#阳光信用[超话]##每日一善##阳光信用# 我总徘徊在吃饱和吃撑之间胖罐子胖摔生活不易,保持善意感恩遇见,世间所有相遇,皆有因由诗酒尽相随,自在尘世间-ᙏ̤̫· ᴴᴱᴸᴸᴼ ᴼ̈⃝♡今日份小可爱²新鲜出炉⋆ * ⋈不如一切随心,一切随缘吃喜欢的东西,过可爱的人生火锅、烧烤、啤酒,不是很贵,但是很对胃何以解忧,唯有火锅今天,请你看月亮愿一切美好都如期而至
#全民养生[超话]#气虚就懒,脾虚就胀,湿气重就累:
1、气虚就懒
气虚的人是真的懒,这种懒,不是假装的、赖皮的懒,是有心无力的,想不懒都不行。
整个人会表现出倦怠乏力,没精神,做什么事情都懒洋洋的,不愿意动弹。这类人往往还伴随着出汗多,稍微一活动就大汗淋漓,平时吃饭也不多、胃口差,还可能伴随着胸闷气短、头晕眼花。
气虚就得补气,黄芪是补肺气的,党参、白术是补脾胃之气的,人参是补五脏之气。建议从脾胃之气补起。
2、脾虚就胀
这种胀是虚胀,一吃完饭就感觉胀气,向下垂,中医认为,脾是后天之本,我们吃进肚子里的食物,需要有脾来参与运化,而一旦脾虚了,脾失健运,水运失调,就会出现腹胀,食欲不振,偏食挑食,口中无味,一般会大便溏稀,但是也可能会出现大便干结以及便秘。
很多慢性的胃炎、胃溃疡的人,都有胃胀的问题,就是脾虚引起的,单纯的脾虚可以用健脾芄,但脾虚一般都有痰湿,我一般喜欢用香砂六君子,木香行气,砂仁助运化。
3、湿气重就累即使什么也没做,但总是感觉很累,多是因为湿气重。湿气重的人不仅容易累,还会感觉头重身重,头脑昏沉,四肢酸沉而无力,白天经常犯困,疲惫想睡觉,舌头一看通常舌体胖大,舌苔很厚,大便一般黏腻粘马桶。
对于湿气太重而言,恶心腹泻就芳香化湿,用苍术、藿香之类,畏寒、拉稀就温阳化湿,用桂枝、白术、茯苓等如茯桂术甘汤,水肿小便少就利水渗湿,用真武汤或五苓散等。
1、气虚就懒
气虚的人是真的懒,这种懒,不是假装的、赖皮的懒,是有心无力的,想不懒都不行。
整个人会表现出倦怠乏力,没精神,做什么事情都懒洋洋的,不愿意动弹。这类人往往还伴随着出汗多,稍微一活动就大汗淋漓,平时吃饭也不多、胃口差,还可能伴随着胸闷气短、头晕眼花。
气虚就得补气,黄芪是补肺气的,党参、白术是补脾胃之气的,人参是补五脏之气。建议从脾胃之气补起。
2、脾虚就胀
这种胀是虚胀,一吃完饭就感觉胀气,向下垂,中医认为,脾是后天之本,我们吃进肚子里的食物,需要有脾来参与运化,而一旦脾虚了,脾失健运,水运失调,就会出现腹胀,食欲不振,偏食挑食,口中无味,一般会大便溏稀,但是也可能会出现大便干结以及便秘。
很多慢性的胃炎、胃溃疡的人,都有胃胀的问题,就是脾虚引起的,单纯的脾虚可以用健脾芄,但脾虚一般都有痰湿,我一般喜欢用香砂六君子,木香行气,砂仁助运化。
3、湿气重就累即使什么也没做,但总是感觉很累,多是因为湿气重。湿气重的人不仅容易累,还会感觉头重身重,头脑昏沉,四肢酸沉而无力,白天经常犯困,疲惫想睡觉,舌头一看通常舌体胖大,舌苔很厚,大便一般黏腻粘马桶。
对于湿气太重而言,恶心腹泻就芳香化湿,用苍术、藿香之类,畏寒、拉稀就温阳化湿,用桂枝、白术、茯苓等如茯桂术甘汤,水肿小便少就利水渗湿,用真武汤或五苓散等。
气虚就懒,脾虚就胀,湿气重就累:
1、气虚就懒
气虚的人是真的懒,这种懒,不是假装的、赖皮的懒,是有心无力的,想不懒都不行。
整个人会表现出倦怠乏力,没精神,做什么事情都懒洋洋的,不愿意动弹。这类人往往还伴随着出汗多,稍微一活动就大汗淋漓,平时吃饭也不多、胃口差,还可能伴随着胸闷气短、头晕眼花。
气虚就得补气,黄芪是补肺气的,党参、白术是补脾胃之气的,人参是补五脏之气。建议从脾胃之气补起。
2、脾虚就胀
这种胀是虚胀,一吃完饭就感觉胀气,向下垂,中医认为,脾是后天之本,我们吃进肚子里的食物,需要有脾来参与运化,而一旦脾虚了,脾失健运,水运失调,就会出现腹胀,食欲不振,偏食挑食,口中无味,一般会大便溏稀,但是也可能会出现大便干结以及便秘。
很多慢性的胃炎、胃溃疡的人,都有胃胀的问题,就是脾虚引起的,单纯的脾虚可以用健脾芄,但脾虚一般都有痰湿,我一般喜欢用香砂六君子,木香行气,砂仁助运化。
3、湿气重就累
即使什么也没做,但总是感觉很累,多是因为湿气重。湿气重的人不仅容易累,还会感觉头重身重,头脑昏沉,四肢酸沉而无力,白天经常犯困,疲惫想睡觉,舌头一看通常舌体胖大,舌苔很厚,大便一般黏腻粘马桶。
对于湿气太重而言,恶心腹泻就芳香化湿,用苍术、藿香之类,畏寒、拉稀就温阳化湿,用桂枝、白术、茯苓等如茯桂术甘汤,水肿小便少就利水渗湿,用真武汤或五苓散等。
1、气虚就懒
气虚的人是真的懒,这种懒,不是假装的、赖皮的懒,是有心无力的,想不懒都不行。
整个人会表现出倦怠乏力,没精神,做什么事情都懒洋洋的,不愿意动弹。这类人往往还伴随着出汗多,稍微一活动就大汗淋漓,平时吃饭也不多、胃口差,还可能伴随着胸闷气短、头晕眼花。
气虚就得补气,黄芪是补肺气的,党参、白术是补脾胃之气的,人参是补五脏之气。建议从脾胃之气补起。
2、脾虚就胀
这种胀是虚胀,一吃完饭就感觉胀气,向下垂,中医认为,脾是后天之本,我们吃进肚子里的食物,需要有脾来参与运化,而一旦脾虚了,脾失健运,水运失调,就会出现腹胀,食欲不振,偏食挑食,口中无味,一般会大便溏稀,但是也可能会出现大便干结以及便秘。
很多慢性的胃炎、胃溃疡的人,都有胃胀的问题,就是脾虚引起的,单纯的脾虚可以用健脾芄,但脾虚一般都有痰湿,我一般喜欢用香砂六君子,木香行气,砂仁助运化。
3、湿气重就累
即使什么也没做,但总是感觉很累,多是因为湿气重。湿气重的人不仅容易累,还会感觉头重身重,头脑昏沉,四肢酸沉而无力,白天经常犯困,疲惫想睡觉,舌头一看通常舌体胖大,舌苔很厚,大便一般黏腻粘马桶。
对于湿气太重而言,恶心腹泻就芳香化湿,用苍术、藿香之类,畏寒、拉稀就温阳化湿,用桂枝、白术、茯苓等如茯桂术甘汤,水肿小便少就利水渗湿,用真武汤或五苓散等。
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