2022年第88本阅读书籍《肯定自己:你的内心足够强大》读书笔记
很诧异,这本书籍是国内自己的作者写的,笔名延音。给我这个原来只读外国作者书籍的人当头棒喝。
读很多书籍的时候,可能是翻译官的原因,文字晦涩难懂,我感受人的阅读状态是往下走的。而读这本书籍的时候,不管我是从哪一个章节开始,读着读着都可以让人的状态和感受是往上走的。这种心流我在读任黎明的《让我们灵魂激荡身体欢愉:一个男科医生的手记》那种时刻忍俊不禁的状态有异曲同工之效。我很是享受。
解决问题:做事总犹豫、莫名其妙焦虑、不敢成功又害怕失败、经常有负面情绪。
方法:肯定自己!行动、扫除扼杀自信的七个敌人;告诉你自信的意义、教给你闻所未闻的自信的方法。
学会后的使用效果:改变生活的计划、叫你改变你的思考方式、看待事物的方法和谈论自己的态度,拥有只有自信这才有的愿景。
本书分为八章。分别从自我认知、克服困难、事业发展中对肯定的运用、在人际交友中对肯定的运用、在言语修为中对肯定的运用、练达处事中高阶级的泛化、逼自己潜能发挥对内心强大的催眠、以及活在当下创造幸福生活的肯定法则。
人生真正的快乐只要来自于我们对自身所发生的事的评价,和如何评估自己塑造的一切。爱你自己就是快乐的燃料,这使你有好心情。自我接纳自我赞许的自我肯定就是快乐的。自爱才会自强、自强才会自信、自信才会让你的美丽荡漾、内敛却迷人。

研究热点-2023-2029年中国城市更新市场现状及投资前景分析报告-共研网
#共研网(gonyn)市场调研报告#
城市更新是一种将城市中已经不适应现代化城市社会生活的地区作必要的、有计划的改建活动。

对于自己所居住的房屋的修理改造,对于街道、公园、绿地和不良住宅区等环境的改善有要求及早施行,以形成舒适的生活环境和美丽的市容。包括所有这些内容的城市建设活动都是城市更新。

共研网发布的《2023-2029年中国城市更新行业全景调查与行业竞争对手分析报告》共十九章。首先介绍了城市更新行业市场发展环境、城市更新整体运行态势等,接着分析了城市更新行业市场运行的现状,然后介绍了城市更新市场竞争格局。随后,报告对城市更新做了重点企业经营状况分析,最后分析了城市更新行业发展趋势与投资预测。您若想对城市更新产业有个系统的了解或者想投资城市更新行业,本报告是您不可或缺的重要工具。

本研究报告数据主要采用国家统计数据,海关总署,问卷调查数据,商务部采集数据等数据库。其中宏观经济数据主要来自国家统计局,部分行业统计数据主要来自国家统计局及市场调研数据,企业数据主要来自于国统计局规模企业统计数据库及证券交易所等,价格数据主要来自于各类市场监测数据库。

报告目录
第一章城市发展创新趋势分析
第一节 创新思维推动城市发展

一、城市发展观创新

二、城市发展模式转型

三、城市发展动力转换

四、城市规划管理创新

五、城市治理方式改革

第二节 创新型城市类型分析

一、文化创新型城市

二、工业创新型城市

三、服务创新型城市

四、科技创新型城市

第三节 中国创新型城市建设模式

一、深圳模式

二、上海模式

三、大连模式

四、合肥模式

第二章中国城镇化发展形势分析
第一节 中国城镇化发展进程

一、中国的城镇化进程分析

二、中国城市规模增长情况

三、城市维护建设收支情况

四、城市市政公用设施建设分析

五、中国主要城市群发展情况

六、城镇化对国民经济的贡献

第二节 中国城镇化发展的质量分析

一、城镇化质量的内涵界定

二、城镇化质量评价指标体系

三、中国城镇化质量评定分析

(一)主要城市城镇化质量现状

(二)城镇化质量评分指标情况

第三节 中国城镇化产生的问题分析

一、中国城镇化建设误区分析

二、中国城镇化建设正确引导

第四节 中国新型城镇化战略解读

一、新型城镇化要旨分析

二、新型城镇化特点和要求

三、新型城镇化的革新方向

四、新型城镇化的推动措施

五、新型城镇化改革突破口

第三章城市更新内涵理念分析
第一节 城市更新的基本概念

一、城市更新概念的内涵

二、城市更新的主要内容

三、城市更新的目的

四、城市更新的分类

第二节 城市更新的起源

一、中国城市更新兴起的原因及背景

二、城市更新的理论基础

第四章中外城市更新运动与理论演化
第一节 西方的城市更新运动及其理论

一、西方的城市更新运动

二、西方城市更新理论阶段

三、西方城市更新的理论综述

(一)形体规划思想是城市更新的基础理论

(二)“人本思想”是城市更新的主要理论依据

(三)可持续发展思想逐渐深入人心

(四)住宅更新是城市更新的重要研究对象

第二节 中国城市更新运动及其理论

一、中国城市更新运动

二、中国城市更新存在的问题

三、中国城市更新的研究综述

第三节 中西城市更新的比较

一、中西方城市更新背景比较

二、中西城市的更新差异分析

(一)社会经济环境的差异

(二)城市化进程的差异

(三)社会协调机制的差异

(四)城市更新措施的差异

三、西方经验对中国城市更新的启示

第五章国外城市更新情况分析
第一节 英美城市更新的发展历程及特点

一、英国城市更新的发展历程

二、美国城市更新的发展历程

三、英美城市更新的发展特点

四、英美城市更新存在的问题

五、英美城市更新的发展趋势

第二节 国外城市更新案例

一、布林德利地区的城市更新

二、伦敦道克兰地区的城市更新

三、法国巴约纳的旧城改造

四、二次战后东京的旧城改造

第三节 西方城市更新对中国城市更新的启示

一、合理利用房地产企业资本

二、鼓励房地产企业进行社区综合开发

三、充分发挥房地产企业的作用

四、充分利用大房地产企业的开发能力

五、抑制房地产企业在开发中的盲目性

第六章城市更新与城市发展研究
第一节 城市更新与旧城保护

一、城市更新中旧城保护是一大难题

二、对旧城历史文化遗产保护的原则

第二节 城市更新与土地置换

一、土地置换与城市更新的关系

二、土地置换在城市更新中的重要作用

(一)是土地集约高效利用的重要途径

(二)促进城市功能和空间结构的更新

(三)为城市更新提供资本支持

(四)调控土地市场为城市发展预留空间

三、城市更新中土地置换的问题与原则

四、城市更新中土地置换的几种思路

(一)加强城市规划的指导调控

(二)实现城市土地市场化运营

(三)加强土地置换的灵活性

(四)改变传统用地定性模式

(五)定量控制指标适当变更

(六)引导公益项目的置换

(七)结合城市更新,进行竖向和平面置换

第三节 城市更新与生态环境

一、城市更新对城市生态环境的影响

(一)自然环境质量

(二)生态景观质量

(三)文化环境质量

二、城市更新与城市生态建设的关系

三、城市更新中改善城市生态的几个措施

第四节 城市更新与房地产开发

一、旧城改造的动力在房地产开发

二、房地产开发与旧城改造共赢

三、成功的旧城改造开发模式

四、打造可持续发展的繁荣城区

第五节 城市更新与社会网络

一、社会网络的涵义及其意义

二、传统城市更新对社会网络的影响

三、社会网络保存和发展的城市更新有效形式

第六节 城市更新与公众参与

一、公众参与对旧城更新的意义

二、城市更新中公众参与现状

三、加强公众参与的思路

第七节 城市更新与创意产业

一、创意产业在中国城市更新的实践

二、创意产业在城市更新中的进一步思考

三、从经营城市走向创意城市是城市发展的新趋势

第七章城市更新的运作模式与支持系统
第一节 城市更新的运作模式

一、树立“经营城市”新理念

二、创建经营城市的新体制

三、发挥政府主导的特殊作用

四、采用市场化运作的新途径

第二节 城市更新的保障机制

一、城市更新的土地利用运作机制

二、城市更新项目的社会评价机制

三、城市更新与住房保障的联动机制

第三节 城市更新的综合支持系统

一、建立综合支持系统应遵循的原则

二、建立综合支持系统的核心内容

第八章城市更新利益相关体分析
第一节 城市更新利益相关方构成

一、城市更新相关方利益诉求

(一)企业利益

(二)政府利益

(三)居民利益

二、城市更新利益相关体拆赔分工

(一)政府方

(二)开发商

第二节 城市更新中利益相关方困难分析

一、工程进度缓慢

二、利润被拉低

三、产权确权困境

四、法律难题

五、赔偿安置

六、容积率

第三节 利益相关体市场化运作模式对比

一、政府+开发商

(一)模式特点

(二)运作流程

(三)典型案例——三亚时代海岸

(四)模式优劣势评价

二、开发商+社区

(一)模式特点

(二)运作流程

(三)典型案例——绿景新美域

(四)模式优劣势评价

三、政府+开发商+社区

(一)模式特点

(二)运作流程

(三)典型案例——金地岗厦

(四)典型案例——京基蔡屋围

(五)模式优劣势评价

四、三方合作关系建立分析

(一)三方各自目标

(二)三方合作关系建立关键点

(三)三方合作主要分工

第九章城市更新项目开发运作要点
第一节 城市更新项目

一、城市更新项目价值链条

二、城市更新土地运营阶段

(一)前期准备

(二)拆迁实施

(三)开发实施

第二节 城市更新主要的运作模式对比

一、城市发展基金模式

二、MUT模式

三、SUR模式

四、IDP模式

第三节 项目盈利模式优劣势对比

一、城投自主进行一级开发

(一)模式运作流程

(二)模式利弊分析

二、城投寻求合作开发,并约定投资回报率

(一)模式运作流程

(二)模式利弊分析

三、城投谋求战略性合作开发,并按股分红

(一)模式运作流程

(二)模式利弊分析

四、城投取地自主进行二级开发

(一)模式运作流程

(二)模式利弊分析

五、城投取地转让变现

(一)模式运作流程

(二)模式利弊分析

六、合作取地进行二级开发

(一)模式运作流程

(二)模式利弊分析

七、BOT项目转让

(一)模式运作流程

(二)模式利弊分析

八、总结

第十章城中村改造策略及模式分析
第一节 中国城中村的形成与改造

一、城中村的产生

二、城中村土地产权分析

(一)城中村土地所有权现状

(二)城中村土地使用权现状

三、城中村改造的政府动机

(一)改善城市形象的政绩动力

(二)日趋重要的社会维稳考虑

(三)城中城改造的利益驱动

四、城中村改造对房地产的影响

(一)对房地产市场供给的影响

(二)对房地产市场需求的影响

(三)对房地产价格走势的影响

第二节 中国城中村改造难点分析

一、城中村规划难点分析

二、城中村产权难点分析

三、城中村资金来源难点

四、城中村拆迁补偿难点

五、城中村土地供应难点

六、城中村思想观念难点

第三节 城中村改造拆迁补偿模式分析

一、补偿方式分析

(一)货币补偿方式分析

(二)产权调换方式分析

二、安置方式分析

(一)就地安置方式分析

(二)异地安置方式分析

第四节 城中村公共设施开发运营模式

一、工程项目融资代建制

二、村民投资参股经营模式

三、PFI (私人主动融资)

四、分阶段的建设时序控制

第十一章全国旧城改造重点案例分析
第一节 “新天地”项目案例分析

一、项目地块特征

二、项目开发特点

三、项目开发成本

四、项目整体策略

(一)项目定位

(二)项目规划理念

(三)项目整体框架

五、“新天地”项目成功效应

第二节 中远两湾城项目案例分析

一、项目地块特征

二、项目开发特点

三、项目开发成本

四、项目整体规划

五、项目开发策略

六、项目经济评价

第三节 江南新苑项目案例分析

一、项目地块特征

二、项目开发特点

三、项目设计分析

四、项目整体规划

五、物业经营统筹

六、项目事件营销

第四节 金色夏威夷项目案例分析

一、项目地块特征

二、项目整体策略

三、商业项目策略

四、写字楼的策略

五、公寓策略分析

六、成功策略解读

哈托尔/哈索尔Hathor(埃及爱神) 是古埃及神话中的爱与美的女神、富裕之神、舞蹈之神、音乐之神、亦代表母爱与幸运的女神,爱神。她们被认为是一个跨维度的银河系存有组成的团体,透过哈索尔神庙与古埃及人接触,她是携带着光和爱的女神。她们和昴宿星人有很大关系,她们来自昴宿星。她们的目的是在觉醒人类中唤醒他们的情绪体和灵魂临在的联系。他们活在埃及人的集体记忆中,因为埃及是亚特兰蒂斯遭遇大洪水之前的殖民地,埃及人有那个时代的集体记忆。(摘自C )

现在斗姆元君以光之肉身生活在亚洲地表某处的能量漩涡圣地,并且将努特女神 ( 天空 )丶玛特女神 ( 正义 ) 和哈索尔女神 ( 爱 ) 的纯粹能量锚定到地球。她的身边也有某个龙族社团担任女神护法。(摘自C )

哈托尔/哈索尔Hathor女神是埃及神话中非常重要的美丽女神,她的力量贯穿着整个埃及神话史,据说她的名字就是「鹰之家屋」,她的化身不计其数,其中以女人、母牛、鹅、狮子和无花果树最为常见。而最最常见的化身当属母牛。这位女神的地位或许可以被视为埃及神话的源流,最初这位女神被视为原初的母牛也是天空女神,她的力量非常深远而且古老,在原初之水「努恩」之中化成一朵蓝色的莲花。哈托尔女神成为拉神的配偶,是爱与幸福的泉源象征,相传她看守着拉的一只眼睛,在拉愤怒的时候会化身为狮头女神赛赫迈特(Sekhmet)守护拉,并且执行最严峻的指令。或许在这里我们也能够看见爱与愤怒之间的互动关系,在古人的心里是最为明白的——爱之女神与愤怒女神彼此竟然是为一体两面,真是非常引人深思。

Hathor温柔美好的质量让人喜爱,从来不变。身为母牛形象的爱之女神,本身流动出来的如牛奶一般养人滋润的神力,滋养着众神与众生的灵魂;在荷鲁斯的时代之后,她为这个世界带来了优美愉悦的舞蹈、动人诱惑的音乐,还有丰盛富足的粮食,甚至对于深陷苦痛的亡者,她也以无花果实喂养,因此天上地下的众生无不为她倾倒。

在很多秘密的仪式中,Hathor也被视为光之力量的奥秘守护者,因为她是拉神的源头,是光明的来源。当然我们也将她视为灵感的来源,所有艺术创作或者是任何创作都是这位女神的赠礼,在埃及许多音乐舞蹈工作者也都会崇拜这位女神的美好力量,希望能够拥有源源不绝的创意灵感。不仅如此,Hathor女神也被视为一切幸福的泉源,她的祝福就象是珍贵的牛乳一样可以滋养人类的身心灵,让人感觉到从内到外的美丽正在释放出来,也正是因为这一股强大的能量而一直以来受到崇拜,延续着数千年来的信仰。(摘自公众号:满月的呓语)

在民间和宗教传说中,哈托尔被描述成一棵流着白色牛乳状液体的无花果树,或是一头牛正在给法老哺乳。哈托尔是 生活富足的象征,慷慨慈爱,传说她曾化身为无花果树,并把果实送给受苦的死者。她关怀苍生,同情死者,同时也是母亲和儿童的保护神。(摘自小红书:Luna negra shop)哈托尔/哈索尔Hathor(埃及爱神) 来自昴宿星。是古埃及神话中的爱与美的女神、富裕之神、舞蹈之神、音乐之神、亦代表母爱与幸运的女神,爱神。她们被认为是一个跨维度的银河系存有组成的团体,透过哈索尔神庙与古埃及人接触,她是携带着光和爱的女神。她们和昴宿星人有很大关系,她们的目的是在觉醒人类中唤醒他们的情绪体和灵魂临在的联系。他们活在埃及人的集体记忆中,因为埃及是亚特兰蒂斯遭遇大洪水之前的殖民地,埃及人有那个时代的集体记忆。(摘自C )

现在斗姆元君以光之肉身生活在亚洲地表某处的能量漩涡圣地,并且将努特女神 ( 天空 )丶玛特女神 ( 正义 ) 和哈索尔女神 ( 爱 ) 的纯粹能量锚定到地球。她的身边也有某个龙族社团担任女神护法。(摘自C )

哈托尔/哈索尔Hathor女神是埃及神话中非常重要的美丽女神,她的力量贯穿着整个埃及神话史,据说她的名字就是「鹰之家屋」,她的化身不计其数,其中以女人、母牛、鹅、狮子和无花果树最为常见。而最最常见的化身当属母牛。这位女神的地位或许可以被视为埃及神话的源流,最初这位女神被视为原初的母牛也是天空女神,她的力量非常深远而且古老,在原初之水「努恩」之中化成一朵蓝色的莲花。哈托尔女神成为拉神的配偶,是爱与幸福的泉源象征,相传她看守着拉的一只眼睛,在拉愤怒的时候会化身为狮头女神赛赫迈特(Sekhmet)守护拉,并且执行最严峻的指令。或许在这里我们也能够看见爱与愤怒之间的互动关系,在古人的心里是最为明白的——爱之女神与愤怒女神彼此竟然是为一体两面,真是非常引人深思。

Hathor温柔美好的质量让人喜爱,从来不变。身为母牛形象的爱之女神,本身流动出来的如牛奶一般养人滋润的神力,滋养着众神与众生的灵魂;在荷鲁斯的时代之后,她为这个世界带来了优美愉悦的舞蹈、动人诱惑的音乐,还有丰盛富足的粮食,甚至对于深陷苦痛的亡者,她也以无花果实喂养,因此天上地下的众生无不为她倾倒。

在很多秘密的仪式中,Hathor也被视为光之力量的奥秘守护者,因为她是拉神的源头,是光明的来源。当然我们也将她视为灵感的来源,所有艺术创作或者是任何创作都是这位女神的赠礼,在埃及许多音乐舞蹈工作者也都会崇拜这位女神的美好力量,希望能够拥有源源不绝的创意灵感。不仅如此,Hathor女神也被视为一切幸福的泉源,她的祝福就象是珍贵的牛乳一样可以滋养人类的身心灵,让人感觉到从内到外的美丽正在释放出来,也正是因为这一股强大的能量而一直以来受到崇拜,延续着数千年来的信仰。(摘自公众号:满月的呓语)

在民间和宗教传说中,哈托尔被描述成一棵流着白色牛乳状液体的无花果树,或是一头牛正在给法老哺乳。哈托尔是 生活富足的象征,慷慨慈爱,传说她曾化身为无花果树,并把果实送给受苦的死者。她关怀苍生,同情死者,同时也是母亲和儿童的保护神。(摘自小红书:Luna negra shop)

#埃及##神话##女神##埃及·哈索尔神庙[地点]##白牛##民间传说##宇宙##七姐妹##亚特兰蒂斯#


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