一段很治愈的话：
“把时间分给睡眠，分给书籍，分给运动，分给花鸟树木和山川湖海，分给你对这个世界的热爱，而不是将自己浪费在无聊的人和事上。当你开始做时间的主人，你会感受到平淡生活中喷涌而出的平静的力量，至于那些焦虑与不安，自然烟消云散。”有限的精力要去热爱，去感受，去拥抱所有的快乐。
“一个人懂得只为瞬间而活，活在当下，
懂得友好而仔细地欣赏路边的每朵小花，懂得珍惜每个游戏般的、极小的瞬间价值，那么生活就不能把他怎样。”

【9个“口袋公园” 装满百姓“微幸福”】https://t.cn/A6os0zQ7　　参与津城建设，绘好民生“新蓝图”。今年，由中国能建天津电建总承包建设的天津两期河东区老旧小区改造项目共改造30个片区、294幢、26214户、门栋数1332个，总面积为175.89万平方米，涉及配套功能类、环境改造类、建筑物及附属设施类3大类的施工图设计、工程施工，其中包括9个风格主题各异、休闲娱乐齐备的“口袋公园”项目建设。河东区翠韵里小区，“清松廉韵”主题公园，河东区中山门团结东里小区“团结苑公园”是其中典型代表。

　　新建城的公园里，在月季花、石榴树、柿子树掩映之下，人们在古香古色的亭廊下下棋、聊天、散步……“以前我们小区附近没有公园，茶余饭后想锻炼一下身体都没有合适的去处，现在这个公园离我们可近了，环境美、设施全，好多邻居都来这里玩呢！”家住翠韵里小区的肖女士高兴地说。

　　此处环境的焕然一新，让团结东里小区居民李大爷有感而发，“以前这里到处都是杂草还有垃圾，环境特别差，这里改造完成后，我和小孙女来这里遛弯，玩儿的花样多了、也干净了，邻居们也都出来锻炼、聊天了，真是一个好地界儿！”

　　中国能建天津电建承建老旧小区改造项目以来，通过拆迁腾退、绿化改造，这里如今成了居民们都特别喜欢的一角。随处都可以看到居民们放慢脚步、徜徉其中的幸福姿态，也体会到了人与自然、城市与环境的和谐之美。

翠韵里小区“口袋公园”改造前后对比

团结东里小区“口袋公园”改造后图

　　“口袋公园”就是利用城市的闲置地、边角地、零星空地、小型纯绿地等，通过栽植树木，铺设园路，增加座椅、廊架等建设而成的对公众免费开放的城市绿地，因为像口袋一样小巧精致而得名。

　　“口袋公园”是城市景观的配角，但从居民角度来看，却是城市生活的主角。“我在这个小公园里认识了很多朋友，只要天气好，大伙儿就不约而同地到这打卡，散散步、说说话。这绿化好、环境好，我们真是打心眼儿里喜欢。”过去普通的绿地上演“变形记”，摇身变成了幽静雅致的“口袋公园”。作为公园的“常客”，团结东里小区76岁的王奶奶看在眼里，喜在心上。

　　无独有偶。 “这小公园别看小，每天来的人可不少，白天大伙儿溜达累了，就来这坐一坐、唠唠嗑；晚上更是闲不着，带孩子玩儿的、跳舞的，可热闹了。”翠韵里小区一位居民说道，这里成为附近居民平日里主要的室外活动场所。

　　在建设过程中，施工单位坚持精心设计、精致施工、精细管理的原则，下足“绣花”功，把原来功能单一、设施陈旧的公共绿地，边角地、零碎绿地等进行分拆整合，激活其功能活力，释放其潜在价值，赋予其全新的邻里交流、街头休闲等功能，使其成为市民休闲“小客厅”。

　　“这里建了一个小公园，漂亮多了，以后我会经常来打卡！”居民纷纷表示，从街角的绿地景观，到楼宇间的小花园，再到社区里的健身区域，“口袋公园”集休闲、娱乐、健身等功能于一体，让城市变得更加绿色、宜居，居民在家门口就可以拥抱“诗和远方”。

“小小客厅”　文化满满

　　“口袋公园”建设是否成功，要看市民会不会停下脚步走进来，能不能让市民放松身心沉浸其中。只有让市民推窗见绿、出门入园，才能真正让“口袋公园”装满百姓“微幸福”。

　　翠韵里的“口袋公园”以“廉政建设”为主题，以物言志、寓教于景，以竹韵清风、青松廉韵、上善若水等元素，将“廉洁文化”以软植入的形式与优秀传统文化、历史文化、家风文化有机融合，通过地书广场、文化长廊、互动牌等载体呈现，打造沉浸式、体验式的廉洁教育阵地，设计更加“走心”、功能更加“用心”、文化更加“入心”、建设更具“匠心”。

　　天津电建着力将老旧小区改造的“民心工程”与廉洁文化建设的“润心工程”有机结合，把城市边角地、绿地、废弃地、闲置地焕然一新，变成身边的“口袋公园”，让群众在感受居住环境发生变化的同时，潜移默化地接受廉洁文化熏陶，让廉洁教育更近民、更亲民、更惠民。

　　“扬清激浊倡廉风，勤政爱民弘正气。”居民程大爷正逐字逐句地教小孙子诵读清风亭上的楹联，“我就住在附近，经常会带着孩子过来遛一遛，在社区公园里既能强身健体，还能接受廉洁教育，特别好。”

　　“散步时，我就给孩子讲讲长廊彩绘上的海瑞、包拯的故事，这样的廉洁文化长廊，集实用性和宣传性于一身，老人、孩子都喜欢。”市民李阿姨每天都会带着孙女来“口袋公园”逛逛。

　　绿树掩映中，一处处廉政景观小品映入眼帘，让群众在处处见廉中，时时思廉守廉，感受廉洁文化的魅力，真正让廉洁文化以“润物无声”的方式进入“寻常百姓家”。

　　在“口袋公园”建设中，坚持尊重自然、顺应自然、保护自然的生态文明理念，在“见缝插绿”“破硬建绿”和“平立结合”等多维度发力，树立“狠抓细节出精品”的理念，实行“周报告、月调度”制度，严控施工质量，强化创新意识，建一处、精一处、带一片，打造精品工程。老旧小区改造项目部项目经理于云滨表示：“一个‘口袋公园’是不是高水准，关键要看能不能满足公园周边老百姓的实际需求。”

　　这里的“口袋公园”，曾是“被遗忘的角落”，而今已实现了华丽“变身”，城市更新，幸福敲门，不仅能让天津市的文化传统得以延续，还能充分展示城市风貌、展现城市底蕴。目前， “口袋公园”里配备了庭廊、座椅、步道、健身器材等设施，周末还成为举办居民文艺展示、社区活动等公共活动的场所。

1、庸人败于惰，能人败于傲

世上两种人必定惨败，一种是懒惰之人，另一种是骄傲之人。前者什么事都想在“明日”再做，结果总是一事无成；后者瞧不起天下所有人，自认为自己最聪明，常常招来他人的不满和怨恨，于是往往受人诋毁、咒骂，最后被恶意的诽谤所吞没。

2、不必一味讨好别人

讨好每一个人是不可能的，也是没有必要的。讨好每一个人，等于得罪每一个人。刻意去讨好别人，只会使别人产生厌恶。亲近别人要自然，“投机”心态要改变。有时间讨好，不如踏踏实实做事，讨好别人总是靠不住，自己努力才实实在在。

3、好心境是自己创造的

我们常常无法去改变别人的看法，能改变的恰恰只有我们自己。坏的生活不在于别人的罪恶，而在于我们的心情变得恶劣。让生活变好的金钥匙不在别人手里，放弃我们的怨恨和叹息，美好生活就垂手可得。我们主观上本想好好生活，可是客观上却没有好的生活，其原因是总想等待别人来改善生活。不要指望改变别人,自己做生活的主人。

4、用心做自己该做的事

人生是如此的短暂,哪有心思去浪费呢？有智慧的哲人曾经说过:“大街上有人骂我，我是连头也不回的，根本不想知道这个无聊之人!”我们既不要去伤害人家，也不要被别人的批评左右，还是按照自己的愿望，先踏踏实实学好本领再说。特别在少年时要全力以赴学本领，不要分心。

5、别总是自己跟自己过不去

学会自己欣赏自己,等于拥有了获取快乐的金钥匙。欣赏自己不是孤芳自赏，欣赏自己不是唯我独尊，欣赏自己不是自我陶醉，欣赏自己更不是固步自封------ 自己给自己一些自信，自己给自己一点愉快，自己给自己一脸微笑，何愁没有人生的快乐呢？经常要自己给自己过节，学会寻找愉悦的心情。

6、不要追逐世俗的荣誉

终生寻找所谓别人认可的东西，会永远痛失自己的快乐和幸福。庸俗的评论会湮灭自己的个性，世俗的指点会让自己不知所措。为钱而钱会使自己六亲不认，为权而权会使自己胆大妄为，为名而名会使自己巧取强夺。真实的我在刻意的追逐之中，会变成一张张碎片随风飘扬，世俗的我已变得面目可憎。

7、极端不可取

有些人常常因为忧虑过度，而导致自己精神失常；有些人却因为麻木不仁，造成自己对任何事情都无动于衷。前者常为寻找理性而痛苦，因聪明过头而衰亡，愚蠢的根源在于什么都懊悔。后者不知悔恨为何物，整天稀里糊涂地生活，活着与死去没有什么区别。

8、每个人都有自己的活法

自己的伤痛自己清楚, 自己的哀怨自己明白, 自己的快乐自己感受。也许自己眼中的地狱，却是别人眼中的天堂；也许自己眼中的天堂，却是别人眼中的地狱。生活就是这般的滑稽。不要总疑春色在人家，关键在于自己心态的调整。

9、喜欢自己才会拥抱生活

盲目自大自尊，是骄傲无知的人生，一味自暴自弃，是消极悲观的人生。了解自己比了解别人更困难，喜欢自己比喜欢别人更不容易。拥有健康的恰当的自尊心理，面对挫折会表现得格外坚强。不为外界的诱惑而丢失自我，不为一时的挫折否定自己。时时客观冷静地评价自己，每每乐观中肯地赞赏自己。若连自己都不爱，还能爱别人吗？喜欢自己吧！

10、福中有祸，祸中有福

莫被一时之得失冲昏头脑，一味陶醉于暂时的胜利。自己一定要居安思危，切莫居功自傲，洋洋得意。陶醉胜利，意味着驻足停顿，陶醉胜利，意味着失去警惕。人生路上要永不松懈，胜利仅仅是一个小小的路标。要想取得最后的胜利，只要努力，努力，再努力。莫为一时之得所迷惑，谁笑得最晚，谁笑得最开心。

11、重要的是活得充实

把每一天过好是最大的幸福，快乐源于每天的感觉良好。总忧虑明天的风险，总抹不去昨天的阴影，今天的生活怎能如意？总攀比那些不可攀比的，总幻想那些不能实现的，今天的心灵怎能安静？任何不切实际的东西，都是痛苦之源，生命的最大杀手是忧愁和焦虑。痛苦源于不充实，生活充实就不会胡思乱想。

12、愉悦的根基在自己身上

一般人总是将人生的愉悦，寄托在外界的事务上，依附于世俗的认同上。百般看重地位、财产，以及待遇、名誉等东西，自己一旦失去这些，便是沉重的打击，常会痛不欲生，其幸福和快乐的根基也随之毁灭。假如自己真是这样过生活，那么快乐离我们是相当遥远的。为什么要让别人来评价自己的快乐程度，把握好自己。

13、感觉幸福就是幸福

许多人都在刻意追求所谓的幸福；有的虽然得到了，其代价却巨大无比。许多哲人都说，幸福是种感觉，就如同“佛”就在你我心中。幸福的感觉随满足程度而递减，与人的心境、心态密切相关。先哲们说:得之愈艰、爱之愈深，拥有幸福，常思艰难。一个人总是感觉不到幸福，是自己的最大悲哀。幸福是种感觉，不知足，永不会幸福，知足者常乐！

14、别人的恩泽要牢记

目光短浅的人总是“忘恩负义”，危机时到处求助，事成之后再不露面。求人时信誓旦旦，得逞后胡作非为。这种人最被人鄙视。“忘恩负义”让朋友伤心，“忘恩负义”是急功近利的表现。“忘恩负义”只得益于一时，却会永远失信于人。切忌过河拆桥，过河拆桥会断了自己的后路。

15、凡事要留有余地

每一个人都会在自己的生命旅程中，遭遇到完全不同的“三种人”。第一种是能够理解、欣赏和器重自己的人；第二种是曲解、中伤甚至排斥自己的人；第三种人是与自己毫无关系、无关痛痒的人。第一种人对自己有知遇之恩，应当尊为师友，滴水之恩当涌泉相报。第二种人对自己造成深深的伤害，需要智慧地远离，而不是烦恼和计较。对于第三种人要以礼相待、和平共处。了解不同的人，区别对待，物以类聚，人以群分。

16、己所不欲勿施于人

把自己的主观意志强加于人，于己于人均是件痛苦的事情。以自己的威严强加自己的意志，别人只是口服而心不服，而且日久必生反抗之心。以自己的固执强加自己的意志，别人仅是默忍或是隐怒，但是日久也可能反目成仇。检讨自己的言行是否与社会和谐，才能真正得到别人的认同。人与人是不可能一致的，不要以我为中心。

17、得意不忘形，失意不失态

身处顺境必须格外谨慎，否则容易乐极生悲。人生得意的时候容易忘形，一忘形就不知道自己姓什么，于是恶念和恶行就会趁隙而入。身处逆境必须格外忍耐，否则容易早早夭折。人生失意的时候容易失态，一失态就不知道自己的未来，于是消极和绝望就会趁隙而入。笑看人生潮起潮落，守住自己的心。

18、人生应当欢乐有度

适当的娱乐活动能调节情绪，无休无止的欢乐却易转益为害。物极则反，数穷则变。“大凡快意处，即是多病处。”“棋可遣闲，易动心火”一味狂欢尽兴是肤浅的人生，换来的往往是痛苦的悔恨。尽兴有度是达观的人生。乐极生悲不局限于娱乐方面，涉及到人生的方方面面。欢乐与悲哀是伴生的，欢乐有度会使欢乐常伴。

19、多理性行事少意气用事

做事不能只凭自己的感情，做事更不能只凭自己的感觉，意气用事必有麻烦。有时自己的知觉是错的，事情并不是想象的这般简单，表象总是容易迷惑人心。理性做事不至于反复折腾，理性做事不会出现大的差错，理性做事才不会使自己后悔莫及。切记:凡事都不能太冲动!不能只跟着感觉走，多思考才能不后悔。

20、多理性行事少意气用事

做事不能只凭自己的感情，做事更不能只凭自己的感觉，意气用事必有麻烦。有时自己的知觉是错的，事情并不是想象的这般简单，表象总是容易迷惑人心。理性做事不至于反复折腾，理性做事不会出现大的差错，理性做事才不会使自己后悔莫及。切记：凡事都不能太冲动！不能只跟着感觉走，多思考才能不后悔。

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