材来源：莞易网
荔枝过季了！龙眼也过季了！接下来，属于东莞的水果还有啥？别急，还真的有哦！而且，未来一个月里它会带给大家非同寻常的“甜”这种奇特的水果表面突兀不平整不细看的话还觉得有点像荔枝外表的样子甚至还让密集恐惧症患者抓狂~没错，说的就是它！▼这种水果很多人都见到或者吃过但是大部分人都不知道它叫什么名字其实，这种水果就是“番荔枝”现在正是番荔枝上市的时候哦~番荔枝有着非常奇特的外表通身碧绿也很像一颗巨大的荔枝而得名甚至还有人说它像佛祖释迦牟尼的头发所以，它还有另外的一个名字番荔枝番荔枝是一种公认比较美味的水果不仅甜度高还很多汁它果实的结构和外表一样特别掰开以后才发现，里面是一瓣的白色果肉夹杂着黑色种子番荔枝一直都不走寻常路除了果实样子比较奇特之外番荔枝的肉质花朵也都很“可爱”番荔枝的营养成分有多高？每100克果肉组织的营养成分含量极高其中矿物质就占0.6%～0.7%碳水化合物23.9%，钙0.2%磷0.04%，铁1.0%，有机酸为0.42%而且番荔枝还含糖15.3%～18.3%维生素C为0.265克，蛋白质为1.55克可能是因为番荔枝含有多种营养物质所以其具有激活脑细胞和降低血糖的功效在国外常用来治疗脑萎缩和糖尿病糖尿病患者经常食用番荔枝对于病症的减轻有明显的辅助食疗作用番荔枝还能有效延缓肌肤衰老，美白肌肤因为它的纤维含量较高，能有效地促进肠蠕动排走积存在肠内的宿便所以它也是一种很好的抗氧化水果其根可作泻药，叶可作伤口消毒总之，这种水果全身都是宝！重要的是它的保健作用不可忽视！据说番荔枝还曾火遍珠江三角洲走红之后被制作成果汁、果露、果酱等保健作用1、番荔枝营养极丰富，热量极高，能养颜美容、补充体力、清洁血液、健强骨骼、预防坏血病、增强免疫力、抗癌。自古称为上等滋补品，营养价值极高。2、果实主供鲜食，也可制成果汁、果露、果酱、果酒、饮料等，其根可作泻药，叶可作伤口消毒。3、糖尿病患者经常食用番荔枝，对于病症的减轻有明显的辅助食疗作用。番荔枝纤维含量较高，能有效地促进肠蠕动，排走积存在肠内的宿便。4、国外在长时间的野外科学探险考察活动中，番荔枝粉几乎是不可缺少的必备品。它可以及时地补充人体对维生素C的需要量，能有效地避免维生素C缺乏，起到辅助食疗作用。番荔枝的正确吃法购买番荔枝时一定要熟软才能吃若买到生硬的番荔枝，可用报纸包裹后喷些水几天之后果实变熟软去皮切块食用若番荔枝果皮发黑不用担心，口味更佳但切记果皮不可食用哦~虽然番荔枝含糖量比较高但对血糖的影响甚微，糖尿病患者无须忌食不过，在食用番荔枝的时候尽量不要和乳制品或高蛋白的食品一起食用以免生成不易消化的物质而造成消化不良这种90%东莞人都叫不出名字的水果真没想到营养价值原来这么高！趁着番荔枝现正当季可以适当买来给自己、家人补一下哦~素材来源：莞易网
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